Динамика игровой и технико-тактической подготовленности школьников и студентов при занятиях пляжным волейболом

Вместе с тем использование пляжного волейбола в школах, колледжах и вузах сдерживается из-за

отсутствия разработанных и экспериментально проверенных, результативных вариантов занятий этим видом спорта (3).

Цель исследования – определить эффективность разработанных вариантов учебных и внеучеб-ных занятий пляжным волейболом по степени изменение параметров игровой и технико-тактической подготовленности школьников и студентов.

Методы и организация исследования. Исследование проводилось в 2010/2011 учебном году в городе Грозном на базе МБОУ СОШ № 42 и Грозненского государственного нефтяного технического университета им. академика М. Д. Миллионщикова. В нем приняли участие 24 школьника 14-15 лет и

24 студента 17-20 лет, которые были распределены на контрольные и экспериментальные группы по 12 человек в каждой.

Для достижения поставленной цели использовались такие метода исследования, как: изучение и анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, математическая статистика.

Экспериментальной проверке подвергались две программы занятий пляжным волейболом – 180-часовая для школьников (годичные секционные занятия) и 68-часовая для студентов (академические занятия в весенне-летнем семестре).

Результаты исследования и их обсуждение. Основанием для разработки вариантов занятий пляжным волейболом послужили результаты определения эффективности традиционных программ физического воспитания учащихся и студентов, проведенные в 2009/2010 учебном году (4).

Рекомендуемые соотношения видов подготовки, выполняемые школьниками и студентами при занятиях пляжным волейболом (рис.), свидетельствуют о следующем.

• 1.    В варианте секционных занятий парциальный вклад средств тактической подготовки почти в 1,4 раза превышает таковой в спортивно-оздоровительных группах и, в то же время, в 1,8 раза меньше, чем в учебно-тренировочных группах.

• 2.    В разработанном секционном варианте занятий на игровую подготовку выделяется 24,4% общетренировочного времени, что превышает значения аналогичного показателя в учебно-тренировочных группах (20%) и особенно в оздоровительных группах (10%) спортивных школ.

• 3.    В разработанном семестровом варианте совокупный вклад теоретического и контрольного разделов сократился с 17,6% до 5,8%, то есть в 3 раза по сравнению с традиционным. Это дало возможность выделить дополнительно 16 часов на практический раздел программы, таким образом увеличив нагрузку на системы и функции организма занимающихся, что позволило получить более выраженный положительный тренировочный эффект.

• 4.    Усилить ответную реакцию организма студентов при занятиях пляжным волейболом помогло распределение учебного материала, соответствующее логике процесса подготовки в этом виде спорта. Например,

  
  
  

Объясняется это двумя причинами: во-первых, подростки, занимающиеся в школьной секции, имеют спортивную квалификацию – без разряда, III и II юношеский разряд, то есть, они более подготовлены, чем их сверстники из оздоровительного направления тренировок, но уровень подготовленности здесь ниже, чем у представителей учебно-тренировочных групп, где в основном играют перворазрядники; во-вторых – уменьшение объема времени, выделяемого на тактическую подготовку, позволяет больше внимания уделять учебным, контрольным играм и соревнованиям, что немаловажно для поддержания интереса подростков к секционным занятиям.

Таким образом, предлагаемый 40-недельный вариант занятий пляжным волейболом более спортивен, чем оздоровительные направления тренировок, но в то же время он больше адаптирован к логике учебного процесса в общеобразовательной школе.

Объем времени, затраченный на игровые действия в традиционной программе, вошел в группы технической и тактической подготовки.

А – I – спортивно-оздоровительные группы; II – учебно-тренировочные группы (традиционные варианты); III – секции в школах (разработанный вариант).

Виды подготовки:

• -    общефизическая;

• -    специально - физическая;

• -    техническая;

• -    тактическая;

• -    игровая

  
  
  

Б – I – традиционные занятия; II – семестровые занятия (разработанный вариант).

Виды подготовки:

• -    общая физическая;

• -    специальная физическая;

• -    техническая;

• -    тактическая;

• -    игровая;

• -    выполнение тестов;

• -    теоретическая.

