Влияние методики интегрированной музыкально-двигательной подготовки на развитие координационных способностей юных гимнасток

Художественная гимнастика – вид спорта, относящийся к категории сложно координационных. Спортивный результат гимнастки зависит от многих факторов, но особенно от развития у нее таких координационных способностей как чувство равновесия, координации, согласования двигательных действий, ритмичности, реактивности. Постоянно растущая сложность предметной подготовки является одной из основных тенденций развития художественной гимнастики, что способствует поиску эффективных методик обучения сложно-координационным движениям, быстрому и прочному приобретению навыков в работе с предметами [1, 4, 6].

Целенаправленное развитие и совершенствование координационных способностей у девочек 6-7 лет дает возможность им значительно быстрее и рациональнее овладевать различными двигательными действиями, это способствует проведению наиболее качественного учебно-тренировочного процесса [2, 5].

Эти качества, которые позволяют юным гимнасткам успешно овладевать отдельными элементами упражнений и композиционными действиями без предмета и с манипулированием спортивными предметами, формируются на начальном этапе обучения в художественной гимнастике, то есть в дошкольном возрасте. [4]. Поэтому одной из важных задач исследования было изучение характера изменений показателей координации у юных гимнасток экспериментальной и контрольной групп.

Особенностью экспериментальной методики является интеграция в музыкальнодвигательное воспитание средств общей и специальной физической и технической подготовки, а также дыхательных упражнений, обеспечивающих выраженный оздоровительный эффект (комплексы музыкально-ритмической дыхательной гимнастики), методик развития и коррекции психо-эмоциональной сферы детей 6-7 лет (музыкотера-пия, игротерапия, сказкотерапия).

В связи с этим были выделены 4 основные группы средств интегрированной музыкально-двигательной подготовки: развивающие, оздоровительные, спортивнотехнические и эмоционально-эстетические (на развитие двигательной выразительности).

К группе развивающих средств относятся: ходьба и бег под музыку, комплексы общеразвивающих упражнений под музыку, комплексы упражнений ОФП и СФП под музыку, музыкальные подвижные игры, комплексы ритмической гимнастики.

В группе оздоровительных средств музыкально-двигательной подготовки можно выделить: музыкально-ритмическую дыхательную гимнастику, функциональную музыку и средства ритмопластики (танцы, комплексы упражнений по сюжетам сказок, упражнения в расслаблении, игры).

К спортивно-техническим средствам отнесены: учебные композиции на овладение элементами без предмета (равновесия, повороты, прыжки, «волны» и др). Предметная подготовка под музыку (учебные комплексы упражнений с мячом, скакалкой, обручем).

К эмоционально-эстетическим средствам воздействия, направленным на формирование двигательной выразительности относятся: сюжетно-ролевые комплексы ритмической гимнастики, ритмопластические этюды, танцевальные композиции, хореография, творческие задания.

Интегрированная музыкально-двигательная подготовка юных гимнасток осуществлялась в рамках учебно-тренировочных занятий, в ходе которых применялись методы - общепедагогические, спортивной тренировки, музыкального воспитания. Методы применялись в различных сочетаниях, каждый использовался в соответствии с конкретными требованиями, обусловленными особенностями спортивной тренировки. Интегрированная музыкально-двигательная подготовка осуществлялась на основе использования специально разработанных комплексов технической подготовки (с мячом, об- ручем и скакалкой), выполняемых поточным методом под музыкальное сопровождение, характеризующихся постепенным наращиванием сложности упражнений по признаку их преемственности.

Условно они поделены на 4 группы: танцевально-игровые, на развитие физических качеств, технической направленности, музыкально-ритмической дыхательной гимнастики. Все комплексы упражнений выполняются под музыку и в полном согласовании с ней.

К первой группе относятся разработанные комплексы:

• -    музыкальных разминок, в том числе характерных («Яблочко», «Танго», «Цыганочка» и др.));

• -    танцевальные комплексы-композиции (полька, вальс, гопак, рок-н-ролл и др.);

• -    ритмической гимнастики, в том числе игровые сюжетно-ролевые (по сюжетам сказок);

• -    хореографии (у станка и в партере).

Комплексы на развитие физических качеств представляют собой упражнения общей и специальной физической подготовки, выполняемые поточным методом под музыку, разработанные с учетом целей и задач начального этапа тренировок в художественной гимнастике.

Для формирования у юных гимнасток умений и навыков владения спортивными предметами были разработаны музыкальные комплексы технической подготовки (с мячом, обручем и скакалкой). Основной характеристикой комплексов технической подготовки является постепенное наращивание сложности упражнений по признаку преемственности.

Оздоровительные комплексы представлены музыкально-ритмической дыхательной гимнастикой, основу которой составляет дыхание по методу Стрельниковой А.Н.

С целью выявления эффективности разработанной методики интегрированной музыкально-двигательной подготовки девочек 6-7 лет, занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки, был организован педагогический эксперимент, в котором приняли участие 30 человек, воспитанников детско-юношеских спортивных школ г. Волгограда.

Для этого были сформированы две статистически однородные группы участниц – экспериментальная (Э) и контрольная (К).

В программе подготовки девочек экспериментальной группы использовались средства и методы, рекомендованные авторской методикой, а контрольная группа тренировалась по традиционному варианту начальной подготовки.

Фактические данные обеих групп, полученные в ходе основного педагогического эксперимента (8 месяцев), сопоставлялись, на основании чего проводились аналитические заключения.

Анализировались изменения показателей двигательного, морфофункционального, психического развития девочек. Особое место было отведено изучению особенностей формирования двигательной выразительности как интегрального показателя развития и ритмичности двигательных действий как важного фактора психофизического развития ребенка-дошкольника.

