Физическая культура глазами студентов юридического факультета

«Физическая культура» — обязательная дисциплина, которая играет важную роль в гармоничном развитии личности, способствует формированию всестороннего развития, укреплению здоровья, а также обеспечивает общую и специальную физическую подготовку студентов.

Главной целью данной дисциплины является всестороннее развитие личности студента, которое включает:

• •    укрепление здоровья: регулярные физические нагрузки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной системы организма, а также формируют устойчивость к заболеваниям;

• •    развитие физических способностей: занятия физическими упражнениями способствуют улучшению выносливости, гибкости, скорости, а также улучшают координацию движений;

• •    занятия учат студентов основам правильного питания, режиму дня, дисциплине, отказу от вредных привычек;

• •    систематические занятия физической культурой способствуют повышению стрессоустойчивости и поднятию настроения [1].

Основными задачами физической культуры, прежде всего, являются:

• —    осознание важности физической культуры для здоровья, формирование личности студента;

• —    приобретение теоретических знаний о физической культуре и здоровом образе жизни;

• —    развитие интереса к занятиям, стремление к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом;

• —    осваивание навыков, помогающих поддерживать иммунную систему и улучшать психофизическое состояние студентов;

• —    формирование базы для всестороннего применения физкультурноспортивной деятельности в будущем для достижения личных и профессиональных целей [2].

Таким образом, занятия физической культуры нацелены на укрепление здоровья, улучшение физических качеств, повышение общей физической подготовки и разностороннего развития студентов.

Профессия юрист является одной из наиболее востребованных направлений деятельности на сегодняшнее время. Юридическая деятельность является довольно многогранной и имеет различные направления, которые включают в себя не только умственные и психоэмоциональные нагрузки, но и физичес-кие. Физическая культура помогает будущим юристам справляться и преодоле-вать эти нагрузки, поддерживая при этом необходимую работоспособность и эмоциональное равновесие на протяжении всего рабочего дня [3].

Можно выделить, что для студентов юридического факультета преимущества физической культуры заключаются в следующем:

• 1.    Увеличивается работоспособность, которая в свою очередь позволяет лучше справляться с учебными нагрузками, повышает способности как к умственной, так и физической активности.

• 2.    Было замечено, что благодаря занятиям физической культуры и спортом у студентов улучшается память и концентрация. Усваивание учебного мате-

• риала происходит в несколько раз быстрее, что является особенно актуально для студентов юридического факультета.

• 3.    Происходит снижение уровня стресса, улучшается психоэмоциональное состояние.

• 4.    Развиваются коммуникативные навыки, такие как умение работать в команде, преодолевать конфликты и находить компромиссы.

Среди студентов юридического факультета Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС был проведен опрос с целью выявления мнений студентов о важности такой дисциплины, как «физическая культура».

По итогам опроса, был проведен анализ результатов путем подсчета процентного соотношения ответов.

• •    Вопрос: «К какой группе здоровья Вы относитесь?»

• -    76% студентов ответили, что относятся к основной группе здоровья;

• -    12% к специальной группе;

• -    7% к подготовительной группе;

• -    5% студентов освобождены от занятий физической культуры.

• •    Вопрос: «Посещаете ли Вы занятия по физической культуре в ВУЗе?»

• -    76% студентов регулярно посещают занятия по физической культуре;

• -    18% посещают только тогда, когда есть возможность и время;

• -    4% ответили, что не видят необходимости в таких занятиях;

• -    2% отметили, что приходят на физкультуру, когда захотят.

• •    Вопрос: «Если Вы не посещаете занятия по физической культуре, укажите причины» мнение студентов разделилось:

• -    27% ответили – «никогда не пропускаю»;

• -    23% ответили – «отсутствие интереса к предмету»;

• -    19% ответили – «чрезмерные нагрузки»;

• - 8% ответили – «устаревшее спортивное снаряжение, техническое

оснащение залов и раздевалок»;

• -  23% отметили, что не посещают занятия другим причинам (плохое

самочувствие/болею, проспал, лень и др.).

• •    Вопрос: «Ваш любимый вид занятия?»

• -    46% студентов предпочитают заниматься фитнесом;

• -    43% спортивными играми;

• -    11% легкой атлетикой.

• •    Вопрос: «Как Вы проводите свободное время?»

