Анализ развития скоростно-силовых способностей шорт-трековиков 11-12 лет

Шорт-трек (англ. Short track speed skating, рожке) – форма конькобежного спорта. В сорев-рус. скоростной бег на коньках на короткой до- нованиях несколько спортсменов (как правило,

4–8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке длиной 111,12 м) [7].

Шорт-трек – относительно молодой, динамично развивающийся вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр. В данное время он находится на этапе обновления теории и методики подготовки спортсменов и актуализирует разработку новых инновационных технологий и оперативное их внедрение в современный учебно-тренировочный процесс (Панов Г.М., 1979; 1999; Павловский Ю.А., Богданов И.А., 1989; Васильковский Б.М., 1997; Tibo J., 1991) [8].

Современная система подготовки спортсмена – это сложное многофакторное явление, включающее цели, задачи, средства, методы, материально-технические и другие условия, обеспечивающие достижение спортсменом наивысших показателей, и вместе с тем это и организационно-педагогический процесс подготовки к соревнованиям [3]. В структуре системы подготовки спортсмена просматриваются ее составляющие – спортивная тренировка, соревнования, внетре-нировочные и внесоревновательные факторы, повышающие результативность тренировки и соревнований [1]. Конечный результат совместной деятельности спортсмена и тренера зависит от того, насколько рационально строится работа в отдельных разделах системы многолетнего тренировочного процесса.

Начальный этап подготовки шорттрековиков является составной частью общей системы многолетней тренировки. Процесс обучения технике бега на коньках в шорт-треке – основа технической подготовки начинающих шорттрековиков, которая тесно связана со всеми остальными видами подготовки, а также с процессами воспитания, развития и образования [6]. Важное место необходимо отнести физической подготовке, так как они сформируют физические качества для обучения и закрепления техникой движений в этом виде спорта [5].

В шорт-треке большое внимание уделяется скоростно-силовой подготовке спортсменов, так как этот вид спортивной подготовки является ключевым в эффективности развития основных физических качеств шорттрековиков [2]. Исходя из вышесказанного, актуальным, на наш взгляд, является изучение особенностей развития скоростно-силовых качеств шорттрековиков. А также, по-нашему мнению, необходимо проследить динамику развития скоростно-силовых качеств занимающихся этим относительно молодым видом спорта в Республике Бурятия.

Цель нашей работы заключается в анализе развития скоростно-силовых способностей у шорттрековиков 11-12 лет.

Объектом исследования является скоростносиловая подготовка шорттрековиков 11-12 лет.

Предметом являются методы и средства скоростно-силовой подготовки спортсменов 11-12 лет, занимающихся шорт-треком.

На основе сформированной цели были определены задачи исследования:

• 1.    Изучить и проанализировать литературу по теме исследования.

• 2.    Определить уровень развития скоростносиловых качеств шорттрековиков, занимающихся в группе первого и второго годов обучения.

• 3.    Провести сравнительный анализ между группами по результатам, показанным занимающимися при выполнении тестовых заданий:

• -    тройной прыжок в длину с места;

• -    многоскоки с одной ноги на другую: дистанция 100 м;

• -    подтягивания на перекладине в течение 30 секунд.

Исследование проводилось в декабре 2011 г. на базе МАОУ СОШ № 2 с тренером-преподавателем по шорт-треку А.Н. Дзюбенко.

В исследовании приняли участие 25 юношей, занимающихся шорт-треком в учебнотренировочной группе 1-го и 2-го года обучения.

В декабре 2011 г. занимающиеся прошли тестирование для определения уровня развития скоростно-силовых способностей. Специалистами в области теории физической культуры (Г.Я. Галимов, В.А. Стрельников) были предложены тестовые задания, такие как тройной прыжок в длину с места (в метрах), многоскоки с одной ноги на другую (дистанция 100 метров) и подтягивание на перекладине в течение 30 секунд [4].

В результате проведенного тестирования по выявлению результатов в предложенных выше тестах нами были получены показатели, анализ которых представлен в таблице 1.

