Психологическое благополучие и особенности восприятия образа своего тела у девушек-студенток

Институт развития образования Иркутской области, Иркутск, Россия, ,

Institute for the Development of Education of the Irkutsk Region, Irkutsk, Russia, ,

Восприятие своей внешности, образа тела является не только одним важных из компонентов самосознания, характеризующего целостность человека, но и фактором, определяющим специфику межличностных отношений и перспектив их выстраивания. Образ тела формируется с раннего возраста и включает различные представления о своей внешности – эмоциональные, когнитивные, поведенческие установки (Лабунская, Наровская, 2006). Отношение к своему телесному «я», несмотря на влияние социальных установок, культурно-исторических стандартов красоты, выступает самостоятельным осмысленным представлением о своем теле, требующим изучения с точки зрения современных реалий.

Выраженная потребность иметь красивое тело для современного человека косвенно подтверждается увеличением количества обращений к услугам косметологов, фитнес-тренеров, диетологов, косметических хирургов. При этом женщины придают большее значение своей внешности, чем мужчины. Отечественные исследователи показывают, что адекватное восприятие образа телесного «я» имеют только 23 % девочек-подростков, пониженный – 37, средний – 10, низкий уровень удовлетворенности внешностью наблюдается только в группе девочек – 10 %. Данное соотношение не меняется со временем (Шакура, Зайцев, 2018).

Результаты зарубежных исследований также указывают на то, что начиная с подросткового возраста представительницы женского пола проявляют больше недовольства своим телом в сравнении с мужчинами (Brown et al., 1990; Feingold, Mazzella, 1998). Е.Ф. Уильямс с соавторами, используя кластерный анализ, выявили среди студенток три группы: с позитивным образом тела (51 %), средним недовольством телом (23), отрицательным образом тела (24 %) (Williams et al., 2004). Авторы отмечают при этом, что девушки с позитивным образом тела отличались «более высокой самооценкой, имели меньший риск нарушений пищевого поведения и более высокую физическую активность, указывали на большую социальную поддержку» (Williams et al., 2004). Х.Л. Куиткат с соавторами обнаружили, что фактор важности внешности остается у женщин стабильным в разных возрастных группах, при этом уровень значимости увеличивается с возрастом, достигая пика при 45 годах и больше (Body dissatisfaction…, 2019). Также авторы отмечают, что высокая (позитивная) оценка образа тела защищает человека от негативных последствий воздействия средств массовой информации, а неудовлетворенность образом тела является предиктором развития расстройств пищевого поведения и социально тревожных расстройств как у людей с различными психическими расстройствами, так и у здоровых (Body dissatisfaction…, 2019).

Учитывая то, что ранняя взрослость приходится на стадию профессионального самоопределения, освоения новых социальных ролей и новой деятельности и связана с большим количеством социальных испытаний, самопредъявлением, когда от отношения к себе и оценки своих возможностей зависят выбор жизненного пути и качество жизнедеятельности, важно понять, как отношение к собственной внешности у молодых женщин связано с уровнем психологического благополучия и, соответственно, с позитивным функционированием личности, различные аспекты которого интегрируются в субъективном ощущении психологического благополучия личности1.

К. Рифф, автор концепции психологического благополучия, рассматривает его как базовый субъективный конструкт, отражающий восприятие и оценку своего функционирования с точки зрения вершины потенциальных ресурсов человека (Ryff, Keyes, 1995). В качестве факторов психологического благополучия она выделяет позитивные отношения с окружающими, автономность (независимость), чувство уверенности и компетентности в управлении средой, наличие целей и смыслов жизни, самопринятие, личностный рост – веру в способность реализовать личностный потенциал.

Представление о своей внешности, позитивное или негативное к ней отношение в психологии рассматриваются в понятиях телесного «я», образа тела. Так, по Е.Т. Соколовой, образ тела – это «сложное комплексное единство восприятия, установок, оценок, представлений, связанных с телесной внешностью и функциями тела» (1989: 22). Другие исследователи описывают параметры телесного «я» так: это то, каким человек видит свое тело в зеркале; каким образ тела возникает в мыслях; какое значение придает человек своей внешности, включая воспоминания и фантазии; как чувствует свое тело; как воспринимает и контролирует его во время движения и как чувствует себя в теле (Галанова, 2019; Шишковская, 2009).

Существует много свежих работ, посвященных изучению образа телесного «я»: с точки зрения гендерно-возрастных позиций (Кузнецова, 2022); особенностей восприятия тела при депрессии, пищевых нарушениях (Аутоагрессия и психологические аспекты…, 2022; Токарь, Инамова, 2019); социально-психологической адаптации и самооценки (Кузнецова, 2022); проявлений агрессии и чувства вины (Барышева, Ожигова, 2021) и др. При этом роль отношения к своей внешности в картине актуального психологического благополучия личности молодых девушек не исследовалась и заслуживает, на наш взгляд, детального рассмотрения.