Рис. Рекомендуемые и традиционные соотношения (в %) видов подготовки для подростков 14-15 лет (А) и студентов (Б), занимающихся пляжным волейболом средства ОФП применялись в течение 9 недель (до середины апреля), а затем их сменили средства СФП. Технико-тактические действия осваивались и закреплялись равномерно в течение всего периода занятий, игровая подготовка в виде сейдаутов и спаррингов проводилась первые два месяца (февраль, март) один раз в две недели, а затем – на каждом занятии.

Первые 6 недель занятия проводились в зале, студенты играли мячами для пляжного волейбола с соблюдением правил этой игры, а с середины марта – на площадках для пляжного волейбола в естественных условиях.

Упражнения выполнялись в основном фронтальным методом, позволяющим сократить неэффективное использование учебного времени и задействовать всю группу.

Занятия по рекомендуемым вариантам приводят к выраженному улучшению игровой и техникотактической подготовленности школьников и студентов.

Регулярные, три раза в неделю по 1,5 часа, занятия в школьной секции позволили существенно улучшить эффективность техники и тактики игровых действий подростков (табл. 1).

Они стали результативнее подавать и принимать мячи с подачи – улучшение составило соответственно 0,9 и 0,6 повторения, эффективнее блокировать и атаковать – 0,7 и 0,5 повторения.

Коэффициент игровой подготовленности также заметно вырос – улучшение составило 0,5 балла (с 2,0 до 2,5) по пятибалльной шкале.

Два показателя из семи претерпели статистически достоверное улучшение. Это такие критерии, как бло- кирование в зоне 4 (2) по диагонали и коэффициент игровой подготовленности (t = 2,2-2,91, при P<0,05).

Продолжение регулярных секционных занятий пляжным волейболом с января до мая 2011 года способствовало дальнейшему росту игровой и техникотактической подготовленности подростков, хотя темпы прироста рассматриваемых параметров уменьшились, что можно объяснить следующими причинами:

• а)    накопившейся учебной усталостью учащихся;

• б)    тренировками в естественных условиях только в последние два месяца занятий;

• в)    по мере закрепления игровых умений и навыков повышение уровня подготовленности достигается все большими усилиями.

Улучшение результатов составило от 0,3-0,4 (блокирование, вторая передача, подача на точность, нападающий удар) до 0,6 (прием подачи и командные действия) единицы количества повторений.

Коэффициент игровой подготовленности увеличился с 2,5 до 2,8, приблизившись к средним значениям.

За девять месяцев регулярных занятий пляжным волейболом (сентябрь 2010 – май 2011 года) достоверное улучшение (t= 2,3-3,4, при P<0,05) произошло по всему массиву из 7 анализируемых параметров игровой и технико-тактической подготовленности, что можно считать подтверждением полезности и целесообразности организации и проведения секций по этому виду спорта в средних общеобразовательных школах.

Улучшения результативности критериев игровой и технико-тактической подготовленности в группе студентов (табл. 2) составило от 0,5-0,6 (прием подачи и блокирование) до 0,8 (вторая передача, атакующий удар или накат, командные действия) повторения или,

Таблица 1

Результаты тестирования игровой и технико-тактической подготовленности подростков, занимающихся пляжным волейболом (2010/2011 учебный год; n = 12)

№ п/п	Тестирования, отличия Показатели (количество раз)	Сентябрь 2010 x±Sx	Январь 2011 x±Sx	Май 2011 x±Sx	t
					3,4	4,5	3,5
1	Подача мяча на точность	4,6 0,6	5,5 0,6	5,9 0,7	1,9	1,0	2,4
2	Прием подачи в зоне 5 (1)	4,1 0,4	4,7 0,6	5,3 0,5	1,4	1,5	2,8
3	Блокирование в зоне 4 (2) по диагонали	2,9 0,7	3,6 0,8	3,9 0,8	2,2	1,1	2,7
4	Вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 по сигналу	4,1 0,6	4,5 0,7	4,8 0,5	1,2	1,5	2,4
5	Нападающий удар или накат по сигналу	4,2 0,6	4,7 0,6	5,1 0,7	1,5	1,1	2,2
6	Командные действия: прием подачи, вторая передача (по сигналу) рядом с нападающим или к антенне, нападающий удар	4,0 0,7	4,4 0,6	5,0 0,8	1,2	1,7	2,3
7	Коэффициент игровой подготовленности	2,0 0,3	2,5 0,3	2,8 0,4	2,9	2,1	3,4