Таблица 1

Результаты учебно-тренировочных групп при выполнении теста «Тройной прыжок в длину с места»

№	Группа	Данные тройного прыжка (м)
1	УТГ-1	4,65±0,05
2	УТГ-2	5,06±0,03

Сравнивая полученные результаты после выполнения учебными группами тестового задания «Тройной прыжок в длину с места» (табл. 1), мы получили следующее: средний показатель тройного прыжка в группе УТГ-1 составил 4,65 метра, что на 0,41 метра меньше, чем средний результат, показанный занимающимися группы

УТГ-2 (5,06 м). При этом t = 6,95 при р ≤ 0,001, что говорит о достоверности различий между полученными результатами. Сравнив показатели тройного прыжка 2-х групп, мы пришли к выводу, что с каждым годом средние результаты шортрековиков в тройном прыжке увеличиваются.

Таблица 2

Результаты при выполнении теста «Многоскоки с одной ноги на другую»

№	Группа	Результаты
1	УТГ-1	88,26±1,03
2	УТГ-2	82±1,02*

Проанализировав полученные результаты после выполнения учебными группами теста «Многоскоки с одной ноги на другую» (табл. 2), мы выяснили следующее: среднее количество многоскоков в группе УТГ-1 составило 88,26, что на 6,26 многоскока больше, чем средний результат, показанный занимающимися группы

УТГ-2, – 82. При этом t = 4,33 при р ≤ 0,001. Сравнив показатели многоскоков с одной ноги на другую (дистанция 100 метров) двух групп, мы пришли к выводу, что с каждым годом количество многоскоков при преодолении дистанции 100 метров уменьшается, что говорит о положительном тренировочном эффекте.

Таблица 3

Результаты при выполнении теста «Подтягивания на перекладине в течение 30 секунд»

№	Группа	M±m
1	УТГ-1	6,86±0,56
2	УТГ-2	9,46±0,61

Сравнивая полученные результаты после выполнения учебными группами теста «Подтягивания на перекладине в течение 30 секунд», мы получили следующие данные: среднее количество подтягиваний в группе УТГ-1 составило 6,86 раз, что на 2,6 раз меньше, чем средний результат, показанный занимающимися группы УТГ-2, – 9,46 (табл. 3). При этом t = 3,14 при р ≤ 0,01. Сравнив показатели подтягиваний на перекладине в течение 30 секунд двух групп, мы пришли к выводу, что с каждым годом количество подтягиваний увеличивается, что также говорит о положительном тренировочном эффекте.

Используя полученные данные, мы определили динамику повышения из уровня показателей тестовых заданий, характеризующих скоро- стно-силовую подготовленность шорттрекови-ков 11-12 лет (рис. 1). За исходный показатель (100%) мы взяли результаты тестирований, показанные группой УТГ-1.

В тестовом задании «Тройной прыжок в длину с места» процент повышения результатов в группе 2-го года составил 9% (109%).

В тестовом задании «Многоскоки с одной ноги на другую: дистанция 100 метров» динамика улучшения результатов выглядит следующим образом: в группе УТГ-2 количество многоско-ков уменьшилось на 7% (93%). В тестовом задании «Подтягивания на перекладине в течение 30 секунд» показатели тестирования в группе УТГ-2 повысились на 38% (138%).

Рис. 1. Динамика повышения уровня показателей тестов, характеризующих скоростно-силовую подготовленность шорттрековиков 11-12 лет (в %)

Таким образом, проанализировав результаты, показанные группами УТГ-1, УТГ-2 в тестах на определение уровня скоростно-силовой подготовленности шорттрековиков 11-12 лет, мы пришли к следующим выводам:

• 1)    с каждым годом тренировок прослеживается положительная динамика в росте показателей, характеризующих уровень скоростносиловой подготовленности шорттрековиков 1112 лет;

• 2)    динамика повышения уровня показателей тестовых заданий, характеризующих скоростносиловую подготовленность конькобежцев 11-12 лет в течение 2-х лет обучения, носит различный характер.