Стретчинг в образовательном процессе по физической культуре для повышения гибкости студентов
Автор: Щербинина Н.П., Алдарова С.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 4-4 (91), 2024 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрено введение стретчинг тренировки в образовательный процесс, которая представляет собой комплекс упражнений на гибкость и подвижность, в основе которой лежит растяжение мышц после любой тренировки. В статье также проведено исследование среди студентов ПГАТУ, в ходе которого был также проведен опрос и тренировки по стретчингу.
Стретчинг, гибкость, методика, студенты
Короткий адрес: https://sciup.org/170204967
IDR: 170204967 | DOI: 10.24412/2500-1000-2024-4-4-157-159
Список литературы Стретчинг в образовательном процессе по физической культуре для повышения гибкости студентов
- Анатомия стретчинга / под ред. Н.А. Татаренко. - М.: Эксмо, 2017. - 224 с.
- Гуторова, Г.А. Развитие подвижности суставов (гибкости) у юношей 17-20 лет, занимающихся баскетболом, средствами стретчинга / Г.А. Гуторова, Ю.А. Украинцева, С.А. Дайнеко // Мир науки, культуры, образования. - 2016. - № 2 (57). - С. 13-16. EDN: VVNXRJ
- Костина, Е.А. Стретчинг - один из путей привлечения молодёжи к занятиям физической культурой / Е.А. Костина // Физ. воспитание и спорт. - 2015. - № 9. - С. 237-238. EDN: VNERTZ
- Кулагина, Е.В. Стретчинг на уроках физической культуры и спорта / Е.В. Кулагина, А.А. Маматова, А. Часовская // Актуальные вопросы преподавания в высшей школе: теория и практика: сб. науч. тр. - Горно-Алтайск, 2015. - С. 275-276. EDN: UXOAFH
Статья научная
