Влияние ВФСК ГТО на развитие физических качеств у студентов вуза
Автор: Колодкин А.С., Чиркова Е.А., Суслова Е.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 5-2 (80), 2023 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрено влияние ВФСК ГТО на развитие физических качеств у студентов ВУЗа. Проведено исследование, в ходе которого было выявлена положительная динамика развития физических качеств благодаря подготовке и сдаче нормативов ВФСК ГТО. В завершение исследования, был применён метод сравнительного анализа первого и второго этапа, с помощью которого наблюдалась значительная динамика результатов.
Студенты, физические качества, «готов к труду и обороне»
Короткий адрес: https://sciup.org/170199358
IDR: 170199358 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-5-2-73-75
Текст научной статьи Влияние ВФСК ГТО на развитие физических качеств у студентов вуза
Комплекс ГТО определяется во всем мире как комплексная программа и нормативная база физического воспитания населения, направленная на развитие массового спорта и оздоровления населения. Целью ВФСК является развитие таких качеств, как гибкость, выносливость, ловкость, быстрота реакции [1]. Это означает, что, готовясь и проходя комплекс ГТО, студенты совершенствуют свои физические качества, которые, по мнению, И.В. Рождественского, являются основными понятиями, характеризующими уровень физической культуры. Существует народная мудрость: «В здоровом теле живёт здоровый дух». Поэтому каждый человек, а в нашем случае студенты, должны быть озабочены не только своим личностным, но и физическим развитием [2].
В список испытаний ГТО входят: челночный и обычный бег, прыжки в длину с места и с разбега, подтягивания, отжимания, качание пресса, наклоны вперёд, метание снаряда в цель и на дальность, рывок гири, плавание на разные дистанции, бег на лыжах либо кросс по пересечённой местности, самооборона без оружия, стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия сидя и стоя, туристский поход с обязательной проверкой навыков.
Данная статья о влиянии комплекса ГТО на развитие физических качеств у студентов. Для того чтобы проследить динамику улучшения показателей физических качеств, мы выбрали группу студентов в количестве 115 человек (72 юношей, 43 девушек), которым предстоит сдача ГТО. Мы взяли три вида испытаний из комплекса ГТО: бег на 100 м, бег на 2000/3000 м, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Бег на 100 м развивает такое физическое качество, как скорость, бег на 2000/3000 м – выносливость, наклон вперёд - гибкость. Почему именно эти три испытания? Потому что физические качества развиваются в единстве процесса взаимного влияния и перехода одного качества в другое. Отследив динамику данных физических качеств, используя выбранные нами испытания из ВФСК ГТО, мы сможем сделать вывод и о других.
Цель исследования: выявить влияние ВФСК ГТО на развитие физических качеств студентов.
Задачи: 1) провести испытания до подготовки к комплексу ГТО;
-
2) проанализировать результаты сдачи комплекса ГТО;
-
3) подтвердить положительное влияние ГТО на развитие физических качеств.
Объект исследования: изменение физических качеств у студентов, используя ВФСК ГТО.
Предмет исследования: влияние ВФСК ГТО физическую подготовку
Методы исследования: анализ научнометодической литературы, метод математической статистики.
Наше исследование состоит из двух этапов. 1 этап: проведение трёх выбранных нами видов испытаний до подготовки и сдачи комплекса ГТО. 2 этап: анализ ре- зультатов сдачи ГТО и сравнение их с первоначальными. Второй этап проводится по истечению двух месяцев, в ходе которых студентами будет осуществляться физическая подготовка.
Завершив первый этап исследования, мы получили данные, передставленные в таблице 1.
Таблица 1
Показатели |
Количество |
|||||||
Девушки |
у о to Й |
Юноши |
Р О , to й г |
|||||
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|||
Бег на 100 м |
21 |
12 |
8 |
2 |
31 |
24 |
15 |
3 |
Бег на 2000/3000 м |
24 |
8 |
6 |
5 |
36 |
20 |
9 |
7 |
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической ска мье, см |
12 |
17 |
11 |
3 |
32 |
24 |
4 |
12 |
По итогам первого этапа исследования, можем наблюдать, что количество не сдавших студентов достаточно большое. В период подготовки к основной сдаче ВФСК ГТО студентами осуществлялась качественная, систематичная работа. Для того, чтобы происходила положительная динамика показателей необходимо соблюдать условия развития физических качеств: регулярность и систематичность занятий, доступность и индивидуальный подход в выборе величины физических нагрузок, непрерывность и постепенность величины нагрузок. Наша исследовательская группа занималась, соблюдая данные условия.
В теории и практике физического воспитания различают повторный, переменный, равномерный, контрольный, интервальный, соревновательный. Мы использовали все методы для разнообразия занятий и более совершенствованных тренировок.
Результаты второго этапа исследования представлены в таблице 2.
Таблица 2
Показатели |
Количество |
|||||||
Девушки |
к CD CD Р to Е CD |
Юноши |
К CD CD Р to Е CD |
|||||
бронза |
серебро |
золото |
бронза |
серебро |
золото |
|||
Бег на 100 м |
10 |
19 |
13 |
1 |
23 |
28 |
20 |
1 |
Бег на 2000/3000 м |
18 |
13 |
10 |
2 |
22 |
32 |
14 |
4 |
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, см |
8 |
21 |
14 |
0 |
24 |
30 |
11 |
7 |
Закончив второй этап и проанализировав результаты, мы получили следующую динамику: количество не сдавших уменьшилось почти в 2 раза; количество студентов, сдавших на золотой и серебряный знак ВФСК ГТО увеличилось в 1,2-1,5 ра- за; количество студентов, сдавших норматив на бронзу, уменьшилось.
По другим показателям также были заметны улучшения в результатах. Студенты увеличили свои физические возможности, самочувствие и самоощущение, стали ак- тивнее. У некоторых студентов выработалась привычка к занятиям спортом. Студенты, которые недотянули до золотого значка, планируют продолжать заниматься и достигать следующих вершин.
Таким образом, исходя из нашего ис- том, что проходя подготовку и сдачу ВФСК ГТО, студенты улучшают не только результаты показателей нормативов ГТО, но и развивают свои физические качества. Цель исследования достигнута и в полной мере отражена.
следования, мы можем сделать вывод о
Список литературы Влияние ВФСК ГТО на развитие физических качеств у студентов вуза
- Фазлеева С.А. Оценка уровня физической подготовленности на основе норм ГТО // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2022. - №3-1. - С. 70-72.
- Развитие физических качеств в игровых видах спорта: учебное пособие / Д.Г. Сидоров, А.С. Большев, В.М. Щукин [и др.]; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет". - Нижний Новгород: ННГАСУ, 2019. - 125 с. 978-5-528-00330-6.
- ISBN: 978-5-528-00330-6
- Столярова, Н.В. Нормы ГТО для студентов / Н.В. Столярова, И.Р. Стовба, О.Л. Петрожак // Наука ЮУрГУ. Секции социально-гуманитарных наук: материалы 67-й науч. конф. / отв. за вып. С.Д. Ваулин; Юж.-Урал. гос. ун-т.- Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2015. - С. 1503-1509.