Развитие выносливости во время занятий спортом
Автор: Колосов Г.Н.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 1-4 (76), 2023 года.
Бесплатный доступ
Сегодня все чаще поднимается вопрос повышения выносливости обучающих. За последние годы прослеживается тенденция к ее ухудшению среди населения. Особенно тревожной стала ситуация во время и после пандемии Covid-19 и связанного с ней малоподвижного образа жизни. Сегодня тренеры, преподаватели, учителя физической культуры пытаются исправить сложившуюся ситуацию, включая в рабочие программы и выделяя большее количество часов на занятия направленные на развитие выносливости. В данной статье рассмотрено понятие выносливости, как одной из физической возможности человека, проанализировано, как занятия спортом влияют на развитие выносливости. В статье даны рекомендации эффективных способов развития выносливости, рассмотрены особенности ее развития среди спортсменов от 12 до 14 лет.
Выносливость, виды выносливости, способы развития, спорт
Короткий адрес: https://sciup.org/170197725
IDR: 170197725 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-1-4-136-138
Список литературы Развитие выносливости во время занятий спортом
- Абдулова А.М., Орлова Р.В., Теннова В.П., Иена Е.Б., Шенкмана С.Б., Болотников П.Г. Физкультура и спорт. - М.: ФиС, 2001. - 384 с.
- Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина З.Н. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. - М.: "Просвещение", 1990. - 287 с.
- Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994. - 368 с.
- Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура: Учебное пособие. - М.: "Академия", 2002. - 148 с.
- Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.
