Влияние спорта на психологическое здоровье подростков

В статье рассматривается как занятие спортом благоприятно влияет на все сферы жизни, в том числе психологическое состояние человека. Занятия спортом для подростка – это не только хобби, но и укрепление своего здоровья, как физического, так и психологического. Подростковый возраст сложный и важно не упустить момент в становлении личности. И в этом большую роль играет спорт. Во время занятия спортом подросток формирует себя как личность, происходит развитие не только физических навыков, но и социальных. Подросток, находясь в коллективе сверстников, начинает чувствовать себя частью команды, у него повышается самооценка, появляется чувство уверенности в себе. Однако при занятии спортом нужно учитывать также и особенности своего организма и психики. Иначе можно нанести вред.