Целью исследования стало изучение взаимосвязи параметров образа телесного «я» студенток и психологического благополучия. Задачи заключались в том, чтобы определить уровень психологического благополучия девушек; выявить взаимосвязь структурных компонентов психологического благополучия личности с компонентами телесного «я». Научная новизна и теоретическая значимость исследования состоят в уточнении связи отношения к своей внешности и психологического благополучия личности у девушек-студенток.

В исследовании приняли участие 58 девушек 18–22 лет, обучающихся на разных факультетах ИрГУПС. Психологическое благополучие оценивалось с помощью методики «Шкала психологического благополучия» с использованием параметра «индекс психологического благополучия», предложенного П.П. Фесенко (Шевеленкова, Фесенко, 2005). Для диагностики телесного «я» применялся опросник «Образ телесного “я”» И.В. Лыбко (2008). Статистический анализ осуществлялся с помощью критерия ранговой корреляции Спирмена. Итоги корреляционного анализа представлены в таблице 1.

Таблица 1 – Результаты корреляционного анализа параметров телесного образа «я» и психологического благополучия студенток

* р < 0,05.

**p < 0,01.

В ходе корреляционного анализа выявлена прямая взаимосвязь индекса психологического благополучия с самопринятием образа тела (R s = 0,496; р = 0,002), влиянием значимого другого на отношение к образу телесного «я» (R s = 0,398; р = 0,001). Данные говорят о том, что чем выше уровень самопринятия образа телесного «я», позитивнее оценка своей внешности и лояльнее отношение значимых других к внешности респондентов, тем выше степень психологического благополучия девушек.

Рассмотрим подробнее взаимосвязь отдельных параметров психологического благополучия и телесного «я». Выяснилось, что чем выше у респондентов независимость от средового влияния, тем выше степень самопринятия образа телесного «я» (R s = 0,483; р = 0,003). Выявлена и связь с влиянием значимого другого на отношение к образу телесного «я» (r = 0,515; р = 0,001). Важно, что если значимый другой дает положительную оценку внешности девушки, это позволяет ей быть независимой от мнения других представителей социального окружения. Однако чем негативнее отношение к своей внешности, тем выше степень обеспокоенности условиями жизни, зависимости от мнения окружающих и сильнее ощущение бессилия в управлении своей жизнью.

Можно предположить, что на фоне высокого уровня самопринятия образа тела и позитивной оценки внешности значимыми другими у испытуемых проявляются качества, способствующие успешному овладению деятельностью, постановке жизненных целей и преодолению трудностей на пути к ним, так как была выявлена достоверная связь данного фактора с параметром психологического благополучия «цели в жизни» (Rs = 0,434 при р = 0,011; Rs = 0,388 при р = 0,015). Этот вывод подтверждается результатами других исследований. Так, В.А. Лабунская и Я.Б. На-ровская отмечают, что женщины, преобразующие внешний облик по созидательно-творческому и адаптивному типу, «лучше осмысливают свою жизнь, у них сильнее выражены показатели управляемостью жизнью, они убеждены в том, что человеку дано свободно принимать решения и строить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о смысле жизни, они отмечают наличие целей в своей жизни, оценивая ее как интересную и эмоционально насыщенную» (2006: 102). Также девушки, удовлетворенные своей внешностью, больше склонны к эмпатии, демонстрации проявлений любви и заботы по отношению к другим.

Выявлена корреляция фактора психологического благополучия «автономность», понимаемого как способность противостоять социальному давлению и оценивать себя исходя из собственных стандартов, с фактором влияния другого на отношение к образу телесного «я» (R s = 0,283 при р = 0,032). Таким образом, степень независимости девушек в отношении к своей внешности характеризуется собственной системой убеждений и ценностей, без ориентации на нереалистические идеалы, навязываемые СМИ и социальным окружением, но при этом не приводящей к социальному дистанцированию.

Обнаружена прямая взаимосвязь параметра «личностный рост» с фактором «влияние значимого другого на отношение к образу телесного “я”» (R s = 0,325; р = 0,025). Можно сказать, что ощущение личностного развития появляется в условиях гармоничного социального взаимодействия со значимыми людьми, где ведущую роль играют позитивное настроение, симпатии. Положительное восприятие своего тела помогает избегать социальных барьеров в реализации потенциала и дает ощущение интереса к жизни, освоению новых социальных навыков.

На основе полученных результатов можно сделать следующие выводы: 1) уровень психологического благополучия тесно связан со всеми параметрами телесного «я»; 2) из всех компонентов психологического благополучия личности самопринятие имеет более выраженную корреляцию с восприятием образа тела, т. е. чем выше уровень принятия девушками своего личностного многообразия, включающего как позитивные качества, так и негативные, тем выше удовлетворенность своей внешностью, несмотря оценки окружающих.

Исследование подтверждает наличие связи восприятия образа своего тела с уровнем психологического благополучия личности у девушек. Выявлена связь позитивного восприятия образа тела с психологическим благополучием личности молодых женщин. Результаты исследования могут помочь психологам-консультантам, психотерапевтам в определении мишеней психокоррекции при низком уровне психологического благополучия у девушек, недовольных своей внешностью.