Развитие координационных способностей у студентов вуза на занятиях по физической культуре путем внедрения в учебный процесс элементов фитнес-аэробики
Автор: Шавырина Светлана Васильевна, Тюрина Ирина Владимировна, Ильина Светлана Александровна
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Теория и практика социальной безопасности
Статья в выпуске: 1 (21), 2020 года.
Бесплатный доступ
При организации занятий физического воспитания студентов обучают элементам различных видов спорта. Студенты на лекционных занятиях теоретически познают основы методологии видов спорта, а на практических занятиях обучаются владению техникой видов спорта, в конце учебного семестра сдают контрольные нормативы по видам спорта и ОФП, которые запланированы в учебных планах и рабочих программах ВУЗа. В современных условиях увеличился объем деятельности, но снизился уровень физической подготовки студентов. Чтобы улучшить его, необходимо развивать и совершенствовать двигательно - координационные способности. Из большого арсенала средств физической культуры, направленных на развитие уровня двигательно -координационных способностей, мы предлагаем использовать средства фитнес аэробики.
Координация, аэробика, фитнес, физические способности, студенты
Короткий адрес: https://sciup.org/142224097
IDR: 142224097
Список литературы Развитие координационных способностей у студентов вуза на занятиях по физической культуре путем внедрения в учебный процесс элементов фитнес-аэробики
- Бойко В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 208 с.
- Вайн Хорст. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых / пер с итал. / Хорст Вайн. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2004. - 244 с.
- Гартнер М. Фитнес-клуб / М. Гартнер. - М.: Кристина, 2000. - 167 с.
- Гужаловский А. А. Развитие двигательных качеств у школьников / А. А. Гужаловский. - Минск: Народная асвета, 1978. - 88 с.
- Назаренко Л. Д. Средства и методы развития двигательных координаций / Л. Д. Назаренко. - М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 259 с.
- Комплексный подход в оценке изменений состояния микроциркуляторно-тканевых систем организма при спортивной нагрузке / Г. В. Наполова [и др.] // Труды VIII Всероссийской с международным участием конференции с элементами научной школы по физиологии мышц и мышечной деятельности "Новые подходы к изучению классических проблем". Москва, 2015, - С. 104.
- Наполова Г. В. Использование реакции микроциркуляторно-тканевых систем организма для оценки уровня спортивной нагрузки и резервных возможностей организма/ Г. В. Наполова, А. В. Дунаев, И. В. Горохова. // Наука 2020. -2016. - № 5(11). - 377 с. - Режим доступа: htt://akademmabiv.ru/Nauka2020_5(11)_2016_MK_N_5(11)_16.html (дата обращения 19.04.2017).
- Наполова Г. В. Анализ комплекса восстановительных средств в интенсификации общей работоспособности бегунов на короткие дистанции / Г. В. Наполова, Е. С. Харин. Наука 2020. - 2016. - № 5(11). - 377 с. - Режим доступа:http://akademmabiv.ru/Nauka2020_5(11)_2016_MK_N_5(11)_16.html.
- Пармузина Ю. В. Методика занятий прикладной аэробикой с юными футболистами: автореф. дис. канд. пед. наук. / Ю. В. Пармузина. - Волгоград, 2006. - 20 с.
