Комплексное развитие силовых качеств старших школьников
Автор: Мансуров Алмаз Павлович, Касаткина Наталья Александровна
Журнал: Поволжский педагогический поиск @journal-ppp-ulspu
Рубрика: Педагогика физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 4 (22), 2017 года.
Бесплатный доступ
В общей структуре физической подготовки юношей старших классов в общеобразовательной школе на уроках физической культуры процесс развития силовых качеств необходимо рассматривать как относительно самостоятельное явление, включающее в себя как упражнения, связанные с решением задач соответствующего раздела школьной программы, так и упражнения, направленные на развитие собственно-силовых и скоростно-силовых качеств и силовой выносливости. Авторы обосновывают целесообразность выделения в структуре уроков физической культуры по развитию силовых качеств юношей микроструктур в рамках общепринятых частей урока. Описывается эксперимент, результаты которого позволяют авторам заключать о том, что предлагаемая ими методика комплексного развития силовых качеств в целостном учебном процессе по физической культуре у юношей-старшеклассников в планомерной системе одноцелевых уроков силовой направленности способствует повышению уровня развития силовых качеств юношей и приводит к положительным сдвигам в их общей физической подготовленности.
Физическое воспитание старших школьников, одноцелевой урок, физическая подготовленность, силовые качества, физическая нагрузка, эксперимент
Короткий адрес: https://sciup.org/142215339
IDR: 142215339 | УДК: 796
Complex development of strength qualities of senior schoolchildren
The overall structure of the physical education in a comprehensive school and the strength qualities should be viewed as relatively independent phenomena that include both exercise associated the school curriculum and exercises aimed at developing speed and strength qualities and power endurance. The authors describe the experiment, the results of which allow to conclude that the proposed methodology for integrated development of strength qualities in the whole educational process during PE lessons at school in a planned system of strength orientation of singlepurpose lessons enhances the level of development of strength qualities and leads to positive changes in the general physical readiness.
Список литературы Комплексное развитие силовых качеств старших школьников
- Васильев И. С. Особенности воспитания силовой выносливости у старших школьников.//Обучение и воспитание: методики и практика. 2015. № 22. С. 165-168.
- Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Издательство «Советский спорт», 2013. 216 с.
- Гусев А. А. Развитие силовых способностей юношей в общеобразовательной школе: Диссер.. канд. пед. наук. Сургут, 2008. 138 с.
- Жуков О. Ф., Левушкин С. П. Технология реализации индивидуально-типологического подхода в физическом воспитании школьников 14-17 лет. Ульяновск: УлГУ, 2004. 154 с.
- Казарян О. Г. Тренировки.//«Компетентностный подход: инновационная практика образовательных организаций в реализации ФГОС»: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Саратов: ИЦ «Наука», 2016. С. 315-316.
- Костюнина Л. И. Особенности адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам.//Педагогикопсихологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2011. № 4 (21). С. 55-60.
- Лях В. И. Силовые способности школьников: основы тестирования и методики развития.//Физическая культура в школе. 1998. № 1. С. 6-13.
- Назаренко JI. Д. Физиология физических упражнений. Ульяновск: ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И.Н. Ульянова», 2017. 262 с.
- Новые технологические подходы к повышению эффективности физкультурно-спортивной деятельности детей, подростков, учащейся молодёжи/под ред. Л. Д. Назаренко. Ульяновск: УлГПУ, 2013. 111 с.
- Тимошина И. Н., Купцов И. М. Влияние непрерывного физкультурного образования на уровень здоровья учащихся.//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2006. № 3. С. 17-19.
- Ушников А. И., Малофеев А. Ю. Теоретические и методические основы развития физического качества «сила» в физическом воспитании студенческой молодёжи: учебно-методическое пособие. Ульяновск: УлГПУ, 2010. 42 с.
- Чернова Е. Д., Популо Г. М., Сизова Н. В. Методика развития силовых возможностей юношей старших классов средствами атлетической гимнастики.//Теория и практика актуальных исследований. 2016. № 11. С. 42-50.
