Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения. Рубрика в журнале - Автономия личности
![Бег как гарант здорового образа жизни Бег как гарант здорового образа жизни](/file/thumb/142230376/beg-kak-garant-zdorovogo-obraza-zhizni.png)
Бег как гарант здорового образа жизни
Статья научная
В работе рассматривается процесс физического воспитания, являющийся неотъемлемой частью образования человека. В современных условиях жизни к биологическим и социальным возможностям человека предъявляются более высокие требования. Особое внимание авторы уделяют значению бега в формировании здорового образа жизни в общем, а также в тренировке таких человеческих качеств, как сила и выносливость в частности. Рассмотрены различные аспекты воздействия бега на организм человека. Бег оказывает большое влияние не только на общее состояние организма. В статье авторы обращают внимание на то, как бег положительно влияет на сердечно - сосудистую, пищеварительную, опорно - двигательную системы. Отдельно рассмотрено положительное влияние бега и на состояние нервной системы, психологическое состояние организма. Определено место бега в безопасной жизнедеятельности человека.
Бесплатно
![Влияние занятий силовым фитнесом на уровень физической подготовленности мужчин 50-55 лет Влияние занятий силовым фитнесом на уровень физической подготовленности мужчин 50-55 лет](/file/thumb/142230375/vlijanie-zanjatij-silovym-fitnesom-na-uroven-fizicheskoj-podgotovlennosti.png)
Влияние занятий силовым фитнесом на уровень физической подготовленности мужчин 50-55 лет
Статья научная
Изучена динамика показателей физической подготовленности у мужчин 50-55 лет в процессе занятий силовым фитнесом на протяжении шести месяцев. Показано, что занятия силовым фитнесом являются эффективным средством повышения уровня физической подготовленности мужчин второго периода зрелого возраста.
Бесплатно
![Влияние систематических занятий функциональными тренировками на организм женщин 20-30 лет Влияние систематических занятий функциональными тренировками на организм женщин 20-30 лет](/file/thumb/142225846/vlijanie-sistematicheskih-zanjatij-funkcionalnymi-trenirovkami-na-organizm.png)
Влияние систематических занятий функциональными тренировками на организм женщин 20-30 лет
Статья научная
Данная работа является анализом воздействия функциональных тренировок на женщин 20-30 лет. Рассмотрены системы организма, на которые оказывает влияние тренировочный процесс.
Бесплатно
![Внедрение комплекса ГТО в тренировочный процесс юных легкоатлетов для повышения уровня физической подготовленности Внедрение комплекса ГТО в тренировочный процесс юных легкоатлетов для повышения уровня физической подготовленности](/file/thumb/142225837/vnedrenie-kompleksa-gto-v-trenirovochnyj-process-junyh-legkoatletov-dlja.png)
Статья научная
Прогресс - неотъемлемая часть любой человеческой деятельности. На разных стадиях своего развития общество предъявляло все более новые стандарты, требования к рабочей силе. Это обусловило необходимость развития системы ГТО в области спорта. В данной статье рассказывается о внедрении комплекса ГТО в тренировочный процесс юных легкоатлетов для повышения уровня физической подготовленности.
Бесплатно
![Дистанционное обучение иностранных слушателей и курсантов образовательных организаций в системе Министерства внутренних дел Российской Федерации по физической подготовке Дистанционное обучение иностранных слушателей и курсантов образовательных организаций в системе Министерства внутренних дел Российской Федерации по физической подготовке](/file/thumb/142230385/distancionnoe-obuchenie-inostrannyh-slushatelej-i-kursantov-obrazovatelnyh.png)
Статья научная
В данной статье рассматривается проблема дистанционного обучения курсантов и иностранных слушателей Министерства внутренних дел по дисциплине «Физическая подготовка». Основное внимание уделяется тому, какие упражнения и нормативы в таких условиях могут выполнить курсанты, а также как преподаватель взаимодействует с курсантами через электронные средства.
Бесплатно
![Использование метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России Использование метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России](/file/thumb/142225851/ispolzovanie-metoda-vysokointensivnogo-intervalnogo-treninga-na-zanjatijah-po.png)
Статья научная
В статье рассматриваются особенности использования метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России, представлены виды интервальных тренировок.
Бесплатно
![Меры безопасности при утомлении Меры безопасности при утомлении](/file/thumb/142225832/mery-bezopasnosti-pri-utomlenii.png)
Меры безопасности при утомлении
Статья научная
В статье рассматривается проблема физического утомления, возникающего у студентов в процессе учебных занятий. Приводятся примеры внешних признаков утомления и способы их устранения на уроках по физической культуре и спорту.
