ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Статья в выпуске: 3, 2026 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. В процессе годичной спортивной подготовки игроков в волейболе высших достижений важна каждая составная часть их тренировочно-соревновательных действий, так как от совокупного их влияния зависит результирующий положительный тренировочный эффект, способствующий достижению спортсменами высоких результатов на соревнованиях. Отмеченное выше важно как для годичной спортивной подготовки в целом, так и для тренировочного предсоревновательного этапа, завершающего подготовительную деятельность волейболистов и команд перед соревновательным периодом, в котором они достигают спортивной формы, как состояния наивысшей готовности к турнирной борьбе. Цель исследования – выявить динамику параметров физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов в предсоревновательном этапе, завершающем всю подготовительную тренировочную деятельность участием в ответственных турнирах соревновательного периода годичной спортивной подготовки. Методы исследования. Для достижения целевых установок и решения поставленных задач исследования использовались такие методы, как: изучение и анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования. В статье приводятся результаты математико-статистической обработки тестирований группы высококвалифицированных волейболистов (25 человек) проведенных в августе и сентябре 2026 года, характеризующие положительные изменения физических кондиций игроков накануне соревновательного периода годичной спортивной подготовки. Определены тесты, наиболее пригодные для использования в педагогическом контроле качества предсоревновательного тренировочного процесса игроков в волейболе высших достижений. Заключение. Анализ результатов предсоревновательной подготовки игроков в волейболе высших достижений позволили выявить степень превосходства результатов тестирования физической подготовленности обследуемых над нормативными значениями, а также определить тесты, по которым установлены наиболее значимые статистически достоверные улучшения (P<0,05), что свидетельствует о целесообразности их применения в процессе контроля качества процесса предсоревновательной спортивной подготовки высококвалифицированных волейболистов.
Короткий адрес: https://sciup.org/142248848
IDS: 142248848 | УДК: 796.325:796.015 | DOI: 10.53742/1999-6799/3_2026_85-89
Текст научной статьи ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Актуальность. Развитие волейбола на современном этапе требует внимательного отношения к нему со стороны тренеров, организаторов и спортсменов на каждом этапе многолетней спортивной подготовки -от группы начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства [2, 5].
Особое место в этом перечне занимает предсоревновательная подготовка высококвалифицированных игроков, от качества которой зависят спортивные успехи игроков в волейболе высших достижений [1,3,4].
Цель исследования - выявить динамику параметров физической подготовленности высококвалифицированных волейболистов в предсоревновательном этапе, завершающем всю подготовительную тренировочную деятельность участием в ответственных турнирах соревновательного периода годичной спортивной подготовки.
Результаты исследования и их обсуждение.
Исследование проводилось в августе-сентябре 2026 года в предсоревновательном этапе годичной спортивной подготовки 15-ти высококвалифицированных волейболистов из команд российской Суперлиги -«Динамо» Ленинградская область, «Зенит» г. Казань, «Динамо» г. Москва, «Зенит» г. Санкт - Петербург, «Локомотив» г. Новосибирск, «Белогорье» г. Белгород.
Результаты выполнения тестов по физической подготовке, позволяющие определить исходный уровень физических кондиций высококвалифицированных волейболистов в начале предсоревновательного этапа их годичной подготовки в спортивном сезоне 20252026 года приводятся в таблице 1.
Как следует из таблицы 1 результаты в беге на 30 м колебались у игроков от 4,7 с (К-в Олег и Л-й Михаил) до 5,2 с (К-рь Игорь) при среднегрупповом значении, равном 4,9±0,03 с. Три человека из 15-ти (20,0%) выполнили тест лучше контрольного норматива. Среднегрупповой показатель оказался равен нормативному значению - 4,9 с.
Результаты пробегания 92 м с изменением направления бега («Елочка») колебались в команде от 22,7 с (A-в Константин) до 23,9 с (В-ч Артем). Среднекомандное значение этого критерия оказалось равным 23,4±0,09 с. Шесть человек из 15-ти (40,0%) выполнили тест быстрее нормативных значений.
Самый слабый результат в прыжке в длину с места толчком двух ног оказался равен 178 см (A-в Константин и К-рь Игорь), самый дальний результат составил 193 см (В-в Илья). Среднегрупповой результат равен 185,2±1,56 см, что выше контрольного норматива -180,0 см. Десять человек (66,7%) выполнили тест лучше контрольных значений.
