Внедрение комплекса ГТО в тренировочный процесс юных легкоатлетов для повышения уровня физической подготовленности

Как воспитать в нашей время здоровую молодежь? Ответ на этот вопрос является главной целью государства, в котором мы живем.

На территории Российской Федерации не так давно вступил в свои права Федеральный Государственный Образовательный стандарт (ФГОС), в котором говорится о воспитании ребенка как всесторонне развитой личности. Исполняя данный «указ», во все образовательные учреждения активно внедряют комплекс ГТО, что расшифровывается, как «готовность к труду и обороне».

ГТО – это тот комплекс, который придуман для решения проблем, связанных с развитием массового спорта и оздоровления нации. Он помогает исследовать уровень физической подготовленности граждан и его влияние на укрепление здоровья.

Система норм «Готов к труду и обороне» является общедоступной и оптимальной для всех слоев населения.

Но не так все хорошо, как есть на самом деле. Организаторы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) столкнулись с вопросом, поступившим от многочисленного числа населения: «Для чего нам нужно сдавать нормы ГТО?» Ведь данный комплекс носит добровольный характер, а не принудительный. И то число людей, которые к спорту не имеют никакого отношения, наотрез отказываются от сдачи норм комплекса ГТО.

Организаторы и представители ВФСК ГТО нашли выход из сложившейся ситуации. Помимо спортивной награды, которую получают все после успешной сдачи нормативов, были введены дополнительные бонусы для существенной мотивации к выполнению норм ГТО:

• -    выпускники школ, имеющие золотой значок ГТО, при поступлении в высшее учебное заведение могут рассчитывать на дополнительные баллы;

• -    студенты претендуют на прибавку к стипендии;

• -    для работодателей также предусмотрели некие бонусы, например, снижение страховых взносов.

Конечно, это отличная мотивация для некоторых слоев населения, но, на мой взгляд, немного забыли про юных школьников. Ведь надо посмотреть на это все с другой стороны и коснуться вопросов их здоровья.

Многие дети с рождения имеют хронические заболевания, некоторые уже со школьных лет относятся к себе халатно и есть число тех, кто ненамеренно заполучает болезни в процессе обучения. Это может быть и нарушение зрения, искривление позвоночника, гастрит, ожирение и многое другое. Основными причинами выявленных патологий являются: значительная зрительная нагрузка, недостаточная освещенность рабочего места, увлечение компьютерными играми, а также ряд вегетативных нарушений.

Хорошо, если ребенок пойдет заниматься в какую-либо секцию, где ему будут помогать, а если же школьник ничем не заинтересуется, то, к сожалению, он может быть и вовсе запущен.

В связи с этим, для решения этой серьезной проблемы предпринимается ряд мер:

• 1)    введение третьего часа урока физкультуры в школе, который благоприятно повлиял на повышение двигательной активности школьников;

• 2)    принятие новых федеральных образовательных стандартов, которые призваны сделать урок физкультуры современным, интересным, полезным, а главное – доступным для каждого ученика;

• 3)    возрождение норм комплекса ГТО, предполагающий мотивировать школьников к систематической физической подготовке на уроке, в спортивной секции и самостоятельно;

• 4)    открытие и возрождение спортивных секций, а также ведение активной пропаганды здорового образа жизни.

И самое главное, необходимо помочь сформировать у молодого поколения осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическим самосовершенствованием и ведением здорового образа жизни.

В выпускной квалификационной работе проводился эксперимент как раз с детьми 11-12 лет. На мой взгляд - это именно тот возраст, который необходимо контролировать. В работе широко изучался вопрос физического воспитания, физического развития и физической подготовленности легкоатлетов 11-12 лет.

Исследование состояло из подготовки юных легкоатлетов к выполнению норм комплекса ГТО с использованием активизирующего комплекса. Для нас данный процесс был важен по многим причинам: это и улучшение спортивных показателей по различным нормативам, присутствие соревновательного духа, желание развиваться, совершенствоваться, ну и конечно же получение престижной спортивной награды. Также важно было не то, чтобы принудительно заставить спортсменов сдавать нормы комплекса ГТО, а чтобы каждый из них был замотивирован этим процессом. Кто-то равнялся на старших членов семьи, уже имеющих советский знак ГТО. Кто-то хотел проверить себя на выдержку силы воли и настойчивости. Ну а кто-то просто привык добиваться поставленных целей и быть первым всегда и во всем.

Педагогический эксперимент осуществлялся в качестве проверки эффективности разработанного активизирующего комплекса для подготовки юных легкоатлетов 11-12 лет к выполнению норм комплекса «Готов к труду и ГТО и состоял из трех этапов:

• 1.    Подготовительный этап состоял из предварительного тестирования и отбора экспериментальной группы, а также разработки активизирующего комплекса.

• 2.    Основной этап отвечал за внедрение активизирующего комплекса в подготовку юных легкоатлетов к выполнению норм комплекса ГТО.

• 3.    На заключительном этапе выполнялась сдача норм комплекса ГТО и осуществлялся анализ полученных данных.

Для учащихся школьного возраста 11-12 лет овладение новыми физическими упражнениями имеет практическое значение для всесторонней подготовки и улучшения показателей в конкретном виде спорта (легкой атлетике), которым они все занимаются. Поэтому в нормативах III ступени ГТО, для получения знака отличия рекомендуется выполнить 8 испытаний.

Полученные результаты помогли сформулировать планы тренировочных занятий, грамотнее дозировать виды нагрузок, а также выявить всесторонне развитых спортсменов.