Мониторинг состояния здоровья в разработке программ развития физической культуры студентов: на примере МГИК

Здоровье всегда было важнейшей ценностью всего человечества, мероприятия по сохранению здоровья на современном этапе развития нашего общества особенно актуальны. Увеличение продолжительности жизни людей становится первостепенной задачей в Российской Федерации. Ведь благополучие страны, её национальная безопасность и многое другое взаимосвязаны со здоровьем нации.

В этом контексте самое пристальное внимание следует уделять детям дошкольного и школьного возраста и, конечно, студенческой молодёжи, что позволит улучшить функциональное состояние подрастающих поколений.

Такое требование актуализирует проблему развития физической культуры в высшем учебном заведении, решение которой повлечёт за собой повышение физической подготовленности как источника улучшения работоспособности для эффективной профессиональной деятельности, а следовательно, и повышения конкурентоспособности будущих специалистов.

Учитывая актуальность и потенциальную значимость реализации государственной политики в области физической культуры (здесь уместно напомнить о повсеместном ведении, к примеру, Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)), а также существенную взаимосвязь между конкурентоспособностью выпускаемых специалистов и их физическим развитием, можно утверждать, что совершенствование системы физической подготовки специалистов из задачи сугубо педагогической переходит в круг задач развития самой системы профессионального образования, обеспечения общества качественными трудовыми ресурсами. Конкурентоспособность специалистов имеет не только общественную, но и личную значимость, поскольку обеспечивает работникам более высокий профессиональный статус, рейтинговую позицию на рынке труда, устойчивый спрос на их услуги – востребованность [6].

Физическая культура – часть общей культуры общества и личности, может не только влиять на процесс физического развития и подготовленность, но и активно воздействовать на формирование культуры сбережения здоровья, что создаст благоприятные условия для ведения здорового образа жизни на годы.

Проблемы сохранения здоровья студентов в основном определяются образом жизни, связанным с такими компо- нентами, как несвоевременный приём культуры и безопасности жизнедеятель- пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, вредные привычки и многое другое. Так, на сон приходится 24–30% времени, на питание – 10–16%, на двигательную активность – 15–30%.

Коллектив кафедры физической культуры и безопасности жизнедеятельности Московского государственного института культуры осуществляет ежегодный мониторинг состояния здоровья (функционального состояния) студентов. Выстроен чёткий алгоритм действий, позволяющий избежать неверного подхода к разработке программы для обучающихся студентов МГИК, зачётных требований и т. д. [5].

При формировании программ подготовки по физической культуре в МГИК главное внимание уделяется фактору, определяющему принадлежность студента (студентки) к одной из трёх медицинских групп – основной, подготовительной и специальной.

Распределение студентов по группам проходит согласно медицинской справке (одна из них – форма № 086у, утверждена Министерством здравоохранения Российской Федерации в 2014 году), которую абитуриент обязан представить при сдаче документов в приёмную комиссию института.

На основании данного документа медицинская комиссия МГИК, осуществляющая свою деятельность до начала нового учебного года (в третьей декаде августа) на базе кафедры физической ности, проводит встречу с каждым вновь поступившим студентом и определяет его в ту или иную группу. Уже в процессе обучения студенты могут быть переведены из одной группы в другую, также на основании выданного документа медицинским учреждением.

Мониторинг состояния здоровья позволяет эффективно формировать программу по физической подготовке для всех групп занимающихся, в особенности – со студентами специальной медицинской группы.

Характер заболевания у студентов (студенток) различен. На основании этого качественно выстраивается вся цепочка взаимоотношений обучающегося с преподавателем.

Так, к примеру, по итогам 2016/2017 учебного года у студентов МГИК были выявлены следующие заболевания:

• •    проблемы с органами зрения имеют 38% студентов. Это, прежде всего, миопия (от 3,5 до 6 диоптрий), дальнозоркость и другие;

• •    нарушение опорно-двигательного аппарата было зафиксировано у 18% обучающихся в институте;

• •    17% студентов имеют отклонения в сердечно-сосудистой системе (вегетососудистая дистония, пролапс митрального клапана и другие);

• •    заболевания органов дыхания обнаружено у 8,6% студентов, у которых диагностирована бронхиальная астма, риниты и другие;

• •    травмы различного рода наблюдаются у 8,4% студентов;

• •    нарушения обмена веществ (желудочно-кишечные заболевания) зафиксированы у 6,9%;

  
  
  

• •    самый низкий процент заболеваемости – пиелонефрит (болезнь, связанная с нарушением работы почек) отмечается у 3,1% занимающихся.

