Теория и практика адаптационных процессов курсантов к условиям среды

Модернизация высшего образования в Российской Федерации зависит от изменений, которые происходят во всех сферах общественно-экономической жизни. Вузы страны призваны обеспечить подготовку высококвалифицированных специалистов, способных к профессиональному росту и профессиональной мобильности в постоянно меняющихся условиях жизнедеятельности. Поэтому проблема адаптации курсантов в образовательной среде вузов МВД России приобретает особую значимость [2].

Давно известно, что процесс адаптации (приспособление) живых организмов к меняющимся условиям жизнедеятельности происходит в течение всей жизни. Особую значимость она приобретает на начальном этапе обучения курсантов вузов МВД России [7]. При адаптации вчерашних учащихся к курсантской жизни ученые выделяют психофизиологические, психологические и социальные факторы [1]. Следует заметить, что адаптация требует включения психофизиологических резервов организма, что характерно при не вполне сформировавшемся организме и сопряжении с кризисом юношеского возраста. Типичными трудностями адаптации курсантов-первокурсников являются как внешние (объективные), так и внутренние условия, которые зависят от уровня довузовской подготовленности: индивидуальные особенности курсантов как субъекта адаптационного процесса, среда и особенности в вузе, реалии, связанные с условиями жизни [7]. Вузовская адаптация — это не только пассивное приспособление обучающихся к условиям образовательной среды, в которой происходит изменение личности, но и ее формирование.

В психолого-педагогических исследованиях различают три вида компонентов процесса вузовской адаптации. Так, А. Г. Маклаков, И. Д. Головешкин (2011) в своих исследованиях выделяют психологические и личностные свойства обучающихся, социальные и профессиональные способности которых характеризуются Ю. М. Забродиным, Т. А. Жуковой, С. А. Руновой (2012). Дидактические аспекты вузовской адаптации подробно рассматривались в трудах Г. Д. Дубровиц-кой, А. Я. Крыловой (2010).

В монографии А. А. Смирнова и Н. Г. Живаева (2009) обращается внимание на следующие виды адаптационных процессов: дидактические, социальные и профессиональные, где интегративным звеном этой системы выступает функциональное состояние организма. Подобная дефиниция как научная категория изначально сложилась в физиологии и использовалась для характеристики деятельности живых организмов. В. И. Медведев (1982) и А. Б. Леонова (1984) это понятие стали использовать так же и в психологической литературе. Они отмечали, что адаптация — это такой комплекс характеристик функций и качеств че- ловека, который указывает на возможности жизнедеятельности в меняющихся условиях среды. По их мнению, адаптация — постоянный процесс, осуществляющийся на двух уровнях: социально-психологическом и физиологическом.

Следует заметить, что подобное взаимодействие, как «Человек — среда», является системообразующим фактором, определяющим функциональное состояние организма, что напрямую связано с особенностями процесса приспособления к жизненным условиям.

Важно отметить, что философское определение категории «функциональное состояние» как специфическая форма осуществления бытия, характеризуется стабильными изменениями в связи с развитием новых материальных объектов. При определенных условиях, как отмечает Л. А. Фетодова и др. (2015), функциональное состояние — это итог межсистемного взаимодействия психологической деятельности и сфер по саморегуляции психического состояния. И. С. Юркина (2015) отмечает, что процессы управления в живых системах можно рассматривать и как организацию целенаправленных взаимодействий, результатом которых является переход из одного состояния в другое.

Однако в настоящее время единой системной классификации функциональных состояний не существует. Различные авторы определяют разнообразные критерии оценки функциональных состояний, которые могут являться основополагающими только для их систематизации. Так, А. Б. Леонова (1981) и В. И. Медведев (1982) в качестве главных критериев предлагают категории надежности и цену платы. Первая определяет способность человека реагировать на запланированную деятельность, второе понятие — цена — характеризует степень расходования сил, а третья — как эффективный процесс восстановления. Следует также отметить, что данные понятия тесно взаимосвязаны и определяют категории адаптации — это не только приспособление к успешному функционированию в данной среде, но и способность к дальнейшему личностному, социальному, профессиональному развитию.

