Внимание к бегу как средству оздоровительной направленности, физической подготовленности
Автор: Сбитнева О.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 4-1 (31), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются проблемы здоровья, малоподвижного образа жизни студентов. Обосновывается положительное влияние бега на организм. Анализируется необходимость правильного питания при беговых нагрузках. Даны рекомендации и противопоказания при занятиях оздоровительным бегом.
Бег, здоровье, малоподвижный образ жизни, питание, тренировка, нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/170186075
IDR: 170186075 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-10717
Список литературы Внимание к бегу как средству оздоровительной направленности, физической подготовленности
- Дедловская М.В. Физкультурно-спортивная деятельность как условие здоровьесбережения / М.В. Дедловская, И.А. Золотухина // Вестник научных конференций. - 2016. - №7-3 (11). - С. 29-30.
- Мильнер Е.Г. Формула бега. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 192 с.
- Петрова Н.Я, Соколова В.Я. Физическое воспитание студентов и учащихся. 2009.
- Федоров А.С., Федоров В.Н. Оздоровительный бег. - М.: Наука, 1991.
Статья научная
