Сдвоенные подготовки к броскам как основа комбинационной борьбы в дзюдо при использовании нетрадиционных для него захватов
Автор: Схаляхо Ю.М.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки
Статья в выпуске: 4, 2010 года.
Бесплатный доступ
Запрет на захваты с ближней дистанцией и ограничения на использование замедленных комбинаций в спортивном дзюдо усложняют проблему его результативности. Использование сдвоенных динамических подготовок при захватах на ближней дистанции позволит избежать запретов и даст возможность реализовывать эффективные броски в рамках ограничений, установленных правилами дзюдо.
Условная контактность традиционного дзюдо, жесткость контактов спортивного дзюдо, динамические подготовки к броскам, проблемность комбинационной борьбы, захваты на ближней дистанции, сдвоенные динамические подготовки
Короткий адрес: https://sciup.org/14263650
IDR: 14263650
Текст научной статьи Сдвоенные подготовки к броскам как основа комбинационной борьбы в дзюдо при использовании нетрадиционных для него захватов
Эта мера японцев, и уход, в последующем, российских дзюдоистов от методологии самбо к методологии традиционного дзюдо [2, 3], без учета социальноэкономических условий и национальных традиций России, привели к хроническому отставанию наших дзюдоистов не только от японских, но и от дзюдоистов Европы [6]. Таким образом, сложившиеся условия в российском дзюдо требуют поиска путей компенсации наших недостатков в содержании и методах обучения дзю-
доистов в процессе многолетней технико-тактической подготовки.
Рабочая гипотеза. В борьбе самбо грузинские борцы имели высокие достижения за счет использования асимметричных захватов на ближней дистанции. Однако в борьбе дзюдо использование таких захватов с промедлением к переходу на бросок наказываются (в лучшем случае прерываются). Тем не менее, грузинские борцы на Олимпиаде в Афинах завоевали золотую и серебряную медали, используя именно эти захваты. Но ничем не замаскированный бросок на соревнованиях такого ранга провести практически невозможно. В чем же дело? Дело в том, что они сразу же после приобретения такого захвата про водили комбинацию бросков, удававшуюся благодаря скорости ее проведения. Однако это получается далеко не всегда. В соответствии с этим выводом, после приобретения захвата на ближней дистанции, целесообразно не только быстрейшее проведение броска от динамической подготовки, но и использование при этом многократной динамической подготовки.
Результаты исследования . Данные модельного эксперимента [4] показали, что при жестком сопротивлении противника целесообразно совмещать нестандартный для дзюдо захват на ближней дистанции с многосерийной динамической подготовкой и что существует ряд алгоритмов использования таковых (рис. 1,2).
После изучения формализованной техники бросков на этапе начальной подготовки, освоения тактики выбора направления проведения бросков, техники защиты и динамических подготовок к проведению бросков на 1-м и 2-м годах учебно-тренировочного этапа, на 3-м году учебно-тренировочного этапа было запланировано освоение данной тематики.
Результаты эксперимента. В конце 3-го года учебно-тренировочного этапа подготовки, дзюдоисты контрольной (К) и экспериментальных групп (Э-1 и Э-2)
Рис.)1.
Строенная динамическая подготовка с использованием жесткого захвата за пояс через одноименное плечо (ближний косой – БК
1. Прогиб разворотом
2. Проворот отбивом
3. Наклон зацепом одноименной снаружи
Захват БО
Рис. 2.
Короткие разнонаправленные, однонаправленные и сдвоенные динамические подготовки с использованием жесткого захвата одноименного отворота и кимоно через спину (ближний обратный – БО)
приняли участие в контрольных соревнованиях с приглашением представителей других коллективов физкультуры.
В результате оказалось, что спортсмены 1-й экспериментальной группы по сравнению с дзюдоистами контрольной группы показали статистически достоверные более высокие технико-тактические результаты по:
– количественному показателю эффективности (КОПЭ);
– показателю комбинационной эффективности (ПКЭ);
– показателю технической разнонаправленности (Р тех);
– показателю эффективности использования различных захватов (ПЭРЗ);
КОПЭ - количественный показатель эффективности;
ПКЭ - показатель комбинационной эффективности; Р тех - показатель технической разнонаправленности; ПЭРЗ - показатель эффективно с ти разнообразия захватов; Вб - показатель выигрышности по баллам.
контрольная эксперим1
эксперим2
Рис. 3.
Результаты соревновательной деятельности участников естественного педагогического эксперимента по проверке эффективности использования стандартных и нестандартных захватов с повышенной кинематической жесткостью и сдвоенных динамических подготовок в дзюдо
– показателю выигрышности по баллам (В б) (рис. 3).
Участники 2-й экспериментальной группы по сравнению с участниками 1-й экспериментальной группы также показали статистически достоверные более высокие технико-тактические результаты по:
– количественному показателю эффективности (КОПЭ);
– показателю комбинационной эффективности (ПКЭ);
– показателю технической разнонаправленности (Р тех);
– показателю эффективности использования различных захватов (ПЭРЗ);
– показателю выигрышности по баллам (В б).
Следует отметить тот факт, что показатель эффективности использования нетрадиционных для дзюдо захватов (ПЭРЗ) с повышением их кинематической жесткости и при обязательном использовании сдвоенных (строенных) подготовок, заменяющих традиционные комбинации, обеспечил значительное преимущество участников 2-й экспериментальной группы над участниками 1-й экспериментальной группы, которые изучали только одинарные динамические подготовки к броску, что свидетельствует в пользу 2-й части рабочей гипотезы.
Таким образом, в процессе многолетней техникотактической подготовки дзюдоистов на 3-м году учебно-тренировочного этапа целесообразно осваивать скоротечные сдвоенные и строенные динамические подготовки к проведению бросков при приобретении нетрадиционных для дзюдо захватов.
