Фитнес и его значение для студентов в университете
Автор: Дмитриев К.А., Маслова Д.С.
Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka
Статья в выпуске: 12 (112), 2025 года.
Бесплатный доступ
В данной работе проводится комплексный анализ занятий фитнесом, с точки зрения инструмента по улучшению работы студентов обучающихся в высшем учебном заведении (ВУЗ). Рассматриваются его роль в поддержке физического и психического здоровья, влияние на академическую успеваемость, социальную адаптацию и формирование здоровых привычек. Особое внимание уделено интеграции фитнес-активностей в университетскую среду через спортивные клубы, секции и инфраструктуру. Материал может быть полезен как педагогам, проводящим учебные занятия по физической культуре, так и студентам, интересующимися различными методами по снятию стресса.
Фитнес, физическая активность, спорт, студенты, тренировки
Короткий адрес: https://sciup.org/140315366
IDR: 140315366 | УДК: 796.011.3
Fitness and its importance for university students
This paper provides a comprehensive analysis of fitness classes from the point of view of a tool for improving the work of students studying at a higher educational institution (HEI). Its role in supporting physical and mental health, its impact on academic performance, social adaptation and the formation of healthy habits are considered. Special attention is paid to the integration of fitness activities into the university environment through sports clubs, sections and infrastructure. The material can be useful both for teachers conducting physical education classes and for students interested in various stress relief methods.