На данном вопросе мнение студентов разделилось:

• -    33% ответили, что большую часть времени занимаются домашними делами;

• -    30% занимаются спортом;

• -    12% студентов предпочитают просто лежать и ничего не делать;

• -    9% проводят свободное время за просмотром телевизионных передач;

• -    9% занимаются чтением книг;

• -    7% в свободное время изучают новые языки, проводят время с друзьями и т.д.

• •    Вопрос: «Какие эмоции вы испытываете во время занятий?»

• - 50% студентов ответили, что испытывают приподнятое и веселое

настроение;

• -    28% испытывают усталость и напряжение;

• -    13% отличное настроение;

• -    9% студентов относятся к занятиям нейтрально.

• •    Вопрос: «Ведете ли Вы здоровый образ жизни?»

• -    55% студентов ответили, что ведут здоровый образ жизни и не имеют каких либо вредных привычек;

• -    25% затрудняются ответить на данный вопрос;

• -    20% не ведут здоровый образ жизни.

• •    Вопрос: «Каким видом спорта Вы бы хотели заниматься?»

Основной процент студентов (44%) выбрали такой вид спорта - волейбол

• -    27% ответили, что футболом;

• -    19% отметили, что баскетболом;

• -    5% хотят заниматься легкой атлетикой;

• -    3% студентов предпочитают ничем не заниматься;

• -    2% отметили иные виды спорта.

• •    Вопрос: «Ваше мнение о форме проведения занятий?»

• -    65% студентов ответили, что «нравится»;

• -    24% форма проведения «безразлична»;

• -    11% студентов форма проведения занятий «не нравится».

• •    Вопрос: «Какое количество занятий по физической культуре необходимо проводить в неделю?»

• -    50% ответили, что «одно» занятие;

• -    37% ответили, что «два и более»;

• -    13% желаю вообще не посещать занятия по физической культуре.

• •    Вопрос «Ваш совет по улучшению занятий физической культуры в ВУЗе»:

• -    меня все устраивает (40%)

• -    уменьшить количество нормативов (11%)

• -    снизить нагрузку (13%)

• -    уменьшить количество занятий (8%)

• -    увеличить нагрузку (10%)

• -    проводить больше спортивных игр (9%)

• -    улучшить спортивное снаряжение, техническое оснащение залов (9%)

Таким образом, по данным опроса мы смогли понять, что физическая культура является важнейшим элементом жизнедеятельности человека, и юрист, в свою очередь, не является исключением. Но, несмотря на это, студенты часто задаются вопросами: «Зачем вообще нужна физическая культура на юридическом факультете?», «Почему так много занятий?» и т. д.

Прежде всего, хочется выделить, что:

• 1)    физические нагрузки помогают студентам развить такие физичес

кие качества, как выносливость, сила, ловкость. Благодаря занятию бегом, аэробикой, плаванием и ездой на велосипеде повышается выносливость. Ловкость развивается благодаря занятиям спортивными играми такими, как настольный теннис, футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, а также гимнастическими упражнениями;

• 2)    физические нагрузки способствуют улучшение иммунной системы

студента;

• 3)    физические нагрузки укрепляют не только тело, но и помогают справиться с эмоциональными нагрузками [4].

Недаром был утвержден Приказ Минобрнауки России от 13.08.2020 № 1011 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования - бакалавриат по направлению подготовки 40.03.01 Юриспруденция», в котором закрепляется, что «Программа бакалав-риата должна обеспечивать реализацию дисциплин (модулей) по физической культуре и спорту: в объеме не менее 2 з.е.; в объеме не менее 328 академических часов, которые являются обязательными для освоения, не переводятся в з.е. и не включаются в объем программы бакалавриата, в рамках элективных дисциплин (модулей) в очной форме обучения. Дисциплины (модули) по физической культуре и спорту реализуются в порядке, установленном Организацией. Для инвалидов и лиц с ОВЗ Организация устанавливает особый порядок освоения дисциплин (модулей) по физической культуре и спорту с учетом состояния их здоровья»

Ввиду того, что профессиональная юридическая деятельность может быть как малоподвижной, так и требовать от юриста высокого уровня физической подготовленности, для студентов юридического факультета занятие физической культуры должны стать одним из основных элементов их обучения, в профессиональной подготовки [5]. Важно, чтобы студенты смогли понять в процессе своего обучения, что занятия физической культурой представляют собой не просто набор физических упражнений, но и являются способом физического и интеллектуального развития способностей человека.