Реабилитация после родов с помощью физических упражнений
Автор: Кулясова А.В., Коробейникова Е.И.
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Медико-биологические вопросы личной безопасности и здорового образа жизни
Статья в выпуске: 2 (35), 2025 года.
Бесплатный доступ
В работе рассматривается важность и необходимость физической активности после родов, основные аспекты занятий физической культурой в восстановительном периоде. Анализируются различные виды физических упражнений, способствующие предотвращению негативных последствий для женского организма после родов и восстановлению здоровья. Определяется выбор правильных упражнений после родов, которые не навредят здоровью, т.к. всё следует делать в умеренном режиме, и женщина должна выполнять физическую нагрузку только с разрешения своего лечащего врача.
Физическая активность, женский организм, здоровье, упражнения, послеродовое восстановление, йога, гимнастика
Короткий адрес: https://sciup.org/142245577
IDR: 142245577
