Развитие общей выносливости в целях совершенствования навыков стрельбы из пистолета

В настоящее время вопросы физической подготовки населения активно обсуждаются на высоком уровне. Дело в том, что физическая подготовка благоприятно сказывается на психоэмоциональном состоянии людей, особенно если их деятельность постоянно сопряжена со стрессом, негативным внешним воздействием. Сотрудники и курсанты правоохранительных органов в процессе своей повседневной деятельности сталкиваются не только с физической нагрузкой, но и со стрессом. Важным направлением подготовки этой социальной группы является огневая подготовка, в том числе стрельба из пистолета, совершенствование навыков в которой будет рассмотрено в настоящей статье. Так, при выполнении статистических упражнений с огнестрельным оружием статичное положение туловища утомляет организм, перегружает отдельные мышцы тела, ухудшает работу суставов, вырабатывает сутулость, что влечет за собой проблемы с позвоночником, особенно с шейным отделом. Длительное выполнение стрелковых упражнений способствует и напряжению в грудной клетке, что влечет за собой сбитое дыхание, уменьшение объема легких. Из вышесказанного следует, что для эффективной огневой подготовки курсанты и сотрудники правоохранительных органов должны быть готовы к высоким физическим нагрузкам. Иными словами, они должны тренировать свою выносливость. В целях развития общей выносливости разработаны специальные методики, которые будут рассмотрены в настоящей статье. Автором были проанализированы вопросы развития общей выносливости в целях совершенствования навыков стрельбы из пистолета. Сделан акцент на влиянии физической подготовки и выносливости на навыки стрельбы из пистолета.