Таблица 2

Результаты выполнения студентами экспериментальной группы нормативов по технико-тактической и игровой подготовленности в пляжном волейболе (2011 год; n=12)

№ п/п Тестирования, отличия Показатели (кол-во раз) Февраль 0 ±Sx Апрель 0 ±Sx Июнь 0 ±Sx t 3,4 4,5 3,5 1 Подача на точность 4,9 0,7 5,6 0,8 6,1 0,7 2,2 1,7 4,3 2 Прием подачи в зоне 5 (1) 4,4 0,8 4,9 0,8 5,6 0,8 1,5 2,1 3,6 3 Блокирование в зоне 4 (2) по диагонали 3,4 1,0 4,0 0,9 4,3 0,7 1,7 0,7 2,6 4 Вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 по сигналу 5,0 0,7 5,8 0,9 5,9 1,2 2,3 0,4 2,3 5 Нападающий удар или накат по сигналу 5,0 0,7 5,8 0,9 6,1 0,9 2,3 0,9 3,2 6 Командные действия: прием подачи, вторая передача (по сигналу) рядом с пасующим или к антенне, нападающий удар 4,8 0,9 5,6 0,8 6,3 0,8 2,5 2,1 4,5 7 Коэффициент игровой подготовленности 2,7 0,5 3,0 0,7 3,2 0,7 1,3 0,6 2,0 соответственно, 11,4-16,7%, что весьма существенно.

Коэффициент игровой подготовленности, определяемый по результатам анализа результативности выполнения технических приемов в условиях учебных и товарищеских игр и спаррингов, составил 2,7 балла по пятибалльной шкале. Это значение можно оценить как ниже среднего для спортсменов, занимающихся пляжным волейболом, данного возраста, стажа занятий и квалификации.

Коэффициент игровой подготовленности увеличился с 2,7 до 3 единиц и приблизился к средним значениям.

Четыре показателя из семи улучшились статистически достоверно (t = 2,2-2,5, при P<0,05) – это подачи мяча на точность, вторые передачи и атакующие удары по сигналу, а также командные действия.

Занятия пляжным волейболом со второй половины апреля до июня 2011 года, проводимые в оптимальных для этого вида спорта комфортных температурных условиях, способствовали дальнейшему повышению уровня игровой и технико-тактической подготовленности студентов.

Следует отметить, что величины улучшения уменьшились по сравнению с результатами 2-го обследования и составили от 0,1-0,3 (вторая передача, блокирование, атакующие действия) до 0,5-0,7 (подача на точность, прием подачи, командные действия) количества раз или 1,7-14,3%. Коэффициент игровой подготовленности увеличился с 3,0 до 3,2 единицы, достигнув средних значений. Достоверно улучшились 2 показателя из семи: прием мяча с подачи и командные действия; прием мяча с подачи, вторая передача (по сигналу) рядом с пасующим или к антенне, нападающий удар.

Уменьшение темпов прироста рассматриваемых показателей объясняется тем, что в начале занятий, когда идет освоение нового материала (специфической для пляжного волейбола техники игровых действий), можно за короткое время добиться заметного улучшения их выполнения. В дальнейшем, когда техника игровых действий начинает закрепляться и совершенствоваться, для заметного ее улучшения необходимо гораздо больше времени и усилий.

Тем не менее, почти за весь пятимесячный период занятий пляжным волейболом наблюдается значительное улучшение уровня технико-тактической и игровой подготовленности студентов. Мяч дольше держится в игре, возрастает скорость его перемещений, усиливаются подачи и нападающие удары, повышается результативность защитных и контратакующих действий, студенты начинают получать большее удовольствие от тренировок и, особенно, от игры, повышается зрелищность и эмоциональность занятий.

За весь период занятий (весенне-летний семестр 2011 года) достоверно улучшились (t = 2,6-4,5, при P<0,05-0,01) 6 рассматриваемых показателей из семи, что свидетельствует об их полезности и привлекательности.

Заключение. Таким образом, результаты проведенного исследования свидетельствуют о большой эффективности разработанных вариантов академических и внеурочных занятий физической культурой с преимущественным использованием средств пляжного волейбола и целесообразности его использования в процессе физического воспитания учащихся школ, студентов вузов, особенно расположенных в южных регионах России, где теплый, мягкий климат позволяет заниматься им олимпийским видом спорта под открытым небом почти круглый год.