Интервальный метод оздоровительной тренировки в профилактике заболеваний сердечнососудистой системы на занятиях по плаванию как условие формирования здорового образа жизни студентов в вузе
Автор: Абрамовских Н.А.
Журнал: Современная высшая школа: инновационный аспект @journal-rbiu
Рубрика: Инновационные технологии в вузе
Статья в выпуске: 4 (62) т.15, 2023 года.
Бесплатный доступ
Рассматривается актуальная проблема формирования здорового образа жизни обучающихся в вузе. Раскрывается специфика интевального метода оздоровительной тренировки в профилактике заболеваний сердечнососудистой системы на занятиях по плаванию как условие формирования здорового образа жизни студентов в вузе. Указывается, что в настоящее время обозначенная проблема недостаточно представлена в научных исследованиях. Приводятся результаты исследования эффективности вышеназванного метода в условиях образовательного процесса в вузе. Делается вывод о том, что у занимающихся плаванием в процессе оздоровительной тренировки с внедрением интервального метода повышаются функциональные возможности организма в период физической нагрузки, что является мощным средством профилактики заболеваний сердца и системы кровообращения.
Интервальный метод оздоровительной тренировки, здоровый образ жизни, методика преподавания, плавание, студены, профилактика заболеваний
Короткий адрес: https://sciup.org/142240090
IDR: 142240090
Список литературы Интервальный метод оздоровительной тренировки в профилактике заболеваний сердечнососудистой системы на занятиях по плаванию как условие формирования здорового образа жизни студентов в вузе
- Абиев, А.Г. Циклическая невесомость на службе сохранения здоровья сердца // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2021. – № 3(23). – С. 4-8.
- Андросова, А.П. Практические рекомендации обучения старшеклассников в школах спортивного профиля по спортивному направлению «Плавание» // Вестник Луганского национального университета имени Тараса Шевченко. – 2018. – № 1(18). – С. 5-10.
- Иванина, Л.И., Алдошина, Е.А. Плавание. Прикладное плавание в практике физического воспитания студентов: Учебно-методическое пособие. – Орёл: Орловский государственный аграрный университет имени Н.В. Парахина, 2016. – 41 с.
- Карпина, Е.В. Физическая культура в профилактике сердечно сосудистой системы // E-Scio. – 2020. – №3 (42).
- Кириченко А.С., Иванова Е.Ю., Ланкина А.А. Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Психология. Спорт. Здравоохранение. 2020. – 49-52 с.
- Николаева, О.Д. Физическая культура в профилактике и лечении сердечно-сосудистой системы // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2021. – Т. 11. – № 10. С. 230.
- Паршакова, В.М. Плавание - эффективный способ укрепления здоровья и развитие двигательной функции студентов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2020. – № 6-1(45). С. 165-168.
- Пекин, А.П. Плавание как составляющая комплексной реабилитации лиц с повышенным артериальным давлением и гипертонией 1-й степени // Молодой ученый. – 2022. – № 24(419). С. 412-414.
- Самойлов, А.В., Козурман, А.Н. Роль плавания в лечении сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактика // Евразийский союз ученых. – 2015. – № 3-5(12). С. 130-132.
- Степанова, М.В. Плавание в системе физического воспитания студентов вузов: Учебное пособие. – Оренбург: Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2017. – 137 с.
- Чиркова, А.А., Сергеев, В.Б. Физическая культура как метод профилактики сердечно-сосудистых заболеваний [Электронный ресурс] // SCI-ARICLE. – 2021. – №92. – Режим доступа: https://sci-article.ru/stat.php?i=1614165770
