Значение физической культуры и спорта в процессе снижения веса
Автор: Сбитнева О.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 5-3 (44), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается значимость физической культуры и спорта для всестороннего и гармоничного развития. Раскрывается эффективность физической нагрузки в процессе снижения веса. Анализируется роль питания для здоровья студентов. Проведено исследование способом анкетирования. Проанализирована полученная информация. Представлены комплексы упражнений для снижения веса. Даны рекомендации по режиму питания.
Физическая культура и спорт, питание, здоровье, двигательная активность, упражнения, студенты
Короткий адрес: https://sciup.org/170187708
IDR: 170187708 | DOI: 10.24411/2500-1000-2020-10574
Список литературы Значение физической культуры и спорта в процессе снижения веса
- Янченко С.В., Вольский В.В. Значение физической активности в борьбе с лишним весом // Молодой ученый. - 2017. - №50. - С. 364-366.
- Моренко С.А. Проблема неправильного питания в 21-ом веке// VitaMarg статьи по здоровью. - 2014.
- Чепурная Е.А., Павлова Т.Ю. Современные проблемы питания студентов // Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки: сб. ст. по мат. XVIII междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4 (18).
- Солодова Я.О., Дерябина М.А. Малоподвижный образ жизни современной молодежи // Социальная сеть работников образования. - 2017.
- Шевченко В.А. Исследовательская работа студентов медицинского колледжа по проблеме коррекции избыточного веса в молодом возрасте. - 2016.
- Нитронов И.В. Влияние физкультуры и спорта на организм // Все о бодибилдинге. - 2019.
- Таглина О.В. Взаимосвязь составляющих физического здоровья: учебник / О.В. Таглина; Ранок. - Харьков, 2017. - 160 с.
