Логотерапия

В этой статье мы рассмотрим, что такое логотерапия и как она проводится, а также рассмотрим современную актуальность логотерапии, если таковая имеется.

UDC ---                                    Zubairova Patimat Rasulovna student of the psychology department of the branch

"Dagestan State University" in Kizlyar

Assistant judge

Tarumovsky District Court RD

Shurukha Tatiana Anatolyevna

Senior Lecturer of the DSU in the town of Kizlyar LOGO

This article will walk through what logotherapy is and how it is conducted, and will also review the modern-day relevance of logotherapy if any.

Логотерапия - это многолетний психотерапевтический подход, разработанный Виктором Франкл. Движущей силой логотерапии является идея о том, что люди наиболее мотивированы поиском смысла, что указывает на то, что смысл жизни - это самый большой вопрос в наших умах и самый большой стресс в нашей психике.

Основная идея логотерапии заключается в том, что «отсутствие смысла является главным источником стресса, а также беспокойства, а логотерапия помогает пациентам достичь смысла жизни».

Другими словами, логотерапия - это вид психотерапии, который считает, что отсутствие смысла вызывает проблемы с психическим здоровьем, поэтому он пытается помочь людям найти смысл, чтобы помочь решить их проблемы.

Логотерапия также тесно связана с экзистенциальным анализом (Frankl, 1958). Фактически экзистенциальный анализ «может пониматься как философская и научная основа логотерапии, а также как неотъемлемая часть собственно теории». В этих целях экзистенциальный анализ относится к анализу собственного существования, что естественным образом переходит к вопросу о значении.

Логотерапия считается третьей школой венской психотерапии, наряду с психоанализом Зигмунда Фрейда и индивидуальной психологией Альфреда Адлера. Логотерапия определяется идеей, согласно которой люди мотивированы «волей к значению», а не «волей к удовольствию» и «волей к силе», выделенных Фрейдом и Адлером.

Логотерапия частично возникла из-за разочарований Франкла этими другими школами мысли. В частности, Франкл считал, что психоанализ был слишком редукционистским, поскольку он «отказался от подлинного и спонтанного человеческого общения по методологическим причинам».

С другой стороны, он не согласился с Альфредом Адлером и индивидуальной психологией, заявив, что люди «не только стремятся понять свое собственное существование, они ищут смысл своей жизни». Другими словами, Франкл чувствовал, что психоанализу не хватает человеческого элемента, и что индивидуальная психология игнорирует вопрос о значении. Для Франкла эти недостатки венской психотерапии обусловили необходимость создания нового типа психотерапии, который стал его логотерапией.

Логотерапия не противоречит психотерапии, а просто фокусируется на смысле. Логотерапевты считают, что отсутствие смысла может привести к «пустоте, безнадежности или отчаянию», поэтому они пытаются помочь людям найти смысл «с помощью« творческих ценностей», «эмпирических ценностей» и «ценностей отношения»» (Амели и Даттилио, 2013). Методы, используемые в логотерапии, подчеркивают эту миссию.

Некоторые из этих методов включают в себя парадоксальное намерение, размышление и изменение отношения. Парадоксальное намерение - это метод, подобный экспозиционной терапии, когда клиент использует юмор, чтобы преодолеть свой страх.

Размышление, основанное на «самопревосхождении», пытается перенаправить нездоровое количество внимания на проблему с проблемы на более значимый объект внимания. Дерефлексия чаще всего используется при неадаптивных неврозах, таких как сексуальные расстройства.

Изменение отношения направлено на изменение отношения, а не на изменение мыслей или поведения. Все эти три метода подчеркивают, что логотерапия фокусируется на значении, помогая клиентам определить, что на самом деле придает смысл их жизни, и на чем они должны сосредоточиться в свою очередь.

Логотерапия может использоваться сама по себе для лечения расстройств психического здоровья, так как использовалась большая часть ранней психотерапии. Его также можно использовать в контексте позитивной психологии, чтобы помочь людям без видимых нарушений психического здоровья жить осмысленной жизнью и, в свою очередь, обеспечивать более высокий уровень благосостояния. Логотерапия может также использоваться в групповой или семейной терапии, чтобы помочь людям справиться со многими стрессорами.

Универсальность логотерапии очевидна при просмотре современных приложений. В последнее время логотерапия используется для поддержки учащихся, будь то в контексте предоставления учащимся начальной школы смысла и снижения уровня их депрессии или в контексте предоставления первокурсникам университета поддержка на основе логотерапии.

Логотерапия также используется для улучшения качества жизни подростков с терминальным раком. Логотерапия также защищает от травм.

Логотерапия Современная психотерапия Исследования также показали, что отсутствие смысла может привести к тому, что человек становится более склонным к скуке, что указывает на то, что логотерапия может быть даже эффективным вмешательством для человека, которому часто скучно.

Недавние психологические комментарии даже зашли настолько далеко, что утверждают, что «смысло-ориентированные вмешательства, такие как логотерапия, имеют первостепенное значение для состояния человека с возможностью применения к множеству жалоб на психическое здоровье» в таких ситуациях, как психология бедствий, серьезные психические заболевания проблемы наркомании, депрессии и тревоги, а также ситуации, связанные с неизлечимыми заболеваниями. Это показывает, что логотерапия применима не только в различных психологических контекстах, но и признается психологами в качестве ценного и универсального инструмента для лечения нескольких проблем. В частности, логотерапия может служить единственным психотерапевтическим компонентом другой программы лечения.

Хотя психология является более молодой областью, чем биология или химия, она существует достаточно долго, чтобы некоторые из ее устойчивых концепций казались древними и устаревшими. Случай с логотерапией показывает, что то, что что-то существует в течение долгого времени, не означает, что оно больше не полезно. Фактически, старые подходы, такие как логотерапия, которые могут быть легко интегрированы в более современные программы лечения, могут служить надежной основой для любых вмешательств в области психического здоровья.