Возможности дыхательных техник для снижения стресса у студентов в предэкзаменационный и экзаменационный период
Автор: Кремнева В.Н., Соловьева Н.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 5-1 (20), 2018 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена вопросам использования дыхательных упражнений для регулирования психоэмоционального состояния. Описаны наиболее простые дыхательные упражнения брюшное и диафрагмальное дыхание), представлены оздоровительные дыхательные методики (авторская методика А.Н. Стрельниковой, дыхание по системе йоги) и рассмотрены результаты исследования по апробации различных дыхательных техник студентами.
Дыхание, дыхательные упражнения, оздоровительные технологии, стресс, психоэмоциональное состояние
Короткий адрес: https://sciup.org/170185188
IDR: 170185188
Список литературы Возможности дыхательных техник для снижения стресса у студентов в предэкзаменационный и экзаменационный период
- Большой медицинский справочник: книга практического врача / под ред. А.И. Воробьёва; [сост. В. И. Бородулин]. - 9-е изд., перераб. и доп. - Москва: ОНИКС: Мир и образование. - 2007. - 816 с. ISBN: 978-5-488-01074-1
- Кремнева В.Н., Кариаули А.С. Организация самостоятельной работы студента по физическому воспитанию. // Непрерывное образование: опыт ПетрГУ (Исследования преподавателей и студентов). Электронный сборник научных статей. Петрозаводск, 2016. - С. 80-85
- Киэлевяйнен Л.М., Егорова Л.В., Соловьева Н.В. Адаптивная физическая культура. Частные методики. // Учебное электронное издание / Петрозаводск, 2016.
- Дыхание. Основные моменты [Электронный ресурс]. - Электрон. дан. - URL:https://www.oum.ru/yoga/pranayama/vse-o-diyhanii/ (Дата обращения 12.03.18).
