Дефицит сна как фактор когнитивной усталости у иностранных студентов международного медицинского факультета
Автор: Абдыкайимова Г.К., Омурзакова А.Э., Нурдинова С.Н., Барбышов И.И., Исаева К.П., Муруган Е., Каталин С.
Журнал: Бюллетень науки и практики @bulletennauki
Рубрика: Медицинские науки
Статья в выпуске: 1 т.12, 2026 года.
Бесплатный доступ
Сон является важнейшим фактором поддержания когнитивного здоровья, влияя на внимание, память, эмоциональную устойчивость и способность к принятию решений. В условиях медицинского образования, особенно среди иностранных студентов, сталкивающихся с адаптационными трудностями и повышенной учебной нагрузкой, хроническое недосыпание становится частым явлением. В представленной статье рассматриваются связь между недостаточным сном и когнитивной усталостью у студентов-медиков, подчеркивая, как нарушение режима сна ухудшает концентрацию внимания, память и принятие решений. Целью настоящей работы является анализ психологических и академических последствий хронического недосыпания среди иностранных студентов международного медицинского факультета, а также повышение осведомлённости о данной проблеме и разработка практических стратегий по улучшению гигиены сна в условиях интенсивного медицинского образования. Исследование проведено в 2025-2026 учебном году (осенний семестр) на кафедре клинических дисциплин № 3 Международного медицинского факультета Ошского государственного университета. В работе приняли участие 207 иностранных студентов 1-5 курсов и профессорско-преподавательский состав кафедры. Материалы и методы включали Google-анкетирование, анализ академической деятельности, применение когнитивных тестов (в том числе теста Струпа для оценки концентрации и устойчивости внимания). Для более глубокого анализа использовались качественные методы - полустандартизированные интервью со студентами и фокус-группы с преподавателями. Полученные данные свидетельствуют о значительном негативном влиянии хронического недосыпания на когнитивные функции и успеваемость иностранных студентов. На основании результатов исследования разработаны практические рекомендации по улучшению гигиены сна, которые могут быть внедрены в образовательную среду для повышения эффективности учебного процесса.
Сон, депревиация сна, когнитивная усталость, студенты-медики, психическое здоровье, академическая успеваемость
Короткий адрес: https://sciup.org/14135531
IDR: 14135531 | УДК: 613.7 | DOI: 10.33619/2414-2948/122/27
Sleep Deprivation as a Factor in Cognitive Fatigue Among International Medical Students
Sleep is a crucial factor in maintaining cognitive health, influencing attention, memory, emotional stability, and decision-making abilities. In medical education, particularly among international students who face adaptation challenges and increased academic workload, chronic sleep deprivation becomes a frequent issue. This article examines the relationship between insufficient sleep and cognitive fatigue among medical students, emphasizing how disrupted sleep patterns impair concentration, memory, and decision-making. The aim of the present study is to analyze the psychological and academic consequences of chronic sleep deprivation among international students of the International Medical Faculty, as well as to raise awareness of this issue and develop practical strategies for improving sleep hygiene in the context of intensive medical education. The study was conducted during the 2025-2026 academic year (autumn semester) at the Department of Clinical Disciplines No. 3 of the International Medical Faculty of Osh State University. A total of 207 international students from the 1st to the 5th year, as well as faculty members, participated in the research. The materials and methods included Google-based student surveys, analysis of academic performance, and the application of cognitive tests, including the Stroop Test to assess concentration and attentional stability. To ensure a deeper analysis, qualitative methods were employed, such as semi-structured interviews with students and focus groups with faculty members. The findings indicate a significant negative impact of chronic sleep deprivation on the cognitive functions and academic outcomes of international students. The findings demonstrate a significant negative impact of chronic sleep deprivation on the cognitive functions and academic performance of international students. Based on the study's findings, practical recommendations for improving sleep hygiene have been developed, which can be implemented in educational settings to enhance the effectiveness of the learning process.
