Важность физического воспитания в жизни современного студента

Физическая культура – это вид деятельности человека, который направлен на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Физическая культура развивает организм гармонично и сохраняет его отличное физическое состояние на долгие годы. Физическая культура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность – ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека. А физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, повышение уровня физических качеств, формирование и развитие двигательных навыков, улучшения форм тела (осанка, развитие грудной клетки, мышц) [1].

Воспитание физической направленности является педагогическим процессом, который нацелен на формирование общества, обладающего крепким здоровьем, совершенными физическими данными, а также социальной активностью. Физическое воспитание необходимо не только студентам, но и всем людям, так как нынешние условия жизнедеятельности стремительно ведут к снижению уровня человеческой двигательной активности. Такой дефицит влечет за собой падение уровня человеческой трудоспособности к умственной и физической деятельности, уменьшает способность организма к борьбе с заболеваниями. Ведь как известно, организм представляет из себя целостную структуру, следовательно, малая подвижность влечет за собой ослабление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и многих других важных структур организма. В настоящее время число людей с разнообразными заболеваниями растет, так что снижение двигательной активности является актуальной проблемой. Многие студенты ведут малопод- вижный образ жизни, что приводит к дефициту двигательной активности. Те двигательные действия, которые они выполняют в течение дня, восполняют лишь незначительную долю двигательной активности, а ведь от уровня двигательной активности напрямую зависит состояние опорно-двигательного аппарата, физичес-кого развития и физической подготовленности. Двигательная активность оказывает воздействие на все системы организма, совершенствуя их функции и повышая адаптационные возможности, как отдельных систем, так и всего организма в целом. Физическая культура и спорт является одними из наиболее значимых факторов укрепления и сохранения здоровья. Занятия физической культурой необходимы всем во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения [2].

Взаимосвязь, основу которой составляют здоровый образ жизни (ЗОЖ) и физическое воспитание создают возможности для всестороннего развития личности в перечисленных ниже областях. Стоит учесть, что развитие личности этими средствами является специфичным процессом, который невозможно заменить иными методами.

В нашем современном мире в учебных заведениях все меньше внимания уделяется занятиям физической культуры. Все это ведет к отрицательным последствиям, ведь именно элективные дисциплины по физической культуре и спорту играют огромную роль в развитии здорового образа жизни, а также в поддержании здоровья студентов.

Актуальность данной темы заключается в том, что в наше время современные технологии оказывают все большее влияние на здоровье студентов, чаще всего не в лучшую сторону. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту, проводимые в учебных заведениях служат толчком к формированию крепкого здоровья. Но, а, если у студента уже имеется какое-либо заболевание, то, при правильном подходе, данные дисциплины могут не допустить их дальнейшего развития. Именно это определяет важность физической подготовки среди студентов [3].

Цель исследования заключается в том, чтобы определить значимость физического воспитания в программе обучения высших учебных заведений.

Физическая культура и спорт должны быть важной частью современного человека, так как они способствуют укреплению здоровья, развитию интеллектуальных и физических способностей, которые так необходимы в нынешнем обществе. Занятия спортом восполняют воспитательные, оздоровительные необходимости молодежи. Однако, вузы не используют в полной мере возможность их удовлетворить.

Особенно актуальна проблема здоровья молодых людей, обучающихся в высших учебных заведениях России. А именно тот факт, что с каждым годом в вузы поступают все больше студентов, отнесенных к специальной медицинской группе по состоянию здоровья.

Также физическая активность может стать отвлекающим фактором от вредных привычек. Эту проблему так же можно обозначить как актуальную, так как современные методы формирования здорового уровня жизни у студентов, показывают низкую эффективность. В вузах все чаще наблюдается ситуация, когда большая часть студентов имеют пагубные привычки (алкоголизм, курение, наркомания и так далее), наличие которых невозможно совместить с здоровым образом жизни [1].

