Эффективность саморегуляции психических состояний студентов-старшекурсников на экзамене
Автор: Прохоров Александр Октябринович, Чернов Альберт Валентинович, Юсупов Марк Геннадьевич, Решетникова Ирина Сергеевна
Журнал: Психология. Психофизиология @jpps-susu
Рубрика: Общая психология, психология личности, история психологии
Статья в выпуске: 4 т.14, 2021 года.
Бесплатный доступ
Обоснование. Теоретическим основанием исследования служит концепция ментальной регуляции психических состояний субъекта, согласно которой формирование механизмов саморегуляции у студентов осуществляется в ходе обучения. Процесс формирования и развития механизмов саморегуляции у студентов обусловлен необходимостью преодолевать состояния, препятствующие эффективному обучению. Цель: выявить особенности проявления психических состояний, используемых способов саморегуляции и регуляторных свойств личности у студентов-старшекурсников различных специальностей с разным уровнем эффективности саморегуляции в ходе сдачи экзамена. Материалы и методы. В исследовании приняли участие студенты 4-го курса (психологи и математики), которые дополнительно были сгруппированы в выборки с низкой и высокой эффективностью саморегуляции психических состояний на экзамене. При проведении исследования использовались как авторские анкеты, так и существующие методики диагностики психических состояний. Результаты. Установлено, что студенты с высокой эффективностью саморегуляции состояний чаще всего переживают позитивные познавательные состояния (сосредоточенность, размышление), тогда как студенты-старшекурсники с низким уровнем эффективности саморегуляции чаще и интенсивнее испытывают негативные психические состояния (волнение, грусть). Показана специфика переживания состояний студентами разных специальностей: у студентов-психологов, в отличие от студентов-математиков, по мере роста уровня эффективности саморегуляции снижается интенсивность переживания негативных психических состояний. Выявлена специфика использования способов саморегуляции студентами разных специальностей: студенты-математики при подготовке к экзамену чаще применяют такие способы регуляции, как прослушивание музыки и релаксация, тогда как студенты-психологи чаще используют способы, требующие сознательного контроля действий и мышления, а именно: использование настроев на хорошее настроение, самовнушение и изменение отношения к ситуации. Заключение. Особую роль в регуляторном процессе имеет ментальная составляющая: вклад структур сознания в изменения состояний субъекта в стрессовой ситуации экзамена.
Психическое состояние, саморегуляция, эффективность, экзамен, студент
Короткий адрес: https://sciup.org/147236673
IDR: 147236673 | DOI: 10.14529/jpps210405
Список литературы Эффективность саморегуляции психических состояний студентов-старшекурсников на экзамене
- Моросанова В.И. Саморегуляция и индивидуальность человека. М.: Наука, 2010. 519 с.
- Сергиенко Е.А., Виленская Г.А., Ковалева Ю.В. Контроль поведения как субъектная регуляция. М.: Институт психологии РАН, 2010. 352 с.
- Baumeister R.F., Bratslavsky E., Muraven M. [et al.] Ego-depletion: is the active self a limited resource? // Journal of Personality and Social Psychology. 1998. Vol. 74. P. 1252–1265
- Schmeichel B.J., Baumeister R.F. Selfregulatory strength // Handbook of selfregulation: Research, theory, and applications / Ed. By K. D. Vohs. New York: Guilford Press, 2004. P. 64–82.
- Vohs K.D., Heatherton T.F. Selfregulatory failure: a resource-depletion approach // Psychological Science. 2000. Vol. 11. P. 243–254.
- Carver C.S., Scheier M.F. On the selfregulation of behavior. New York: Cambridge University Press, 1998. 460 p.
- Berger A. Self-Regulation: Brain, Cognition, and Development (Human Brain Development Series). Washington D.C., USA, 2011. Publ. American Psychological Association. 225 p.
- De Ridder D., de Wit J. Self-regulation in Health Behavior // Hoboken: John Wiley & Sons, 2006. 264 p.
- Muraven M., Slessareva E. Mechanisms of self-control failure: Motivation and limited resources // Personality and Social Psychology Bulletin. 2003. Vol. 29(7). P. 894–906. DOI: 10.1177/0146167203029007008.
- Schunk D.H. Self-regulated learning: The educational legacy of Paul R. Pintrich // Educational Psychologist. 2005. Vol. 40. P. 85–94.
- Calkins S.D., Howse R.B. Individualdifferences in self-regulation: Implications for childhood adjustment // The regulation of emotion / Ed. R. Feldman, P. Philippot. Mahwah, New York: Lawrence Erlbaum Associates Publ. 2004. P. 307–332.
- Kuhl J., Halish F. Action control: The maintenance of motivational states // Motivation, intention, and volition. Berlin: Springer, 1987. P. 279–291.
- Pulkinen L. Life style in personality development // European Journal of Personality. 1992. Vol. 6(2). P. 139–155.
- Lazarus R.S. Stress and emotion: A new synthesis. New York, USA, 1999. Publ. Springer. 342 p.
- Дикая Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека. М.: Институт психологии РАН, 2003. 318 с.
- Прохоров А.О. Структурно-функциональная модель ментальной регуляции психических состояний субъекта // Психологический журнал. 2020. Т. 41. № 1. С. 5–18. DOI: 10.31857/S020595920007852-3
- Garner R. Metacognition and Reading Comprehension. New York, USA, 1987. Publ. Ablex. 165 p.
- Garner R., Alexander P.A. Metacognition: Answered and unanswered questions // Educational Psychologist. 1989. Vol. 24(2). P. 143–158.
- Gottman J.M., Katz L.F., Hooven C. Parental meta-emotion philosophy and the emotional life of families: Theoretical models and preliminary data // Journal of Family Psychology. 1996. Vol. 10 (3). P. 243–268.
- Zeidner M. Anxiety and coping with community disasters: The Israeli experience // Journal of Research in Personality. 2007. Vol. 41. P. 213–220.
- Barrett L.F. How emotions are made: The secret life of the brain. Boston, USA, 2017. Publ. Houghton Mifflin Harcourt. 449 p.
- Ломов Б.Ф. Психическая регуляция деятельности: Избранные труды. М.: Институт психологии РАН, 2006. 624 с.