Однако проблема адаптации курсантов вузов МВД РФ в этом сложном вопросе освещается недостаточно. По-видимому, этот факт связан с закрытостью подобных учебных заведений, но ведь законы адаптации распространяются на всякую жизнедеятельность, следовательно, они должны изучаться на всех уровнях.

На базе Восточно-Сибирского института МВД России (г. Иркутск) нами было проведено исследование с целью изучения процесса адаптации курсантов к образовательной среде вуза при изучении учебной дисциплины «Физическая подготовка». Целью исследования явилось теоретико-методологическое обоснование педагогической концепции использования интенсивного многофункционального тренинга-кроссфита в учебно-воспитательном процессе курсантов вузов МВД России.

Следует отметить, что необходимым условием служебной деятельности курсантов являются высокие требования к личностным качествам сотрудников внутренних дел, которые обусловливают необходимость улучшения их физической подготовленности за короткое время. Разработка современных методик, позволяющих быстро и эффективно подготовить специалистов правоохранительной системы к несению службы, является одним из способов адаптации к условиям обучения в подобных учебных заведениях.

В процессе физической подготовки курсант не только воздействует на окружающую действительность, но и сам становится субъектом и объектом собственного развития как физического, так и интеллектуального, нравственного и психического.

При этом определяются и развиваются адаптационные возможности человека, реализуются резервные функциональные возможности его организма, которые, в свою очередь, проявляются во всем многообразии профессиональной деятельности. А это одна из важнейших осознанных потребностей человека.

Необходимость подготовки в сокращенные сроки специалистов правоохранительных органов не потеряла актуальности и в настоящее время. Считаем, что эта потребность может возникать довольно часто при обучении, при сокращении времени, отводимого для курсантов вузов МВД России при подготовке к будущей профессиональной деятельности и решению специфических задач и в ряде других случаев.

На основе имеющихся научных и методических пособий по интенсификации учебно-воспитательного процесса по физической подготовке курсантов была разработана методика, позволяющая в короткие сроки качественно улучшить общефизические кондиции занимающихся и более эффективно адаптировать курсантов к условиям обучающей среды средствами физических упражнений.

В настоящее время проблема адаптации к физическим нагрузкам приобретает все большую значимость. В связи с этим трудно переоценить важность исследований, связанных с использованием методов оценки механизмов адаптации организма курсантов к физическим нагрузкам. Таким регистратором является математический анализ сердечного ритма по данным кардиоритмограммы (HVR). С помощью этого методического приема появляется возможность получать ценную информацию о состоянии сердечно-сосудистой деятельности, которая является интегральным показателем состояния организма. В результате регистрации HVR с помощью аппаратно-программного устройства «Омега — спорт» (Сиво-хов В. Л., Сивохова Е. Л., 2010) анализировались следующие основные показатели сердечного ритма:

• 1.    Частота сердечных сокращений (ЧСС).

• 2.    Мода (М о ) — наиболее часто встречающийся показатель в исследовании.

• 3.    ∆R — R разброс между значениями длительности интервалов.

• 4.    ∆RR — активность парасимпатической регуляции.

Для того, чтобы определить адаптационные возможности организма курсантов к физическим нагрузкам, использовали методику «Исследование ритма сердца при дозированной физической нагрузке» (Сивохов В. Л., Сивохова Е. Л., 2010). После регистрации HVR в покое испытуемые выполняли 30 приседаний за 45 сек.