Для исследования координационных способностей из достаточно большого спектра были выделены: согласованность двигательных действий, чувство равновесия, ритмичность, мелкомоторная координация и способность к реагированию, которые особенно необходимы гимнасткам для освоения сложных элементов, в том числе с предметами [3].

Полученные данные, приведенные в таблице 1, свидетельствуют о преимуществе в развитии исследуемых координационных способностей у девочек эксперименталь- ной группы, что подтверждает эффективность авторской методики.

По всем шести представленным показателям в этой группе произошли существенные изменения, подтвержденные статистическими расчетами:

• -    согласование движений - <  0,05;

• -    равновесие - <  0,01;

• -    воспроизведение ритма - <  0,001;

• -    проба Озерецкого - <  0,001;

• -    теппинг-тест - <  0,001;

• -    РДО - <  0,001.

В контрольной же группе достоверные изменения произошли только по трем параметрам:

• -    воспроизведение заданного ритма - <  0,001;

• -    проба Озерецкого - <  0,001;

• -    теппинг-тест - <  0,05.

Таблица 1

Показатели координационных способностей юных гимнасток до и после эксперимента

Контрольные задания	Статистические показатели ( X ±m)
	Экспериментальная группа (n=15)			Контрольная группа (n=15)
	до	после	t	до	после	t
Согласование движений (баллы)	4,1 ± 0,26	4,8 ± 0,18	2,21*	3,9 ± 0,20	4,3 ± 0,16	1,56
Равновесие (с)	53,6 ± 3,45	67,4 ± 3,37	2,86**	54,8 ± 3,74	59,5 ± 3,56	0,91
Воспроизведение заданного ритма (баллы)	3,8 ± 0,23	5,9 ± 0,20	6,89***	3,8 ± 0,19	5,1 ± 0,21	4,59***
Проба Озерец-кого (кол-во раз за 10 с)	2,6 ± 0,26	5,1 ± 0,22	7,34***	2,4 ± 0,27	4,6 ± 0,26	5,86***
Теппинг-тест (кол-во раз за 10 с)	24,7 ± 0,85	29,2 ± 0,59	4,35***	25,0 ± 0,81	27,7 ± 0,70	2,52*
РДО ошибка реакции (млс)	1,13 ± 0,12	0,74 ± 0,05	3,00**	1,18 ± 0,15	1,01 ± 0,11	0,91

Примечание: t кр. > 2,049 при P <  0,05 (*); tкр. > 2,763 при Р < 0,01 (**); t кр. > 3,674 при P < 0,001 (***).

Рис .1. Показатели координационных способностей девочек 6-7 лет до и после эксперимента

Примечание: контрольные задания: 1 - согласование движений (баллы); 2 - воспроизведение заданного ритма (баллы).

Очевидно, что гимнастки экспериментальной группы показали более высокий уровень развития координационных способностей, а именно: ритмичности, чувства равновесия, мелкомоторной координации, способности к реагированию. Об этом свидетельствуют и показатели межгрупповых различий до и после эксперимента, представленные в таблице 2.

Таблица 2

Достоверность межгрупповых различий показателей координационных способно стей юных гимнасток контрольной и экспериментальной групп

й Н Я НН О Й 2 я &	Контрольные задания
	о й Я И Я О О о я S я о и	о Я о о я о я й Ян	я ° ° Я Я о g 2 я я 2 & о Я Н б ч Й я ° Я й ГО й	о я й ° to й 1—< о	н о н Я Я Я Я	й Я to ч я и ^ а 8 ° Он
До	0,61	0,24	0	0,53	0,26	0,26
После	2,08*	1,61	2,76**	1,47	1,64	2,23*

Примечание: t кр. > 2,049 при Р <  0,05 (*); tкр. > 2,763 при Р < 0,01 (**); t кр. > 3,674 при Р < 0,001 (***).

Если на первом тестировании средние результаты групп были однородны по своим статистическим характеристикам (статистической разницы не наблюдалось), то на заключительном этапе в экспериментальной группе показаны достоверно более вы- сокие результаты по трем параметрам (согласование движений - < 0,05; воспроизведение ритма - < 0,01; РДО (ошибка реакции) - < 0,05.

Таким образом, у юных гимнасток, в программу занятий которых входила интегрированная музыкально-двигательная подготовка, отмечен более высокий уровень показателей координационных способностей, являющихся основополагающими для занятий художественной гимнастикой с перспективой достижения в дальнейшем высоких спортивных результатов.

Выводы

• 1.    Выявлены преимущества экспериментальной группы в развитии координационных способностей. По шести исследуемым показателям произошли существенные изменения, подтвержденные статистическими расчетами ( < 0,05 - <  0,001):

• -    согласование движений - <  0,05;

• -    равновесие - <  0,01; воспроизведение ритма - <  0,001;

• -    проба Озерецкого - <  0,001;

• -    теппинг-тест - <  0,001;

• -    РДО - <  0,001.

В контрольной группе достоверные изменения произошли только по трем параметрам:

• -    воспроизведение заданного ритма - <  0,001;

• -    проба Озерецкого - <  0,001;

• -    теппинг-тест - <  0,05.

• 2.    После эксперимента выявлены статистически достоверные межгрупповые различия показателей координационных способностей исследуемых групп: в экспериментальной группе показаны достоверно более высокие результаты по трем исследуемым параметрам (согласование движений - <  0,05; воспроизведение ритма - <  0,01; РДО (ошибка реакции) - <  0,05.