Физическая активность и повышение адаптационных возможностей организма
Автор: Максимова Елена Николаевна, Алексеенков Андрей Евгеньевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Спортивная медицина и лечебная физическая культура
Статья в выпуске: 7 (23), 2018 года.
Бесплатный доступ
Физическая активность оказывает многостороннее влияние на организм: обеспечивает взаимодействие организма с окружающей средой и его адаптацию; запускает и определяет множество ключевых процессов, оптимизирующих его жизнедеятельность; способствует не только физическому совершенству, но и отражается на развитии нервных и психических процессов; обеспечивает высокую стрессоустойчивость организма к различным факторам биологической, и особенно социальной среды.
Физическая активность, адаптация, организм, здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/142216098
IDR: 142216098
Physical activity and enhancement of adaptation possibilities of the organism
Physical activity has a multifaceted effect on the body: it ensures the interaction of the organism with the environment and its adaptation; launches and identifies many key processes that optimize its livelihoods; contributes not only to physical perfection, but also affects the development of nervous and mental processes; provides a high stress resistance of the organism to various factors of the biological, and especially the social environment
Список литературы Физическая активность и повышение адаптационных возможностей организма
- Аршавский И. А. Биологические и медицинские аспекты адаптации и стресса в свете физиологии онтогенеза//Актуальные процессы современной физиологии. М.: Наука, 1976. С.144-191.
- Бендал Дж. Мышцы, молекулы и движение/Дж. Бендал. М.: Мир, 1979.
- Кун Д. Основы психологии: Все тайны поведения человека. Спб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. С.494-499.
- Сологуб Е. Б. Электрическая активность мозга человека в процессе двигательной деятельности. Л.: Медицина, 1973.
