Развитие выносливости у юношей 10-11 классов с использованием элементов кроссфита на уроках физкультуры
Автор: Агбария О.К.
Журнал: Грани познания @grani-vspu
Рубрика: Физическая культура и спорт
Статья в выпуске: 3 (92), 2024 года.
Бесплатный доступ
Рассмотрена идея интеграции элементов кроссфита в занятия физической культурой в 10-11-х классах для повышения общей выносливости. Какие упражнения кроссфита включить в урок, как варьировать интенсивность нагрузки, насколько это повысит мотивацию к занятиям физической культурой - все эти вопросы отражают актуальность исследования, и его результаты могут стать практическим инструментом для учителя физической культуры.
Общая выносливость, кроссфит, физическая подготовка, выносливость, юноши 16-18 лет
Короткий адрес: https://sciup.org/148329121
IDR: 148329121
Список литературы Развитие выносливости у юношей 10-11 классов с использованием элементов кроссфита на уроках физкультуры
- Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. 3-е изд., перераб. и доп. Киев: Здоровья, 1989.
- Андрюнин П.Е. Повышение уровня физической подготовленности юношей 16-18 лет средствами функционального многоборья // Студен. электрон. журнал "СтРИЖ". 2021. № 6(41). С. 4-9. [Электронный ресурс]. URL: http://strizh-vspu.ru/ files/publics/1638790533.pdf (дата обращения: 12.05.2024). EDN: ZGECQE
- Баранов A.A. Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы): в 2 т./ под ред. А.А. Баранова, Л. А. Шеплягиной. 2-е изд., перераб. и доп. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2000.
- Бенидзе А.А. Содержание и методика подготовки обучающихся 16-17 лет по физической культуре с учетом требований комплекса "Готов к труду и обороне": на примере общеобразовательных организаций Министерства обороны Российской Федерации: автореф. дисс. канд. пед. наук. СПб., 2021.
- Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для учащихся 1-11 классов. [Электронный ресурс]. URL: https://sch851u.mskobr.ru/attach_files/upload_users_files/626bd68649fd9.pdf (дата обращения: 02.05.2024).
- Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. 3-е изд., стереотип. М.: Советский спорт, 2007. EDN: QVPHJV
- НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ "ННПЦЗД" Минздрава России: [сайт]. URL: http://niigd.ru/.
Статья научная
