КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ДЕВОЧЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАРУСНЫМ СПОРТОМ, В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Актуальность. Повышение эффективности реализации технических элементов управления судном и успешности спортивной деятельности в парусном спорте требует развития двигательной координации. Разрабатываемые методики, связанные с оптимизацией координационных способностей у яхтсменов начального этапа подготовки, базируются на совершенствовании регуляции пространственных, временных и динамических характеристик организма, требуют учета сезонной специфики в макроцикле тренировочного процесса. Определенную трудность в тестировании специальной координационной подготовленности у юных яхтсменов создает возмущающее действие водной среды. Исследования координационных способностей, совершенствование которых необходимо для повышения технико-тактических возможностей и спортивных результатов, у девочек, занимающихся парусным спортом на начальном этапе подготовки, отсутствуют. Цель исследования: выявить особенности координационной подготовленности у девочек, занимающихся парусным спортом в классе «Оптимист» начального этапа подготовки, в годичном цикле учебно-тренировочного процесса. Методика исследования. У 20 девочек 9-11 лет, занимающихся парусным спортом на начальном этапе подготовки, определяли уровень развития координационной подготовленности в годичном цикле тренировки. В контрольной группе (10 девочек), занимающихся по общепринятой методике, и экспериментальной группе (10 девочек), дополнительно использующих методику сложнокоординационной направленности, тестировали общие и специальные координационные способности. Статистическая обработка данных осуществлялась с использованием программы Statistica 10, на базе медианы и межквартильного интервала, критерия Уилкоксона и Манна-Уитни для выявления значимости внутри- и межгрупповых различий (Р<0,05). Результаты исследования. В годичном цикле тренировочного процесса отмечалась положительная динамика параметров общей и специальной координационной подготовленности в обеих исследуемых группах девочек. Межгрупповой сравнительный анализ в конце исследования обнаружил статистически значимое преимущество экспериментальной группы в показателях тестов «Челночный бег», «Ошибка прыжка вправо и влево на 360°», «Отпускание палки», «Откренивание на 100°», пробе Яроцкого и «Наказание в два оборота на 720°». Заключение. Внедрение методики сложнокоординационной направленности в тренировочный процесс способствовало значительному улучшению двигательной координации у девочек 9-11 лет, занимающихся парусным спортом на этапе начальной подготовки, что может прогнозировать достижение более высоких спортивных результатов.