Бесплатно
![Мотивация студенческой молодежи к занятиям физической культурой (по материалам социологического исследования) Мотивация студенческой молодежи к занятиям физической культурой (по материалам социологического исследования)](/file/thumb/142225842/motivacija-studencheskoj-molodezhi-k-zanjatijam-fizicheskoj-kulturoj-po.png)
Статья научная
Статья посвящена изучению влияния интересов, потребностей и мотивов студенческой молодежи на занятия физической культурой. Физическая культура рассматривается автором как фактор сохранения здоровья и трудового потенциала личности. На основе анализа эмпирических данных предлагаются практические рекомендации для совершенствования процесса физического воспитания студенческой молодежи в вузе.
Бесплатно
![Оздоровительно-рекреационная деятельность студентов медицинского института Оздоровительно-рекреационная деятельность студентов медицинского института](/file/thumb/142225843/ozdorovitelno-rekreacionnaja-dejatelnost-studentov-medicinskogo-instituta.png)
Оздоровительно-рекреационная деятельность студентов медицинского института
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы оздоровительно - рекреационной деятельности студентов медицинского профиля. В последние годы проблема здоровья и физического состояния студенческой молодежи вызывает особую тревогу. Поэтому необходим комплекс рекреационно - оздоровительных мероприятий для студентов с целью восстановления самочувствия, укрепления физических и духовных сил, повышения общей работоспособности.
Бесплатно
![Основы безопасности при занятиях с отягощениями со студентами Волгоградского государственного социально-педагогического университета Основы безопасности при занятиях с отягощениями со студентами Волгоградского государственного социально-педагогического университета](/file/thumb/142230386/osnovy-bezopasnosti-pri-zanjatijah-s-otjagoshhenijami-so-studentami.png)
Статья научная
В статье рассматриваются основные нормы безопасности при работе с отягощениями, представлены результаты педагогического наблюдения за студентами первого курса ВГСПУ по соблюдению критериев безопасности в тренажерном зале, перечислены основные причины травматизма в тяжелой атлетике.
Бесплатно
![Особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у сотрудников органов внутренних дел, занимающихся рукопашным боем Особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у сотрудников органов внутренних дел, занимающихся рукопашным боем](/file/thumb/142225839/osobennosti-serdechno-sosudistoj-i-dyhatelnoj-sistem-u-sotrudnikov-organov.png)
Статья научная
В данной статье рассматривается вопрос об особенностях сердечно - сосудистой и дыхательной систем у сотрудников ОВД, занимающихся рукопашным боем.
Бесплатно
![Особенности формирования двигательных умений и навыков у сотрудников органов внутренних дел Особенности формирования двигательных умений и навыков у сотрудников органов внутренних дел](/file/thumb/142225834/osobennosti-formirovanija-dvigatelnyh-umenij-i-navykov-u-sotrudnikov-organov.png)
Особенности формирования двигательных умений и навыков у сотрудников органов внутренних дел
Статья научная
В этой статье рассматриваются вопросы развития и совершенствования профессионально - важных качеств и формирования прикладных двигательных навыков.
Бесплатно
![Оценка безопасности мобильных фитнес-приложений для поддержания общей физической формы студентов Оценка безопасности мобильных фитнес-приложений для поддержания общей физической формы студентов](/file/thumb/142230388/ocenka-bezopasnosti-mobilnyh-fitnes-prilozhenij-dlja-podderzhanija-obshhej.png)
Оценка безопасности мобильных фитнес-приложений для поддержания общей физической формы студентов
Статья научная
В данной статье изучается вопрос выбора мобильного приложения из огромного числа вариантов, представленных в магазинах приложений. Обоснована актуальность проблемы через популяризацию смартфона как универсального средства в повседневной жизни. В работе исследуются различные подходы определения общей физической подготовки и то, как этот результат влияет на выбор мобильного приложения для домашних тренировок. Отражены юридические и моральные аспекты поддержания общей физической формы студентов. Проанализированы некоторые примеры фитнес - приложений, выделены их достоинства и недостатки. В статье находит отражение информация о том, как правильно выбрать мобильное приложение, чтобы получить наилучший результат, в связи с этим составлен перечень рекомендаций по выбору мобильного фитнес - приложения для поддержания общей физической формы.
Бесплатно
![Оценка личностных качеств и соревновательной готовности у спортсменов в единоборствах Оценка личностных качеств и соревновательной готовности у спортсменов в единоборствах](/file/thumb/142225835/ocenka-lichnostnyh-kachestv-i-sorevnovatelnoj-gotovnosti-u-sportsmenov-v.png)
Оценка личностных качеств и соревновательной готовности у спортсменов в единоборствах
Статья научная
В предложенной статье показана взаимосвязь личностные качеств и подготовки спортсмена, влияющие на успешность соревновательной деятельности в единоборствах. Эффективность действий спортсмена, основанная на рациональной технике двигательных действий в борьбе и своевременное решение тактических задач во время поединка необходимы спортсмену. Но такие личностные качества, как целеустремленность и уверенность в себе, помогут преодолеть себя на определенном этапе соревновательного поединка. Самообладание и стойкость помогут на соревнованиях, если возникли непредвиденные обстоятельства во время встречи. Проведено исследование взаимосвязи личностных качеств и успешности выступлений спортсмена в единоборствах.
