Влияние физической культуры и спорта на работоспособность студентов высших учебных заведений
Автор: Харлашин Денис Анатольевич, Горбачева Ольга Александровна, Фролов Дмитрий Александрович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Теория и практика физического воспитания
Статья в выпуске: 7 (43), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье представлен анализ влияния физических упражнений на работоспособность студентов высших учебных заведений. Рассматривается проблема малоподвижного образа жизни обучающихся. Подробно разобран вопрос влияния физической нагрузки на иммунитет, а также когнитивные способности людей. Подобран комплекс физкультурных упражнений для восстановления умственной работоспособности студентов.
Физическая культура, спорт, физическая активность, умственная активность, иммунитет, кортизол, миогенный лейкоцитоз, когнитивное развитие, работоспособность
Короткий адрес: https://sciup.org/142224866
IDR: 142224866
Список литературы Влияние физической культуры и спорта на работоспособность студентов высших учебных заведений
- Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. - Москва: Альфа-М, 2017. - 352 c.
- Бишаева, А. А. Физическая культура (для бакалавров) / А. А. Бишаева, В. В. Мал-ков. - Москва: КноРус, 2018. - 167 c.
- Вайнер, Э. Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э. Н. Вайнер. - М осква.: КноРус, 2017. - 480 c.
- Муллер, А.Б. Физическая культура студента: учебное пособие / А. Б. Муллер, [и др.]. - Москва: Инфра-М, 2018. - 320 c.
- Попов, С. Н. Лечебная физическая культура: учебник / С. Н. Попов. - Москва: Academia, 2019. - 96 c.
