Физиологические закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки
Автор: Мостовая Татьяна Николаевна, Маков Игорь Владимирович, Шевляков Александр Иванович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Безопасность здоровья человека: наука и практика
Статья в выпуске: 5 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
В процессе занятий физическими упражнениями происходят заметные изменения в функционировании всех внутренних органов и систем организма человека. Освоение знаний, умений и навыков на этапе вузовского образования подразумевает проявление высших психических функций. С помощью физических тренировок человек совершенствует физические, психологические, волевые, интеллектуальные и другие качества. Рациональное сочетание физических нагрузок, отдыха и умственного труда - необходимое условие сохранения и активизации психофизического здоровья каждого человека.
Адаптация, двигательная деятельность, здоровье, организм, упражнения, физическая культура, функциональное состояние, аdaptation
Короткий адрес: https://sciup.org/142220854
IDR: 142220854
Список литературы Физиологические закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки
- Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие/Б. А. Ашмарин . -М.: Просвещение, 1990. -287 с.
- Готовцев П. И. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом/П. И. Готовцев, В. И. Дубровский. -М.: Физкультура и спорт, 1984. -32 с.
- Деманов А. В. Краткий курс лекций по предмету «Физическая культура»: методическое пособие/А. В. Деманов. -Астрахань: Изд-во АГУ, 1999. -120 с.
- Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизнь: учебн. пособие для студентов высших учебных заведений/В. И. Ильинич. -М.: АО «Аспект Пресс», 1995. -144 с.
- Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. -М.: Издательский центр «Академия», 2000. -480 с.
- Чермин К. Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы (текст): учебное пособие/К. Д. Чермин. -М.: Советский спорт, 2005. -272 с.
- Шилько В. Г. Физическое воспитание студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности/В. Г. Шилько. -Томск: Томский государственный университет, 2003. -196 с.