Бесплатно
![Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у студентов средствами физической культуры и спорта Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у студентов средствами физической культуры и спорта](/file/thumb/142230389/povyshenie-immuniteta-i-profilaktika-prostudnyh-zabolevanij-u-studentov.png)
Статья научная
Целью данной статьи является исследование положительного влияния физической культуры, спорта и ежедневного закаливания организма на сохранение и укрепление здоровья студента, повышения его иммунитета и профилактики различных простудных заболеваний. Для оценки отношения юношей и девушек к физической культуре и спорту, к закаливанию в феврале 2021 года был проведен анкетированный опрос среди молодых людей, являющихся студентами очного отделения Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева. В опросе приняло участие 50 респондентов, из них 29 мужского пола и 21 женского пола. Проанализировав полученные данные, можно утверждать, что большинство опрошенных юношей и девушек не придерживаются принципов здорового образа жизни, при этом осведомлены о полезном влиянии двигательной нагрузки, закаливания и о несовместимости физически активных занятий с наличием вредных привычек, наряду с этим около 80% респондентов порекомендовали бы активные занятия друзьям и близким.
Бесплатно
![Повышение качества жизни населения путем реализации социальных функций государства в Российской Федерации Повышение качества жизни населения путем реализации социальных функций государства в Российской Федерации](/file/thumb/142230390/povyshenie-kachestva-zhizni-naselenija-putem-realizacii-socialnyh-funkcij.png)
Статья научная
Повышение качества жизни населения всегда являлось приоритетным направлением государственной политики государств мира. Данное высказывание применимо только к тем странам, которые реализуют функции социального государства. Положивший начало данному течению Лоренц фон Штейн и не предполагал, что сказанные им слова приобретут такое широкое распространение и будут рассматриваться на таком уровне. Настоящая статья посвящена рассмотрению того, каким образом обеспечивается поддержание и повышение качества жизни населения в Российской Федерации. Рассматриваются различные институты социальной направленности: поддержка материнства и детства, гарантии минимального размера оплаты труда, социальная поддержка наиболее уязвимых групп населения, охрана труда. Автором анализируются каждый из указанных институтов, изучается их правовая основа и фактический характер реализации, сопоставляется действующая социальная политика России с общими тенденциями в сфере социального обеспечения в мире.
Бесплатно
![Повышение качества профессионально-прикладной физической подготовки в образовательных организациях МВД России Повышение качества профессионально-прикладной физической подготовки в образовательных организациях МВД России](/file/thumb/142225833/povyshenie-kachestva-professionalno-prikladnoj-fizicheskoj-podgotovki-v.png)
Статья научная
В данной статье раскрывается вопрос повышения качества работы курсантов и слушателейпутем занятий профессионально - прикладной физической подготовкой.
Бесплатно
![Повышение работоспособности обучающихся в образовательных организациях МВД России путем занятий спортивным ориентированием Повышение работоспособности обучающихся в образовательных организациях МВД России путем занятий спортивным ориентированием](/file/thumb/142225849/povyshenie-rabotosposobnosti-obuchajushhihsja-v-obrazovatelnyh-organizacijah-mvd.png)
Статья научная
В данной статье раскрывается вопрос повышения работа способности курсантов, путем занятий спортивным ориентированием.
Бесплатно
![Подвижные игры как средство воспитания студенческой молодежи Подвижные игры как средство воспитания студенческой молодежи](/file/thumb/142225840/podvizhnye-igry-kak-sredstvo-vospitanija-studencheskoj-molodezhi.png)
Подвижные игры как средство воспитания студенческой молодежи
Статья научная
Подвижные игры широко используются в ВУЗЕ как средство и метод физического воспитания. Они проходят на высоком эмоциональном подъеме, встречают хороший прием у студентов, вызывают интерес к занятиям, служат толчком к занятиям спортом. Правильный подбор игр способствует воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, развивает правильное понимание жизни, чувство солидарности, товарищества и ответственности друг за друга. Все это вместе с правилами игры способствует воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению взять себя в руки после сильного возбуждения, сдерживать свои эгоистические порывы. В сочетании с физическими упражнениями подвижные игры способны решить целый ряд педагогических задач разного характера.
Бесплатно
![Проблема формирования здорового образа жизни среди студентов Проблема формирования здорового образа жизни среди студентов](/file/thumb/142225844/problema-formirovanija-zdorovogo-obraza-zhizni-sredi-studentov.png)
Проблема формирования здорового образа жизни среди студентов
Статья научная
В данной работе рассматривается здоровый образ жизни и отношение студентов к нему. Представлены компоненты здорового образа жизни.
Бесплатно