Влияние спорта в горах на организм человека
Автор: Николаев В.А., Акулов А.А., Конев В.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 1-1 (100), 2025 года.
Бесплатный доступ
Работа посвящена изучению влияния горных условий на системы организма человека. В условиях гор организм спортсменов претерпевает множественные изменения и переходит в режим экономного расходования кислорода и энергии. Поскольку в горах концентрация кислорода намного ниже, чем на равнине, у спортсменов возникает гипоксия, из-за чего сердечно-сосудистая система несет чрезмерную нагрузку. Для адаптации к таким условиям в организме усиливается эритропоэз, повышается частота дыхания и сердечных сокращений. Спортсмены переживают изменения метаболизма, адаптируются к условиям пониженного атмосферного давления и более сильного ультрафиолетового излучения от солнца. Физические нагрузки при таких условиях вырабатывают выносливость, укрепление сердечной мышцы, лёгких и сосудов.
Горы, спорт, давление, сердце, кислород
Короткий адрес: https://sciup.org/170208648
IDR: 170208648 | DOI: 10.24412/2500-1000-2025-1-1-138-140
Список литературы Влияние спорта в горах на организм человека
- Горная болезнь - причины возникновения, профилактика и лечение. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://alpina.guide/blog/gornaya-bolezn-prichiny-vozniknoveniya-profilaktika-i-lechenie.
- Влияние высотных восхождений на организм человека. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://www.geolmarshrut.ru/biblioteka/catalog.php?ELEMENT_ID=3584.
- Собираем аптечку альпиниста. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://nashivershini.ru/blog/sobiraem-aptechku-alpinista?ysclid=m3bqs6i6wz213222451.
- Использование кислорода при восхождении. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://elbrus.expert/kislorod.
- Чижов А.Я. Физиология, патофизиология: гипоксия, гипо- и гиперкапния: учебник для вузов / А.Я. Чижов, Н.А. Агаджанян. - Москва: Издательство Юрайт, 2024. - 78 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-18532-4.
- Горная медицина - Как высота влияет на здоровье людей. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://oborona.media/work-at-altitude/amp/.
