Технические средства обучения в баскетболе

Наблюдая за выполнением сложных технических приемов мастерами в том или ином виде спорта, мы восхищаемся возможностями человеческого организма. Высококвалифицированные спортсмены невероятно красиво и виртуозно выполняют броски в корзину, удары по воротам в футболе, хоккее, гандболе. Очень зрелищно выглядят те или иные комбинации в художественной и спортивной гимнастике. Мы восторженно наблюдаем за спортсменами, искусно владеющими своим атлетическим совершенством и техническим арсеналом. Все достижения, показанные спортсменами на соревнованиях можно равнозначно разделить с техническим оборудованием, тренажерами, различными приборами и приспособлениями, при- меняемыми в данном виде спорта. Невозможно представить себе волейболиста, баскетболиста и футболиста без мяча, тяжелоатлета - без штанги, хоккеиста - без коньков и клюшки и т.д. Без инвентаря и оборудования все спортивные мероприятия были бы скучны, неинтересны и незрелищны.

Изначально уже в Древнем Риме в подготовке гладиаторов для физического совершенствования использовались жестокие снаряды, позволяющие в экстремальных условиях оттачивать свое индивидуальное мастерство.

Мир спорта тесно окружен приспособлениями, оборудованием, инвентарем, тренажерами. В будущем с развитием общества и новых видов спорта будут совершенствоваться все технические средства. Чем более совершенным будет вспомогательное оборудование, тем лучше будут спортивные результаты.

В первую очередь найдут широкое применение новые средства срочной информации о различных параметрах движений спортсмена и диагностики его функционального состояния. На следующем этапе внимание будет уделяться разработке различных средств по специальной тренировке спортсмена.

В настоящее время сильно возрос уровень тренажерного и аппаратного оснащения взрослых, детских и юношеских сборных команд нашей страны. Также разработана и внедрена специальная судейско–информационная аппаратура.

Под техническими средствами обучения и контроля (ТСО и К) понимается совокупность различных технических средств, способствующих деформированию двигательных навыков, развитию физических качеств, контролю над их совершенствованием. Сюда относятся технические средства, имеющие обратную связь, а также другие вспомогательные средства механизации процесса в спорте [2].

Классификация ТСО и К

По назначению:

• -    технические средства информации (ТСИ)

• -    тренажерные технические средства (ТТС)

• -    вспомогательные технические средства (ВТС)

По принципу действия:

• -    звуко и светотехнические, малые китфиетические

• -    цифровые и электронные моделирующие, электромеханические

По форме обучения и контроля:

• -    индивидуального, группового и поточного пользования

По характеру воздействия:

• -    на различные органы чувств

• -    комбинированного воздействия

По характеру ввода обратных связей:

• -    с альтернативным выбором двигательного действия

• -    со свободным конструированием ответного движения

Требования к применению ТСО и К

• 1.    Обеспечение повышения качества тренировочного процесса и эффективности труда спортсмена и тренера;

• 2.    Наличие простоты в обращении и управлении;

• 3.    Высокая надежность и безотказность в работе;

• 4.    Малые габариты и невысокая стоимость;

• 5.    Соответствие навыков, осваиваемых на тренажере структуре биомеханики соревновательного упражнения;

• 6.    Функциональная близость двигательных действий;

• 7.    Обеспечение возможности спортсмену контролировать свои результаты;

• 8.    Обеспечение эффективности информации и регистрации о результатах деятельности спортсмена на ТТС;

• 9.    Наличие конструкции, позволяющей выполнять необходимое количество повторений на тренажере.

Для успешного проведения учебно-тренировочных занятий по баскетболу недостаточно использовать только одни баскетбольные мячи корзину и щит. Эффективность занятий значительно повышается, если применять дополнительное оборудование и инвентарь. В зависимости от задачи учебно-тренировочного процесса вспомогательные снаряды подразделяются на три группы:

• -    для развития специальных физических качеств;

• -    для обучения и совершенствования элементов техники игры в баскетболе;

• -    тестирующие тренажеры (велоэргометр, кинематометр, система тестирования ОДА).

Для развития общей, скоростной и скоростно-силовой выносливости в баскетболе используются: бегущая дорожка, велогребные тренажеры, набивные мячи [1].

Для развития динамической силы и гибкости: тяговые устройства, штанги, роллеры, эспандеры. Для совершенствования ловкости и координации: минибатуты. Для развития взрывной силы: скакалки, гимнастические скамейки и др.

В настоящее время появилось очень много современных вспомогательных тренажеров для баскетболистов. Перечислим некоторые из них.

Тренажер бросков – развивает точное и уверенное попадание мяча в корзину. Диаметр кольца при этом уменьшается с 46 до 38 см. Траектория и техника бросков улучшается, игрок легко целится из любой точки площадки.

Рукав для возврата мячей – помогает наладить ритм бросков и отработать технику. Мяч возвращается игроку после броска быстро и последовательно. Тренажер вращается на 180 градусов, и нет необходимости снимать его с корзины.

Пушка для баскетбольных мячей – предназначена для ловли мяча и отработки бросков, для развития реакции игрока.

Манекен портативный оборонительный с поднятыми руками – предназначен для передач мяча или бросков вокруг манекена. Служит хорошей практикой для дриблинга, обводок и позиционирования с защитником.

Баскетбольный тренажер для дриблинга – улучшает позиционирование рук, стойку и скорость движения с мячом. Рычаги тренажера легко регулируются и позволяют использовать его для контроля мяча, ловкости и скорости.

Тренажер для обучения технике длинной передачи мяча способом согнутой рукой сверху с замахом. Тренажер представляет собой двигающийся по тросу имитатор баскетбольного мяча. Эта конструкция позволяет моделировать исходное положение, замах для выполнения передачи.

Мяч на пружине – для разучивания правильного положения руки на мяче, движения руки при ведении мяча. Тренажер состоит из пружины, в которую вставлена трубка длинной 170 – 220 мм с кольцом. Все крепится к гимнастической стенке.

Мишень с цифрами от 1 до 12 – применяется для точности передач, для развития меткости игровых действий, техники владения мячом, периферического зрения.

Тренажер электротахистоскоп – предназначен для определения быстроты решения тактических задач в баскетболе.

Тренажер «бросок» - служит для развития вестибулярного аппарата, глазомера и точности мышечных движений.

Тренажер для совершенствования точности передач – состоит из 2-х макетов игроков: «защитника» и «партнера», выполняющего передачу.

Таким образом, в процессе использования тренажеров у баскетболистов укрепляются слабые стороны технической и тактической подготовки. Занятия в тренажерном зале развивают силовую выносливость, силовые способности, взрывную силу. Под действием силовой нагрузки улучшаются функции опорнодвигательного аппарата, что является отличным средством профилактики травматизма. Занятия на тренажерах позволяют не только прокачивать мышцы, которые не получают нагрузки на обычных занятиях, но и повышают мотивацию к тренировкам.