Влияние физических упражнений на формирование опорно-двигательного аппарата студентов
Автор: Жихарева А.М., Брыкина В.А., Павленко Е.П.
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Физическая культура, спорт и здоровье человека
Статья в выпуске: 3 (33), 2024 года.
Бесплатный доступ
Рассматривается понятие опорно - двигательного аппарата, а так же влияние физических упражнений на его состояние, перечисляются основные виды нарушений осанки у студентов. Искривление осанки приводит к болям в груди, спине, усталости, слабости, плохому функционированию внутренних органов и другим симптомам. Неправильная осанка может привести к остеохондрозу и другим заболеваниям позвоночника, нарушить нормальную работу сердца, печени, легких, желудка и кишечника. Физические нагрузки помогают укрепить мышцы тела, стабилизировать позвоночник, исправить деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, обеспечить общее укрепление. В работе представлен комплекс упражнений при сколиозе, позволяющий скорректировать осанку у испытуемых, подведены результаты педагогического эксперимента.
Опорно - двигательный аппарат, студенты, осанка, сколиоз, физические упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/142243561
IDR: 142243561
Список литературы Влияние физических упражнений на формирование опорно-двигательного аппарата студентов
- Юмашев Г. С. Оперативная травмотология и реабилитация больных с повреждением опорно - двигательного аппарата. Москва: Медицина 1990.
- Новокщенова С. А., Савельев М. Ю. Остеохондроз шейного отдела позвоночника и меры его профилактики // Актуальные вопросы науки и образования: сборник научных трудов I Международной научно - практической конференции (Ульяновск, 14 апреля 2022 г.). Ульяновск, 2022. С. 759-763. EDN: DSSLRS
- Девянина В. А., Савельев М. Ю. Профилактика нарушений осанки с помощью оздоровительной физической культуры // Наука - 2020. 2022. № 6 (60). С. 222-226. URL: item.asp?id=50127080 (дата обращения: 26. 04. 2024). EDN: OKPNFV
- Чуфарова Л. И., Капцова И. А. Физические упражнения как средство профилактики сколиоза у детей 9 - 10 лет // Наука - 2020. 2018. № 2-1 (18). С. 83-85. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=35087250 (дата обращения: 23. 04. 2024).
- Гасанова Ю. Н., Сюч С. А. Профилактика нарушения осанки среди студентов российских художественных вузов // Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры: сборник материалов V Всероссийской научно - практической конференции с международным участием. В 2-х томах. (Казань, 16-17 февраля 2023 г.). Казань: Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2023. С. 367-370. EDN: SDQDTH
