Использование метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России
Автор: Махов Станислав Юрьевич
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Повышение качества жизни, укрепление здоровья населения
Статья в выпуске: 3 (23), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются особенности использования метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России, представлены виды интервальных тренировок.
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, интервальная тренировка, анаэробный порог, гликолитические мышечные волокна, окислительные мышечные волокна
Короткий адрес: https://sciup.org/142225851
IDR: 142225851
Список литературы Использование метода высокоинтенсивного интервального тренинга на занятиях по физической подготовке с курсантами вуза МВД России
- Махов, С. Ю. Психофизический многофункциональный тренинг / С. Ю. Махов // Наука-2020. - № 2(8). - C. 137-148.
- Махов, С. Ю. Методы круговой тренировки в процессе физической подготовки сотрудников ОВД [Электронный ресурс] / С. Ю. Махов, Д. В. Осипов // Наука-2020. - 2018. - № 5(21). - С. 20-30. - Режим доступа: http://www.nauka-2020.ru/MKN_5(21)2018.pdf. - ISSN 2413-6379.
- Махов, С. Ю. Методика специальной физической подготовки рукопашников средствами кроссфит / С. Ю. Махов // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов: сборник статей. - Орел: ОрЮИ МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. - С. 194-209.
- Махов, С. Ю. Совершенствование физической подготовки рукопашников методом функциональной тренировки [Электронный ресурс] / С. Ю. Махов, Р. В. Еремин // Автономия личности. - 2020. - № 1(21). - С. 166-177. - Режим доступа: http://www.avtonomialichnosti.ru/ALV_1(21)2020.pdf. - ISSN 2413-6379.
Статья научная
