Возрастная динамика физической подготовленности девочек, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции
Автор: Костюков Владимир Васильевич, Курдюков Борис Фдорович, Костюкова Ольга Николаевна, Мосол Татьяна Александровна, Тютюнникова Надежда Владимировна
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивная тренировка
Статья в выпуске: 2 т.22, 2022 года.
Бесплатный доступ
Цель: выявить возрастные изменения количественных значений показателей физической подготовленности девочек 9-11 лет, занимающихся пляжным волейболом в условиях школьной секции, которые могут послужить основанием для внесения корректив в их тренировочный процесс. Материалы и методы. Две группы учениц начальных классов по 15 человек в каждой, занимающихся (группа А) и не занимающихся (группа Б) пляжным волейболом в школьной секции, на протяжении трех лет (2019, 2020 и 2021 годы) выполняли батареи из пяти тестов по физической подготовке - бег 20 м, челночный бег 8×5,66 м «Конверт», бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками сидя, прыжок в длину с места, прыжок вверх с места со взмахом руками. Результаты. Показано, что регулярные тренировки по пляжному волейболу в условиях школьной секции три раза в неделю по два часа оказывают заметное положительное воздействие на улучшение результатов выполнения тестов, характеризующих уровень физической подготовленности учениц начальных классов, тренирующихся в школьной секции по пляжному волейболу. Положительный эффект от секционных занятий пляжным волейболом выразился в 73,3 % достоверных улучшений (t = 2,18-2,88; P 0,05) рассматриваемых показателей в группе А, что в 1,8 раза больше, чем в группе Б. Для повышения качества занятий пляжным волейболом девочек 9-11 лет, тренирующихся в условиях школьной секции, целесообразно изучать особенности возрастной динамики показателей их физической подготовленности, что увеличивает возможность своевременной коррекции (при необходимости) процесса занятий этим видом спорта для повышения его эффективности. Заключение. Результаты проведенного исследования целесообразно использовать в учебном процессе студентов вузов физической культуры, а также в программе курсов повышения квалификации и переподготовки тренеров по пляжному волейболу и учителей физической культуры, проводящих секционные занятия по этому виду спорта в школах.
Пляжный волейбол, девочки 9-11 лет, секционные занятия, физическая подготовленность
Короткий адрес: https://sciup.org/147238168
IDR: 147238168 | DOI: 10.14529/hsm220214
Текст научной статьи Возрастная динамика физической подготовленности девочек, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции
V.V. Kostyukov, ,
B.F. Kurdyukov, ,
O.N. Kostyukova, ,
T.A. Mosol, ,
N.V. Tyutyunnikova, ,
Введение. В настоящее время пляжный волейбол завоевывает всё большую популярность в нашей стране и за рубежом среди учащихся разного возраста и пола [ 1, 9 ] . Особенно это проявляется в регионах России и за границей с теплым климатом, где почти круглый год возможно проведение занятий этим видом спорта в естественных условиях под открытым небом. Также круглогодичные занятия пляжным волейболом возможны в тех муниципальных образованиях, где имеются крытые спортивные залы, воздухоопорники или манежи с песком, вмещающие от одной до восьми – десяти и более площадок для занятий пляжными видами спорта (пляжные футбол, гандбол, теннис, регби и, конечно же, волейбол) [ 2, 6, 8 ] .
С первых шагов юных спортсменов и спортсменок в пляжном волейболе большое значение для качественного проведения тренировочного процесса имеет осуществление
постоянного мониторинга уровня различных сторон их подготовленности, среди которых важное место занимают физические кондиции занимающихся [ 5, 7 ] . Высокий уровень общей и специальной физической подготовленности юных спортсменок, занимающихся пляжным волейболом, обуславливает успешное выполнение ими игровых действий в процессе тренировок и (особенно) соревнований в этом виде спорта, проходящих на рыхлой песчаной поверхности и требующих в связи с этим повышенных затрат мышечной энергии [ 6, 10 ] .
Следует отметить, что в настоящее время расширяется диапазон исследований, направленных не только на разработку вопросов теории и методики спортивной подготовки юных спортсменок в пляжном волейболе, но и на обоснование траекторий целенаправленного применения этой спортивной дисциплины как эффективного средства спортивно ориентированного физического воспитания учащих-
Таблица 1
Table 1
Физическая подготовленность девочек 9–11 лет, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции (группа А, n = 15 человек)
Physical fitness in 9–11-year-old girls involved in beach volleyball in school settings (group A, n = 15)
|
№ п/п |
Годы обследования, результаты Year, results Показатели / Parameters |
2019 M ± m |
2020 M ± m |
2021 M ± m |
t 3,4 |
t 4,5 |
t 3,5 |
|
1 |
Бег 20 м (c) 20 m sprint test (s) |
4,8 ± 0,05 |
4,7 ± 0,03 |
4,4 ± 0,06 |
1,37 |
2,51 |
2,88 |
|
2 |
Челночный бег 8×5,66 м (c) Shuttle run 8×5.66 m (s) |
14,8 ± 0,29 |
14,6 ± 0,19 |
14,3 ± 0,11 |
1,93 |
2,05 |
2,47 |
|
3 |
Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками сидя (м) Seated overhead ball throw (m) |
4,1 ± 0,20 |
4,3 ± 0,21 |
4,6 ± 0,19 |
2,26 |
2,43 |
2,77 |
|
4 |
Прыжок в длину с места (см) Standing long jump (cm) |
121,3 ± 3,85 |
135,8 ± 3,47 |
141,5 ± 3,83 |
2,21 |
1,79 |
2,36 |
|
5 |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (см) Vertical jump with arm swing (cm) |
23,4 ± 0,63 |
26,1 ± 0,59 |
30,7 ± 0,89 |
1,88 |
2,23 |
2,41 |
Примечание. Здесь и в табл. 2 необходимые значения t = 2,05. Статистически достоверные отличия по критерию t-Стьюдента выделены.