На основании полученной информации все студенты (студентки) распределяются по соответствующим медицинским группам. Так, по итогам мониторинга функционального состояния 73% студентов были направлены в основную (без отклонений в состоянии здоровья, а также имеющие незначительные отклонения при достаточном физическом развитии) и подготовительную (без отклонений в состоянии здоровья при недостаточном физическом развитии, а также с незначительными отклонениями в здоровья) группы. Занятия в специальной медицинской группе (с отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующими ограниченных физических нагрузок или определённых противопоказаний в применяемых средствах физической культуры) были рекомендованы 27%. Необходимо отметить, что по мере улучшения состояния здоровья перевод студентов из специальной в другие группы также осуществляется на основании заключения врача.

Занятия и в основной, и в подготовительной группе проводятся с учётом профессиональной деятельности студентов – специализации и уровня физической подготовленности. В специальной медицинской группе – в зависимости от заболевания, а также уровня физической подготовленности.

В преддверии практических занятий для студентов проводятся курсы лекций (в начале каждого учебного семестра), одна из которых посвящена аспектам здорового образ жизни и его отраже- нию в профессиональной деятельности специалистов в области культуры и искусства [4].

Практические занятия включают физические упражнения, направленные на развитие таких качеств, как общая выносливость, сила, гибкость и ловкость. Отдельные занятия посвящены улучшению мышц брюшного пресса, спины, нижних конечностей. Учебные занятия проводятся на стадионе и в спортивном зале МГИК.

Для улучшения общей выносливости используется преимущественно бег аэробной направленности (осень, весна), ходьба (бег) на лыжах (зимой) и скандинавская ходьба (зима); для повышения силовых качеств – упражнения с отягощением; для совершенствования гибкости, ловкости и укрепления опорно-двигательного и мышечного аппарата – наряду с общепринятыми средствами, применяются и упражнения нового поколения.

Для предотвращения профессиональных заболеваний студенты осваивают специальные упражнения для коррекции зрения (гимнастика для мышц глаз), предотвращения плоскостопия (укрепление внутреннего и внешнего свода стопы), остеохондроза (удержание правильного положения спины при ходьбе, сидя, стоя, лежа, укрепление мышечного корсета); для предупреждения и уменьшения варикозного расширения вен (упражнения для ног, выполняемые лежа с горизонтальным и приподнятым положением ног, упражнения с резиновыми лентами) и другие.

Для оздоровительного эффекта студентам предлагается, к примеру, гимнастика по методике А. Н. Стрельниковой, куда входят упражнения, использование которых рекомендуется при бронхиальной астме, хроническом бронхите и рините (насморке), аритмии, болезнях голосового аппарата, потере голоса. Эта гимнастика предусматривает ускоренное развитие мышц, помогающих дыханию, что достигается обратной согласованностью движений с дыханием. Гимнастику можно выполнять стоя, сидя и лёжа.

Оздоровительное значение физических упражнений особенно повышается, учитывая огромную нервно-психическую нагрузку, провоцирующую развитие профессиональных заболеваний и т.д. [1]

Укреплять своё психофизическое здоровье, противодействовать вредным привычкам, предотвращать профессиональные заболевания, восстанавливать умственные и физические силы, а также утраченные функции организма, в том числе и на фоне экологических про- блем, следует посредством планомерных, целенаправленных и эффективных занятий по физической культуре. Отсюда возникает насущная потребность и необходимость усвоения физкультурно-образовательных знаний, умений и навыков в профессиональной подготовке специалистов [4; 5].

В целом физкультурно-спортивная деятельность, в которую вовлекаются студенты МГИК, в особенности за последние годы, становится одним из резервов слияния общественного и личного интересов. Она способствует усвоению учебного материала, помогает стать востребованным в обществе. Как показали наши ранние исследования, одним из путей, направленных на модернизацию занятий по физической культуре в МГИК, является ведение полноценной пропаганды здорового образа жизни (на постоянной основе) в институте [2; 3].