Реализация практических подходов дистанционного обучения в Петрозаводском государственном университете по дисциплине: "Физическая культура и спорт"

14 марта 2020 года в Российской Федерации опубликован Приказ Министерства науки и высшего образования Российской Федерации «Об организации образовательной деятельности в организациях, реализующих образовательные программы высшего образования и соответствующие дополнительные профессиональные программы, в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции на территории Российской Федерации», на основании которого все вузы страны (Петрозаводский государственный университет (ПетрГУ), в том числе) перешел на дистанционную форму обучения.

Целью исследования, проведенного кафедрой физической культуры ИФКСиТ ПетрГУ, была разработка система реализации дисциплины «Физическая культура и спорт» для дистанционного обучения, ее апробация в дистанционном взаимодействии с обучающимися университета в дистанционном формате [5].

Исходя из того, что дисциплина «Физическая культура и спорт» – практическая, и действуя в рамках реализации требований ФГОС, система дистанционного обучения по дисциплине «Физическая культу- ра и спорт» включает разнообразные варианты заданий, которые в комплексе позволяют поддерживать должный уровень физического, функционального состояния студента, имеют оздоровительную направленность, позволяют добиться осознанного отношения к самостоятельным занятиям физической культурой на основе тщательного самоанализа.

Т.к. кафедрой используется балльная система аттестации достижений студентов по дисциплине «Физическая культура и спорт» [4], все виды работ оцениваются в баллах, контролируются и заносятся в электронный журнал ИИАС ПетрГУ. Сведения о набранных баллах доступны для просмотра каждому студенту в ИАИС.

• 1.    В основе обучения по дисциплине «Физическая культура и спорт» лежат практические занятия. В условиях дистанционного формата кафедрой были предложены практические занятия с помощью мобильного приложения Strava. Данные занятия оказались возможны только в первые две недели дистанционного обучения, до введения режима самоизоляции и последние три недели, в период постепенного послабления мер в регионе Республика

• 2.    В формате дистанционного обучения, для формирования у обучающихся осознанного отношения к выбору средств, методов физического воспитания, индивидуального подбора комплексов физических упражнений на основе глубокого самооб-следования своего организма, нами было предложено выполнение методикопрактических работ по изучению своего физического и функционального состояния.

• 3.    Индивидуальный проект «Составление индивидуальной программы двигательной активности». Обоснование цели и задач для самого себя, по собственному физическому, функциональному развитию (на основе предыдущих работ по самооб-следованию). Подбор средств двигательной активности, дозировки, определение интенсивности выполнения (на этом этапе обучающимся рекомендовано использование ЭОР, ЭУМКД – для теоретических сведений, групповое консультирование с помощью социальных сетей, индивидуальное консультирование по электронной почте, средствам видеосвязи с использованием платформ TreuConf, Zoom.

• 4.    После проверки Программы преподавателем – самостоятельные практические занятия (на основе составленной программы).

• 5.    Самостоятельное изучение теории с помощью литературы, ЭОР и ЭУМКД (работа с использованием платформы Moodle, выполнение тестовых заданий, https://moodle2.petrsu.ru /).

• 6.    С 1 апреля в связи с изменением эпидемиологической ситуации (внедрению системы самоизоляции) работа по приложению «Страва» стала не возможна, поэтому преподавателями кафедры физической культуры были разработаны новые задания. Студентам еженедельно было необходимо выполнить не менее двух практических занятий. Критерии одного практического занятия: длительность 45-90 минут, оценивается в 2 балла каждое.

• 7.    Для повышения интереса к занятиям дисциплине преподавателями кафедры были разработаны и предложены к выполнению соревнования. Студенты дистанционно (сняв на видео и прислав преподавателям отчеты) могли принять участия в состязаниях «Вызов». Это небольшой комплекс упражнений, который необходимо выполнить за наименьшее время.

Карелия. Работа данным с мобильным приложением кафедрой используется давно и успешно для организации самостоятельной работы по физическому воспитанию со студентами, для отработки пропущенных практических занятий, результаты использования приложения в образовательном процессе ПетрГУ отражены в работах Кариаули А.С., Кремневой В.Н. [1, 2, 3].

Цель данных работ – научить студентов самообследованию, самоанализу своего состояния, на основе полученных сведений – делать вывод об уровне своего здоровья и уже на основе этого ставить для самого себя задачи по улучшению физических качеств, функционированию дыхательной, сердечно-сосудистой систем. После этого возможен переход к выполнению работы 3.

Варианты наполнения практического занятия:

– Выполнение комплекса упражнений на основе своей индивидуальной программы двигательной активности.

– Выполнение варианта домашней тренировки, предложенного преподавателем физической культуры института.

Форма отчета по вариантам – ускоренное видео с возможностью контроля времени. Дополнительные требования: запущенный таймер, постоянное нахождение занимающегося в кадре, целостность видео отчета. К сообщению с видео прикрепить текст с указанием фамилии, имени и номером учебной группы, датой и временем. Так же на период самоизоляции студенты могли выполнять задания в системе «Moodle», продолжить выполнение заданий по методической работе.

Первое выполнение комплекса снято преподавателем кафедры физической культуры. Студентам предложено улучшить результат педагогов.

– Вызов «100+100»: за наименьшее время необходимо выполнить 100 отжиманий и 100 приседаний.

– Вызов «СТАТИКА»: удержать предмет весом 1,5 кг в течение 6 минут.

– Вызов «ЧЕМПИОН»: 10 отжиманий, 15 пресс, 20 приседаний – выполнить 10 кругов за наименьшее время.

– Вызов «Три Актив»:

Юношам необходимо выполнить:

• 1.    Отжимания – максимальное количество раз за один подход – фиксируется количество правильно выполненных повто-

• ров.

• 2.    Приседание на одной ноге «пистолет» – максимальное количество за один подход фиксируется сумма правильно выполненных повторов на правой и на левой ноге. Упражнение выполняется без помощи рук.

• 3.    Пресс «уголок» – исходное положение – упор сидя сзади. Поднять прямые ноги до угла 45 градусов, руки вытянуть вперед. Удерживать положение макси-

• мальное время.

Девушкам необходимо выполнить:

• 1.    Отжимания в упоре лежа на коленях – максимальное количество раз за один подход – фиксируется количество правильно выполненных повторов.

• 2.    Приседания – максимальное количество раз за один подход.

• 3.    Пресс «уголок» - исходное положение – упор сидя сзади. Поднять прямые ноги до угла 45 градусов, затем согнуть ноги в колене, угол бедро / голень – 90 градусов. Руки вытянуть вперед. Удерживать положение максимальное время.

Вызов Силачи

Задание: за минимальное время выполнить 120 приседаний, но в начале каждой минуты необходимо сделать 5 складок по- сле чего начать приседать.

Организация дистанционной работы по дисциплине: «Физическая культура и спорт» получила положительный резонанс со стороны студентов. Большинство из них сразу были включены в работу, разнообразие предложенных методов и форм занятий по дисциплине позволило студентам выбрать наиболее удобный и подходящий для себя. Благодаря возможности набирать большее количество баллов многие студенты смогли получить зачет по дисциплине: «Физическая культура и спорт» досрочно.

Предложенная и апробированная методика организации занятий по дисциплине: «Физическая культура и спорт» преподавателями кафедры физической культуры может быть рекомендована к проведению занятий в других Вузах и Сузах.