Стратегии совладания студентов первого курса

Вся жизнь человека состоит из различных событий, сопровождающихся переживаниями, напряжениями и тревогами. Человек, неизбежно втянутый в этот процесс, вынужден искать пути адаптации к меняющимся условиям. Данная проблема рассматривается в различных научных областях, особенно тех, что непосредственно заняты изучением человека. В ряде психологических исследований уже на протяжении многих лет поднимается вопрос о способах преодоления различных жизненных ситуаций. И здесь особое внимание уделяется стратегиям совладающего поведения личности. [1, с. 15].

Совпадающее поведение, или копинг - это сознательное целенаправленное поведение в отличие от поведения защитного. Оно создает фундамент стойкости, высокой жизнеспособности, адаптации. [3, 64].

Автором концепции копинг-поведения (совпадающего поведения) является Р. Лазарус, посвятивший множество исследований этому явлению, пытаясь объяснить его специфику и механизм развития. [2, с. 26].

С помощью методики «Копинг-тест Р. Лазаруса» было исследовано 30 студентов первого курса факультета психологии и педагогики Елабужского Института Казанского Федерального Университета, в возрасте 18 - 19 лет.

Методика «Копинг-тест Р. Лазаруса», предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий. Методика была разработана Р. Лазарусом и С. Фолкманом в 1988 году, адаптирована Т. Л. Крюковой, Е. В. Куфляк, М. С. Замышляевой в 2004 году. Совладание с жизненными трудностями, как утверждают авторы методики, есть постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы. Задача совладания с негативными жизненными обстоятельствами состоит в том, чтобы либо преодолеть трудности, либо уменьшить их отрицательные последствия, либо избежать этих трудностей, либо вытерпеть их. [4, с. 55].

По результатам исследования было выявлено, что по субшкале «принятие ответственности» 8 студентов (26,6 %) набрали наибольшее количество баллов, данные личности признают свою роль в возникновении проблемы и ответственность за ее решение, а также самокритику и самообвинение. Выраженность данной стратегии в поведении может приводить к неоправданной самокритике и самобичеванию, переживанию чувства вины и хронической неудовлетворенности собой.

6 студентов (20 %) по субшкале «самоконтроль» набрали наибольшее количество баллов, то есть они преодолевают негативные переживания за счет целенаправленного подавления и сдерживания эмоций, обладают высоким контролем поведения, стремятся к самообладанию.

По субшкале «поиск социальной поддержки» 4 человека (13,3 %) набрали наибольшее количество баллов, это свидетельствует о том, что разрешение проблемы происходит за счет привлечения внешних ресурсов, поиска информационной, эмоциональной и действенной поддержки. Характерны ориентированность на взаимодействие с другими людьми, ожидание поддержки, внимания, совета, сочувствия, конкретной действенной помощи.

По субшкале «планирование решения проблемы» 4 (13,3%) первокурсника набрали наибольшее количество баллов, то есть они преодолевают проблемы на счет целенаправленного анализа ситуации и возможных вариантов поведения, выработки стратегии разрешения проблемы, планирования собственных действий с учетом объективных условий, прошлого опята и имеющихся ресурсов.

По субшкале «конфронтационный копинг» 3 человека (10 %) набрали наибольшее количество баллов, то есть они решают проблемы за счет не всегда целенаправленной поведенческой активности, осуществления конкретных действий.

По субшкале «бегство-избегание» 3 человека (10 %) набрали наибольшее количество баллов, то есть преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, отвлечения и т. п.

По субшкале «дистанцирование» 2 человека (6,6 %) набрали наибольшее количество баллов. Преодолевают негативные переживания за счет снижения ее значимости и степени эмоциональной вовлеченности в ней. Используют интеллектуальные приемы рационализации: переключение внимания, отстранение, юмор и т. п. [5, с. 122].

Таким образом, исследование показало, что студенты первого курса Елабужского института Казанского Федерального университета в период своей адаптации к новым условиям обучения, используют различные статегии совладания, а именно конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство-избегание, планирование решения проблемы, положительная переоценка для того, чтобы осознано уменьшить внутриличностный конфликт, снизить напряженность, избавиться от беспокойства. Ослабляя эти процессы, стратегии совладания, регулируют поведение человека, повышают его уровень адаптации, приспособления и уравновешивают психику. И все эти процессы осознанно контролируются человеком.