Физическая активность и ее влияние на укрепление иммунной системы
Автор: Садретдинов Д.М., Салеев Э.Р.
Журнал: Мировая наука @science-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 11 (80), 2023 года.
Бесплатный доступ
Данная статья исследует связь между физической активностью и иммунной системой. Регулярная физическая активность укрепляет иммунитет и снижает риск заболеваний. Мы рассмотрим механизмы этого воздействия и дадим практические рекомендации по интеграции активности в повседневную жизнь для поддержания сильной иммунной системы.
Физическая активность, иммунная система, укрепление, заболевания, механизмы, рекомендации, интеграция
Короткий адрес: https://sciup.org/140302614
IDR: 140302614
Список литературы Физическая активность и ее влияние на укрепление иммунной системы
- Федоров, Г. А. "Физическая активность и иммунитет" // Вестник спортивной науки. Том 1, № 4, 40-45 (2007).
- Казин Е. М., Селюнина Н. Ю. "Иммунологические аспекты физической активности и физической культуры" // Теория и практика физической культуры, № 8, 27-31 (2011).
- Титов В. Н. "Физическая активность как фактор укрепления иммунитета" // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. № 12, 97-101 (2013).
- Голдфарб Ю. В., Петрякова Ю. В. "Влияние физической активности на иммунитет человека" // Молодой ученый. № 9 (194), 1-4 (2018).
- Черепанов А. П., Брагина В. В. "Роль физической активности в укреплении иммунитета" // Современные наукоемкие технологии. № 2, 96-101 (2020).
Статья научная