В исследовании принимали участие две группы курсантов, по 20 человек в каждой. Одна группа — контрольная, другая — экспериментальная. Как те, так и другие — курсанты 1-го курса вуза МВД России (г. Иркутск). По уровню физической подготовленности и биологической зрелости они были идентичными. Разница заключалась в том, что курсанты контрольной группы, занимаясь физической подготовкой, выполняли традиционные упражнения (Матвеев Л. П., 2005), а курсанты экспериментальной группы занимались по методике Г. Глас- смана (2009) — кроссфитом. В результате проведенного одногодичного эксперимента были получены следующие данные (таблица 1).

Таблица 1

Показатели функциональной пробы после дозированной физической нагрузки (ЭГ)

Параметры пробы после выполнения физической нагрузки	Значение (усл.ед)	Заключение
Реакция на физическую нагрузку	125,3±2,4	нормальная
Эффективность процесса восстановления	90,6±1,6	высокая
Расходование резервов	2,1±0,2	экономичное

Полученные данные свидетельствуют о том, что у курсантов ЭГ наблюдается хороший уровень срочной адаптации, который характеризовался следующими положениями:

• 1.    Реакция на физическую нагрузку нормальная (100–150 усл. ед.).

• 2.    Эффективность процесса восстановления высокая (75–100 усл. ед.).

• 3.    Расходование резервов — экономичное (1–2 усл. ед.).

Совсем другие данные были получены в контрольной группе (таблица 2).

Показатели функциональной пробы после дозированной физической нагрузки (КГ)

Таблица 2

Параметры пробы после выполнения физической нагрузки	Значение (усл. ед)	Заключение
Реакция на физическую нагрузку	155,4±2,1	чрезмерная
Эффективность процесса восстановления	71,4±1,3	сниженная
Расходование резервов	4,1±0,3	повышенное

Данные, полученные у курсантов КГ, характеризуются значительным снижением срочной адаптации:

• 1.    Реакция на физическую нагрузку высокая (>150 усл. ед.).

• 2.    Эффективность процесса восстановления — сниженная (<75 усл. ед.).

• 3.    Расходование резервов — повышенное (>2 усл. ед.).

Таким образом, нами было выявлено значительное расхождение показателей срочной адаптации к физическим нагрузкам организма курсантов ЭГ и КГ. Результаты испытуемых ЭГ были лучше, что говорило об их более эффективной адаптации к выполняемым физическим упражнением высокоинтенсивного многофункционального тренинга-кроссфита.

Вывод

Проведенный анализ научно-методической литературы по проблеме адаптации в образовательном процессе вузов системы МВД России показал, что авторы, изучающие данную проблему, по-разному подходят к использованию физических упражнений как одному из основных факторов, способных, по нашему мнению, оказать наиболее благоприятное воздействие на процессы адаптации курсантов-первокурсников к условиям жизнедеятельности в образовательных учреждениях системы МВД России.

Современной науке известно, что различные физические упражнения оказывают неординарное влияние на организм человека. В то же время они могут иметь даже негативное воздействие. Поэтому наше исследование направлено на нахождение такого вида двигательной активности, которая давала бы возможность в кратчайшие сроки адаптироваться к изменяющимся условиям (в нашем понимании кроссфит) жизнедеятельности курсантов.

Проведенный педагогический эксперимент предусматривает использование и внедрение дозированных средств физической культуры, эффективной организации занятий и методов физической культуры, направленных на совершенствование двигательных умений и навыков, необходимых в будущей профессиональной деятельности, а также на формирование необходимой потребности в регулярных самостоятельных занятиях физическими упражнениями. При этом систематические самостоятельные занятия физическими упражнениями представлялись не только неотъемлемой частью процесса адаптации, но и как средство жизнедеятельности в стенах вузов МВД России и в дальнейшей профессиональной деятельности в постоянно изменяющимся социуме.

Таким образом, высокоинтенсивные многофункциональные упражнения имеют способность увеличить диапазон возможностей организма обучаемых, значительно расширять арсенал прикладных двигательных координаций и обеспечивать эффективную адаптацию к сложным условиям учебной деятельности в вузах МВД РФ.