Производственная гимнастика, её роль в повышении работоспособности и укреплении здоровья офисных работников
Автор: Кочетова С.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 10-1 (25), 2018 года.
Бесплатный доступ
Главная цель производственной гимнастики - увеличение эффективности учебного или трудового процесса. Использование специальных комплексов упражнений в учебе или профессиональной деятельности дает возможность сохранять высокую работоспособность на более длительный срок и укрепляет состояние здоровья. Самое главное условие сохранения высокой работоспособности - смена вида деятельности на ту, которая задействует иную группу мышц. Для этого надо через определённое время останавливать учебный процесс или работу, создавая условия для осуществления смены профессиональной деятельности.
Профессиограмма, гимнастика, труд, упражнение, физическая культура
Короткий адрес: https://sciup.org/170184760
IDR: 170184760 | DOI: 10.24411/2500-1000-2018-10067
Список литературы Производственная гимнастика, её роль в повышении работоспособности и укреплении здоровья офисных работников
- Кораблев Н. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда. - 1949. - 102 с.
- Громаковская Т. Йога для офисных работников. - 2010. - 208 с.
- https://booksbunker.com/
- http://kakzarabativat.ru/soveti/proizvodstvennaya-gimnastika/
- https://zhazhda.biz/base/zachem-nuzhna-proizvodstvennaya-gimnastika