Таблица 1 - Результаты исходного тестирования высококвалифицированных волейболистов (п=15 человек), выполняющих тестирующие процедуры, характеризующие физические кондиции обследуемых в начале предсоревновательного этапа годичной спортивной подготовки - 15-16 августа 2025 года
|
№ п/п |
Результаты Фамилия, ИМЯ |
Город, команда |
Бег 30 м (0 |
Бег 92 м с изменением направления «Елочка» (с) |
Прыжок в длину с места толчком двух ног (см) |
Прыжок вверх с места (см) |
Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками стоя (м) |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
1 |
М-ко Роман |
«Динамо» Лен.область |
5,1 |
23,5 |
184 |
52 |
17,94 |
|
2 |
Д-в Виталий |
«Зенит» С-Петербург |
4,9 |
23,4 |
192 |
60 |
18,56 |
|
3 |
К-в Омар |
«Локомотив» Новосибирск |
4,7 |
23,4 |
195 |
63 |
19,16 |
|
4 |
A-в Константин |
«Зенит» Казань |
4,9 |
22,7 |
178 |
51 |
17,90 |
|
5 |
В-ч Артем |
«Зенит» Казань |
5,1 |
23,9 |
180 |
53 |
16,96 |
|
6 |
Д-и Станислав |
«Зенит» С-Петербург |
4,9 |
23,7 |
179 |
56 |
18,10 |
|
7 |
М-в Сергей |
«Локомотив» Новосибирск |
4,8 |
23,8 |
180 |
57 |
18,44 |
|
8 |
Л-й Михаил |
«Зенит» Казань |
4,7 |
23,1 |
183 |
59 |
18,85 |
Окончание таблицы 1
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
9 |
Р-й Роман |
«Зенит» Казань |
5,0 |
23,5 |
185 |
58 |
18,12 |
|
10 |
К-рь Игорь |
«Зенит» С-Петербург |
5,2 |
22,8 |
178 |
50 |
18,04 |
|
11 |
Я-в Иван |
«Белогорье» Белгород |
4,9 |
23,4 |
191 |
58 |
18,46 |
|
12 |
К-в Алексей |
«Зенит» Казань |
4,9 |
23,5 |
188 |
57 |
18,52 |
|
13 |
Л-к Дмитрий |
«Локомотив» Новосибирск |
5,1 |
23,7 |
182 |
55 |
18,08 |
|
14 |
С-в Максим |
«Динамо» Москва |
5,0 |
23,8 |
190 |
61 |
18,77 |
|
15 |
В-в Илья |
«Динамо» Москва |
4,9 |
23,8 |
193 |
60 |
18,51 |
|
74,1 |
352 |
2778 |
850 |
274,41 |
|||
|
м |
4,9 |
23,4 |
185,2 |
56,6 |
18,3 |
||
|
m |
0,03 |
0,09 |
1,56 |
1,02 |
0,14 |
||
Таблица 2 - Результаты конечного тестирования высококвалифицированных волейболистов перед началом соревновательного периода - 16-17 сентября 2026 года (п=15 человек)
|
№ п/п |
....... .......—...... Тестирование Результаты |
Начальное 15-16 августа 2025 г. |
Конечное 16-17 сентября 2026 г. |
4,4 |
Р |
|
1 |
Бег 30 м (с) |
4,9±0,03 |
4,6±0,05 |
1,89 |
>0,05 |
|
2 |
Бег 92 м с изменением направления движения («Елочка») (с) |
23,4±0,09 |
22,7±0,16 |
2,26* |
<0,05 |
|
3 |
Прыжок в длину с места толчком двух ног (см) |
185,2±1,56 |
193,9±2,16 |
2,04 |
>0,05 |
|
4 |
Прыжок вверх с места (см) |
56,6± 1,02 |
60,7±2,16 |
2,31* |
<0,05 |
|
5 |
Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками стоя (м) |
18,3±0,14 |
20,4±0,29 |
2,29* |
<0,05 |
Примечание: звездочкой (*) отмечены статистически достоверные отличия значений изучаемых параметров
Меньше всех в группе выпрыгивал вверх К-рь Игорь - на 50,0 см, выше всех - на 63,0 см К-в Омар. Среднегрупповое значение этого критерия составило 56,6±1,02 см, что лучше нормативного значения - 40 см. Все обследуемые перевыполнили нормативное значение (100%).
Спектр результатов метаний набивного мяча массой 1 кг из-за головы стоя включал в себя самый слабый результат - 16, 96 м (В-ч Артем), а также самый лучший результат - 18,85 м (Л-й Михаил). Среднегрупповой результат оказался равен 18,33±0,14 м, что выше нормативного значения, которое превзошли двенадцать человек (80,0%).
Таким образом, исходное значение физических кондиций высококвалифицированных волейболистов в начале предсоревновательного этапа оказалось выше нормативных значений в среднем в 61,2 % измерений при отдельных колебаниях от 20,0% (бег на 30 м) до 100% (прыжок вверх).
Результаты выполнения обследуемыми волейболистами повторного тестирования их физических кондиций, осуществленного в конце предсоревновательного этапа годичной подготовки - 16-17 сентября 2026 года приводятся в таблице 2.
Как следует из таблицы 2 целенаправленная тренировочная деятельность высококвалифицированных волейболистов в предсоревновательном этапе протяженностью 31 день и объемом тренировок в 128 часов привела к заметному улучшению их физических кондиций.
Так улучшения произошли по всем пяти изучаемым параметрам, а по трем из них (60,0% изменений) - бег 92 м с изменением направления движения («Елочка»), прыжок вверх с места и метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками стоя - даже статистически достоверно -1=2,26-2,31 (Р<0,05).
Результаты предсоревновательных тестирований участников заключительного этапа исследований подтвердили высокое качество предсоревновательной спортивной подготовки игроков в волейболе высших достижений и целесообразности использования 128-часовой тренировочной программы, реализуемой в течение месяца в практику работы с высококвалифицированными волейболистами.
Заключение. Предсоревновательная 30-дневная подготовка игроков в волейболе высших достижений объемом 138 часов и соотношением выполняемых нагрузок как 48,0% - аэробной направленности, 46,7% аэробно-анаэробной направленности, 5,3% анаэробной направленности, вызывает заметное (в 60,0% - статистически достоверное улучшение физических кондиций спортсменов).
Показатели физической подготовленности игроков по которым в процессе исследования выявлены статистически достоверные улучшения - бег 92 м с изменением направления движения («Елочка»), прыжок вверх с места толчком двух ног и метание медицинбола 1 кг из-за головы двумя руками стоя - t=2,29-2,31; Р<0,05, целесообразно применять при педагогическом контроле качества процесса спортивной подготовки игроков в волейболе высших достижений.
