Развитие скоростно-силовых способностей у детей с особым медицинским диагнозом

Первой попыткой специального изучения развития скоростно-силовых способностей, явились исследования, выполненные сотрудниками ЦНИИФК под руководством В. М. Дьячкова (1957-1960 гг.). В дальнейшем эти исследования были продолжены В. В. Кузнецовым с сотр.; В. М. Зациорским с сотр.; А. Н. Воробьевым; А. С. Медведевым; Ю. В. Верхошанским и многими другими отечественными учеными.

Однако, несмотря на то, что по данному вопросу выполнено большое число исследований, в практических целях до сегодняшнего дня специалисты неоправданно мало используют информацию даже учебника: «Теория и методика физической культуры», подготовленный Л. П. Матвеевым с участием М. М. Богена, Ф. С. Казаряна, Е. П. Васильева, Б. И. Загорского, Г. Г. Санояна, официальными рецензентами которого являются А. А. Гужаловский, Е. Я. Бондаревский.

Речь идет об оптимальном сочетании в упражнениях скоростных и силовых характеристик движений в режиме физической работы, обеспечивая хронические адаптационные процессы. Такого рода упражнения обычно принято называть «скоростно-силовыми».

Состав скоростно-силовых упражнений, предусматриваемых программой: «Адаптивная физкультура для детей с ОВЗ младшего школьного возраста» на базе МБУ «ГОЦППМСП», широк и разнообразен. В него входят различного рода легкоатлетические прыжки с помощью взрослых и самостоятельно, броски, толкания, метания, быстрые поднимания спортивных снарядов или других детских предметов, скоростные перемещения циклического характера, ряд действий в играх и игровых ситуациях, совершаемых в короткое время с определенной индивидуальной интенсивностью (в частности, выпрыгивания, ускорения, ударные действия) и т.д.

Однако работа с детьми особого медицинского диагноза выявила невозможность выйти на параметры целевого упражнения развивающей направленности и невозможность сделать это в полной мере, особенно с детьми, которые страдают детским церебральным параличом, часто сопровождающийся нарушениями познания, восприятия, ощущения, общения, расстройствами поведения и опорно-двигательного аппарата.

Понимая важность того, что физическая работа с ребенком, имеющий диагноз ДЦП должна быть начата как можно раньше [1], мы в своей практической деятельности стараемся, по- возможности, достичь результатов в формировании пропорционального роста, уменьшении спастичности конечностей, минимизации деформаций скелета, увеличение мышечной силы, устранение дисбаланса спастических явлений, улучшение координации и симметрии тела, улучшение психоэмоционального состояния, самостоятельности и адаптации к социально-бытовым условиям, развитии речи и памяти, повышении внимания и восстановление двигательных функций.

Для успешности в физическом развитии детей с таким диагнозом, используем достаточно большой арсенал средств естественной циклической структуры в целостном моделировании целевых упражнений с заданными параметрами нагрузки для каждого ребенка.

Трудность их выполнения обусловлена количественным противоречием между скоростными и силовыми характеристиками движений, которое устраняется на протяжении достаточно длительного времени, балансируя их таким образом, чтобы достигалась возможно большая мощность движений.

Этим дополнительно объясняется использование поэтапной целевой деятельности. Где на каждом текущем этапе своего физического развития дети упражняются с конкретной целью и решаемыми частными задачами, выполняя упражнения целевого характера с заданными параметрами движений.

Таким образом, мы выявили: 1) возможность замещения неосвоенных элементов движений целевого упражнения эквивалентами по функциональной нагрузке ранее освоенными другими движениями; 2) установку родителей на полную реализацию индивидуальных скоростно-силовых способностей ребенка, совместно определяя относительную кратковременность действия; 3) заблаговременную разработку и укрепление мышц и связок голеностопных суставов, требования к силе, которых по мере использования прыжковых движений возрастает с каждым годом, особенно для «ходячих» детей; 4) упражнения целевого характера выполняются лишь со значительными отклонениями от итоговых параметров. В частности, по интенсивности, максимальному количеству повторений, характеру и длительности отдыха, величине преодолеваемого сопротивления; 5) многократное выполнение движений с помощью взрослых в определенном режиме физической работы, начиная с 3-4 повторений, доводя до нескольких десятков; 6) постоянное увеличение темпа и скорости движений для некоторых мышц и время воспроизведения реакции в отдельных движениях; 7) поддержание целевой скорости движений при введении пауз; 8) возможность самодельного изготовления приспособлений и оборудования, повышая плотность и положительный эффект от занятий.