Звукотерапия как одна из современных технологий психофизического оздоровления человека

С давних времен люди знали , что звук обладает особой чудотворной силой . Воинский клич , молитва , песни радости и печали – это , прежде всего звук . Любой объект во Вселенной излучает звуковые волны разной длины . И люди в этом смысле не исключение . У каждого из нас своя мелодия . Причем в человеке звучит всё : кожа , волосы , кости , мышцы , внутренние ор ганы . Пока мы здоровы , длина и частота волн остаются неизменными . Когда же в организме возникают сбои , частотные характеристики волн меняются , и человек начинает болеть . Одна ко восстановить природные вибрации органов , снять психическое напряжение , успокоиться , сосредоточиться , т . е . вернуть здоровье может любой из нас . Просто необходимо использовать звукотерапию .

Звукотерапия – одно из наиболее интересных , и пока мало исследованных направлений традиционной медицины . Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном ко лебании различных звуков , резонирующих с отдельными органами , системами или всем орга низмом человека в целом .

Так как звуков множество, то и методика звукотерапии подразделяется на ряд более узких и специфических направлений. Так, от нее отделилась и в последнее время получила большое признание музыкотерапия, словотерапия, которая из отдельных звуков создает смысловые мыслеформы. К еще одному терапевтическому направлению звукотерапии можно отнести и лечение звуками природы, а также тонинг – длительное пение одного тона.

Из всех разновидностей звукотерапии самой эффективной , пожалуй , следует признать именно тонинг . В рамках этой техники мы можем научиться при помощи собственного голоса создавать резонанс в различных зонах своего тела и таким образом приводить их все в состоя ние гармонии .

Каждый орган , каждая кость и ткань нашего тела обладает природной , « здоровой » час тотой вибрации . Когда же в организме поселяется недуг , эта частота изменяется . Создав тон , частота которого совпадает с изначальной частотой пораженного органа , можно воздейство вать на измененную частоту и вернуть орган в прежнее состояние .

Тонинг бессознательно используется людьми издавна – уже тогда , когда пещерный че ловек , случайно споткнувшись , ушибал ногу , он пытался облегчить свои страдания криком .

Как целительная методика тонинг появился благодаря Лорел Элизабет Кейс в начале 60- х годов . В своей работе « Тонинг » Кейс описывает эту терапевтическую систему следую щим образом : « Тонинг – древний метод врачевания недугов ... Его цель заключается в том , что бы восстановить изначально присущую человеку гармоническую структуру ».

Многие исследователи занимались и сегодня продолжают заниматься изучением этого феномена . Изучаются результаты воздействия тонинга на тело человека . Сегодня значительно расширилась практика использования звукотерапии в медицинских целях .

Лэ Мэгги Гарфилд так пишет о тонинге : « В основе тонинга лежит способность гласных звуков воздействовать на частоту колебаний в каждой клетке , каждой молекуле человеческого организма ».

Джон Болё в своей книге « Музыка и звуки в искусстве врачевания » пишет о тонинге следующее : « Эти вокальные упражнения , именуемые тонингом , всего лишь выражение эмо ций . Они не несут в себе семантического значения . Их главная цель – восстановление телесной гармонии и душевного равновесия ».

Джонатан Голдман так описывает тонинг : « Тонинг стоит за рамками человеческой ре чи . Это звук , не наделенный конкретным смыслом и состоящий в основном из гласных , хотя к ним иногда могут примыкать и согласные , образуя слоги . Целью тонинга является облегчение боли или просто снятие напряжения . Кроме того , тонинг позволяет создавать резонанс в физи ческом теле и эфирном поле . Вздохи , стоны , « мычание », « мурлыкание » привязавшейся мело дии также можно считать разновидностями тонинга ».

Таким образом , тонинг – это не песнопение . Песнопение подразумевает некоторый ос мысленный текст . Мантры , которые строятся на установленных традицией звуках – « Ом Мани Падме Хум », « Ом На Ма Шива Я », представляют собой разновидность песнопения , хотя пе ние отдельных слогов – « Ом » или « Ра » – можно считать тонингом . Границу между тонингом и песнопением довольно просто определить – как только слоги начинают складываться в слова , а слова – в связный осмысленный текст , тонинг превращается в песнопение .

Также известно , что различные звуки по - разному воздействуют на психические и физи ческие структуры организма .

