Специфика физической подготовки студентов вуза к сдаче нормативов ВФСК ГТО

В данной статье рассмотрена специфика физической подготовки студентов вуза к сдаче норм ВФСК ГТО, охарактеризованы и рассмотрены особенности физической подготовки студентов силовой направленности к сдаче норм ГТО, а также составлен перечень упражнений для тренировки в рамках занятий физической культуры. Проведено исследование с целью выявления эффективности использования упражнений силовой направленности необходимых студентам для достижения норм комплекса ГТО до начала тренировок и после, с разницей ровно в два месяца. На занятиях физической культуры проводились разработанные физические упражнения силовой направленности, методом повышения нагрузки с индивидуальным подходом. В завершение исследования, был применен метод сравнительного анализа первого и второго этапа, с помощью которого наблюдалась значительная динамика результатов, сравнительные показатели представлены в диаграмме.