Важным условием успешности формирования физической активности студента является комплексный подход к организации его деятельности. Одним из его главных критериев является единство всех элементов образовательной деятельности. В том числе и занятия спортом в рамках пары «элективные дисциплины по физической культуре и спорту».

Однако, в настоящее время, из-за возрастающего влияния информационных технологий на студентов, элективные дисциплины по физической культуре и спорту все больше теряют свою значимость. На первый взгляд данная проблема может показаться незначительной, однако физическая культура играет не последнюю роль в формировании личности студента.

Чтобы выяснить как к элективным дисциплинам по физической культуре и спорту относятся студенты Волгоградского государственного социально-педагогического университета (ВГСПУ) был проведен опрос. В опросе приняли участие 37 студентов.

Сначала каждому студенту был задан вопрос: «Какой вид занятия вы предпочитаете?». Результаты ответов представлены в виде диаграммы (Рис. 1):

80%

70%

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%

■ физическая культура элективные дисциплины по физической культуре и спорту

Рис. 1. Результаты опроса студентов

Далее каждому студенту был задан вопрос «Почему вы выбрали элективные дисциплины по физической культуре и спорту?». Результаты ответов также представлены в виде диаграммы (Рис. 2):

Рис. 2. Результаты опроса студентов

Проанализировав ответы студентов можно сделать вывод о том, что большинство из них все-таки предпочитают элективные дисциплины по физической культуре и спорту и самое главное радует то, что большинству эти занятия нравятся.

Обычно молодые люди, которые занимаются физической культурой, отличаются упорством и целеустремленностью. Не последнюю роль в понимании важности физической культуры в жизни молодежи играет и тот факт, что физическая активность и спорт снимают стрессовое состояние.

Целью элективных дисциплин по физической культуре и спорту в высшем учебном заведении является развитие физических способностей студентов в совокупности с их воспитанием.

Все вышесказанное позволяет дать оценку важности занятий физической культуры в высших учебных заведениях. Стоит отметить необходимость полного медицинского обследования студентов перед элективными дисциплинами по физической культуре и спорту. Это позволяет определить уровень физической подготовки и медицинские противопоказания, важность которых для занятий спортом невозможно переоценить. Также не стоит забывать о студентах, которые имеют отклонения в здоровье. Обычно такие студенты менее заинтересованы в тренировочном процессе. Еще один факт, который необходимо принять во внимание при исследовании важности элективных дисциплин по физической культуре и спорту в жизни студентов это то, что процесс физического воспитания не реализуется сам по себе без правильно организованного процесса обучения [2].

Все вышесказанное позволяет определить значимость физической культуры и ее необходимость в жизни студентов. Физическая культура выступает важным инструментом поддержания здоровья, силы духа и целеустремленности молодежи. Это показывает важность понимания студентами необходимости данного предмета.

Для этого стоит проводить мотивирующие мероприятия, создавать новые методики, а также проводить агитационную политику в стране.

В заключении можно сделать вывод о том, что элективные дисциплины по физической культуре и спорту в высшем учебном заведении являются неотъемлемой частью формирования здорового, компетентного работника, способного качественно выполнять свои обязанности. На занятиях физической культуры у студентов развивается и укрепляется дисциплина, настойчивость, целеустремленность, повышается чувство ответственности за свои поступки и поведение. Студенты, занимающиеся спортом постоянно и систематично, отмечают, что они становятся намного увереннее в себе, пропадает страх перед какими-либо препятствиями на пути к своей цели, они постоянно в тонусе, их иммунитет повышается. Спорт и физическая культура для студента – это не только обязательный учебный предмет, но и совокупность крайне необходимых в повседневной жизни качеств. Информационный век, в котором мы живем требует все большей физической активности. Все это еще раз говорит о том, что повышение эффективности системы физического воспитания студентов необходимо и очень актуально. Причины этого очевидны. А самая колоссальная из причин – снижение здоровья не только возрастного, но и молодого поколения страны.