Приведем лечебный алфавит :

• -    Звук « А » снимает боли различного происхождения , лечит сердце и верхние доли лег ких , помогает при параличе и респираторных заболеваниях , оказывает мощное действие на весь организм , способствуя насыщению тканей кислородом .

• -    Звук « В » оказывает положительное действие на нервную систему , спинной и головной мозг .

• -    Звук « Е » ( йэ ) помогает организму освободиться от отрицательной энергии , благотвор но влияет на мозг и эндокринные железы .

• -    Звук « З » применяют при лечении заболеваний гортани , щитовидной и паращитовид ной желёз .

• -    Звук « И » помогает при болезнях сердца , глаз и ушей , а также при насморке и почеч ной недостаточности .

• -    Звук « М » воздействует на весь организм в целом , исцеляет сердечные заболевания и положительно влияет на сосуды головного мозга .

• -    Звук « Н » исцеляет болезни правого полушария головного мозга , активизирует интуи цию и творческие способности .

• -    Звук « О » лечит кашель , бронхит , трахеит , воспаление легких , снимает спазмы и боли , облегчает течение туберкулеза легких .

• -    Звук « С » полезен для сердца , сосудов , желез внутренней секреции .

• -    Звук « У » лечит горло и голосовые связки , а также все органы , расположенные в облас ти живота .

• -    Звук « Х » гармонизирует весь организм и восстанавливает нервную систему , помогает при стрессах и депрессии , заболеваниях сердца .

• -    Звук « Ч » лечит бессонницу и неврозы , заболевания почек .

• -    Звук « Ш » полезен при атеросклерозе , ожирении , ухудшении зрения , заболеваний пе чени и желчного пузыря .

• -    Звук « Э » исцеляет сердечно - сосудистую систему , укрепляет связки , активизирует ра боту головного мозга .

• -    Звук « Ю » полезен при заболеваниях костей , почек , мочевого пузыря .

• -    Звук « Я » гармонизирует работу всего организма , избавляет от боли , лечит нервную систему .

Пение гласных звуков — наиболее эффективный способ научиться направлять звук в нужную область . Лорел Элизабет Кейс в книге « Тонинг » предлагает начинать с самого низко го звука , какой только можно издать , а затем повышать тон . « Пойте гласные звуки — « О » или « А » — на разных высотах , последовательно переходя от самых низких тонов к самым высо ким или наоборот . Старайтесь пропеть каждый ряд тонов на одном дыхании . Попробуйте оп ределить , в какой точке вашего тела звук вызывает резонанс . Возможно , от высокого « О - о - о » вы ощущаете вибрацию в шее , а от низкого « А - а - а » — в животе . А может быть , все наоборот ? Помните : тело каждого человека — уникальная система разнообразных вибраций , и понятия « верный » или « неверный » тон к этой системе неприменимы ».

Помимо звуков алфавита применяются определенные сочетания слогов :

– Сердечную боль снимает слог « АЙ ».

• -    Общее благотворное действие на сердце оказывают слоги : « ОЙ » и « ОУ ».

• –    Сочетание « ОУ » исцеляет печень , желудок и нижние доли легких .

• –    Слог « СУ » лечит бронхи и легкие .

• –    Сочетание « ШЕ » и « ЩЕ » положительно влияет на головной мозг , успокаивают нерв ную систему .

• –    Слог « ШЕН » полезно произносить при заболеваниях кожи , легких , толстой кишки , носа . При этом левую руку положите на грудь под шеей и накройте ее правой рукой .

• –    При атеросклерозе сосудов головного мозга необходимо произносить сочетание « М - ПОМ ».

• –    Сочетание « ГУО » лечит глаза , печень , желчный пузырь и сухожилия .

• –    Слог « СИ » оказывает лечебное действие на щитовидную железу .

• –    При диабете и заболеваниях пищеварительного тракта очень полезно как можно чаще смеяться и проговаривать « Ха - ха - ха » и « Хо - хо - хо », делая по 4 вдоха и выдоха за один раз . При этом прочищаются верхние дыхательные пути , насыщаются кислородом ткани и органы .

• –    При плохом настроении , усталости , депрессии необходимо громко проговаривать и петь слоги « Та - ра - ра », « Па - ра - ра ».

В заключение хотелось бы процитировать древних индусов : « весь мир — это звук . Все мироздание , и даже пустота , является вибрирующим звуком ».

Исцеление звуком – не фантастика , а вполне реальная вещь ! Целительная сила звуко вых вибраций при правильном применении оказывает благоприятное воздействие на тело , ра зум и дух человека .