Влияние эмоционального интеллекта на педагогическую практику: как развивать эмоциональные навыки у студентов

Проблема поиска новых подходов к снижению массы тела спортсменов видов спорта, где есть градация на весовые категории, является актуальной. Данная статья рассматривает эффективность применения комплекса интервальной тренировки с элементами бокс-аэробики с целью снижения массы тела в соревновательном периоде на этапе ранних стартов. В работе приведен сам комплекс упражнений и результаты динамики массы тела, мышечной массы и процента жира до и после проведения педагогического эксперимента. Результаты эксперимента подтверждают, что применение комплекса интервальной тренировки с элементами бокс-аэробики позволяет снизить массу тела за счет снижения содержания воды в теле и процента жира, без потери мышечной массы.