Note. Here and in Table 2 required values t = 2.05. Statistically significant differences according to Student's t-test are given in gray.
Таблица 2
Table 2
Физическая подготовленность девочек 9–11-ти лет, не занимающихся пляжным волейболом в школьной секции (группа Б, n = 15 человек)
Physical fitness in 9–11-year-old girls not involved in beach volleyball in school settings (group B, n = 15)
|
№ п/п |
Годы обследования, результаты Year, results Показатели / Parameters |
2019 M ± m |
2020 M ± m |
2021 M ± m |
t 3,4 |
t 4,5 |
t 3,5 |
|
1 |
Бег 20 м (c) 20 m sprint test (s) |
4,9 ± 0,06 |
4,8 ± 0,04 |
4,7 ± 0,06 |
1,54 |
1,69 |
2,04 |
|
2 |
Челночный бег 8×5,66 м (c) Shuttle run 8×5.66 m (s) |
14,9 ± 0,31 |
14,8 ± 0,26 |
14,6 ± 0,22 |
1,41 |
1,79 |
2,21 |
|
3 |
Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками сидя (м) Seated overhead ball throw (m) |
4,1 ± 0,16 |
4,2 ± 0,19 |
4,4 ± 0,19 |
1,63 |
2,01 |
2,19 |
|
4 |
Прыжок в длину с места (см) Standing long jump (cm) |
120,6 ± 4,11 |
123,3 ± 3,87 |
128,5 ± 3,37 |
1,84 |
2,16 |
2,54 |
|
5 |
Прыжок вверх с места со взмахом руками (см) Vertical jump with arm swing (cm) |
23,6 ± 0,58 |
25,4 ± 0,63 |
27,7 ± 0,75 |
1,63 |
1,91 |
2,18 |
Список литературы Возрастная динамика физической подготовленности девочек, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции
- Андрущишин, И.Ф. Межличностно-функциональное взаимодействие и эффективность соревновательной деятельности у волейболисток /И.Ф. Андрущишин, А.А. Гераськин, Ю.П. Денисенко //Материалы XVМеждународной научно-практической конференции «Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте». - Смоленск, 2021. - С. 12-15.
- Видякин, М.В. Внеклассные мероприятия по физкультуре в средней школе /М.В. Видякин. -Волгоград: Учитель, 2006. - 127 с.
- Денисова, Л.В. Измерение и методы математической статистики в физическом воспитании и спорте /Л.В. Денисова, И.В. Хмельницкая, Л.А. Харченко. - Киев: Олимп. лит., 2008. - 127 с.
- Использование средств пляжного волейбола в физическом воспитании учащейся молодежи /В.В. Костюков, О.Н. Костюкова, Р.Н. Николенко, Х.К. Мааев, К.А. Дашаев //Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 3. - С. 17-20.
- Костюков, В.В. Методика балльной оценки уровня игровой подготовленности юных спортсменов в пляжном волейболе / В.В. Костюков // Теория и практика физ. культуры. - 2002. -№ 5. - С. 37-38.
- Платонов, В.Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренера: в 2 т. /В.Н. Платонов. - М. : ООО «ПРИНТЛЕТО», 2021. - Т. 2. - 608 с.
- Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Волейбол» (Спортивные дисциплины «Волейбол» и «Пляжный волейбол») / под общ. ред. Ю.Д. Железняка, В.В. Костюкова, А. В. Чачина. - М. : Спорт, 2016. - 224 с.
- Blaumaner T. That's the way. Beachvolleyball. The story ofa hype / T. Blaumaner, M. Ranz. -Vienna, 2005. - 86р.
- Hederer M. Beach - Volleydall. - Technik, training, spielspaf / M. Hederer, Ch. Kolb. - Stuttgart, 2004. -158 p.
- Jimenez-Olmedo, J.M. Defensive systems during the Men's European University Beach Volleyball Championship / J.M. Jimenez-Olmedo, A. Pueo, A. Penichet-Tomas // Journal of Physical Education and Sport (JPES). - 2016. - Vol. 16 (3). - P. 945-950.
- Performance differences between winning and losing under-19, under-21 and senior teams in men's beach volleyball /A.I.A. Medeiros, R. Marcelino, I.M. Mesquita, J.M. Palao //International Journal of Performance Analysis in Sport. -2017. - Vol. 17, no. 1-2. - P. 96-108.
