Спорт для всех, рекреация и активный туризм. Рубрика в журнале - Наука-2020
Баскетбол-это спорт настоящих мужчин
Статья научная
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите. Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.
Бесплатно
Здоровые студенты - здоровая нация
Статья научная
В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон. При соблюдении режима дня организм работает по четкому ритму и ему легко и быстро переключиться с одного состояния на другое. А это в свою очередь создает наилучшие условия для учебы и отдыха, это помогает укреплению здоровья.
Бесплатно
Здоровьесберегающие технологии активного туризма
Статья научная
В статье показана роль спортивного туризма в здоровьесберегающих технологиях обучения студентов. Дано определение здоровьесберегающих технологий, её экономическая составляющая в образовательном процессе, увеличении коэффициента полезного использования здоровья с 3-5 до 20-25 %. Выявлены особенности спортивного туризма, не только как вида спорта, но и особого социума с неформальными характеристиками. Психофизиологические наблюдения за студентами, занимающимися спортивным туризмом, выявили у них большую резистентность к стрессорным ситуациям по сравнению с контрольными группами, ведущими малоактивный образ жизни. Показано большое значение спортивного туризма в формировании активной жизненной позиции, коммуникабельности, соматического здоровья. Занятия спортивным туризмом создают необходимую психофизиологическую и соматическую платформу для людей экстремальных профессий.
Бесплатно
Изучение отношения детей дошкольного возраста к занятиям плаванием
Статья научная
В статье исследуется отношение детей дошкольного возраста к занятиям плаванием. Показано, что типоспецифичная методика начального обучения плаванию с учетом конституциональных особенностей детей дошкольного возраста улучшает атмосферу в группах, повышает продуктивность, увлеченность и удовлетворенность занятиями, ускоряет процесс формирования навыков элементов плавания, обеспечивает эффективность начального обучения плаванию, повышает экономичность учебного процесса, создает предпосылки для повышения качества подготовки юных пловцов на начальных этапах тренировки.
Бесплатно
Особенности активного туризма на Кольском полуострове
Статья научная
Рассмотрены основные природно-климатические особенности Кольского полуострова. Изучены особенности климата и сложность перевалов Ловозерских тундр и Хибин. Проведен кратких анализ вариантов активного туризма на Кольском полуострове.
Бесплатно
Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции
Статья научная
Показана целесообразность проведения тренировочного процесса бегунов на средние дистанции по пути сочетания упражнений анаэробного преимущественно гликолитического характера с упражнениями аэробной направленности с постепенным увеличением их интенсивности.
Бесплатно
Подвижные игры - основное средство формирования координационных способностей
Статья научная
Координационные способности являются основными физическими качествами, позволяющими совершать двигательные действия экономично, оправдано, логично. Формирование координации начинается с раннего детского возраста. Игра является ведущим типом деятельности ребенка и потому служит эффективным средством формирования психофизических качеств. Начиная с командных игр в детском саду, и заканчивая спортивными, преподаватели и тренеры могут эффективно осуществлять их средствами процесс формирования координационных способностей.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются концептуальные аспекты развития профессионального образования и направления модернизации физической подготовки в системе МВД России на основе организованного обеспечения профессиональной переподготовки специалистов, осуществляющих управление физическим совершенствованием сотрудников органов внутренних дел.
Бесплатно
Статья научная
В статье приводится сравнение функциональных возможностей и физической подготовленности студентов основной и специальной медицинских групп. Выявлено превосходство студентов основной медицинской группы по показателям физической и функциональной подготовленности в отношении студентов специальной медицинской группы.
Бесплатно
Тренинг туристско-рекреационной направленности как средство сплочения трудового коллектива
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы тренинга туристско-рекреационной направленности как средства командообразования (тимбилдинга) работников сферы обслуживания.
Бесплатно
Фигурное катание и влияние этого вида спорта на здоровье студентов
Статья научная
Фигурное катание конькобежный вид спорта. Основная идея - передвижение спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку. Фигурное катание - зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. Различают фигурное катание мужское и женское - одиночное, смешанных пар - парное и спортивные танцы на льду. Но также фигурное катание считается одним из самых травматичных видов спорта, так как падения случаются нередко.
Бесплатно
Формирование пластической выразительности средствами физической культуры
Статья научная
В статье рассматриваются современные требования к выступлению спортсменов технико-эстетических видов спорта. Одним из таких требований является пластическая выразительность или эмоциональность. Формирование этих качеств происходит в процессе тренировки, где основными средствами выступают упражнения стрейчинга и йоги, упражнения на релаксацию.
Бесплатно
Художественная гимнастика как вид спорта среди студентов
Статья научная
Гимнастика как вид спорта и цельная система физического воспитания зародилась в Древней Греции. О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон. Помимо привычных для нас общеразвивающих и специальных упражнений гимнастика древних греков включала в себя плавание, бег, борьбу, бокс, езду (верховую и на колесницах) и т.д. По одной из версий, само слово «гимнастика» происходит от греческого «gumnos» (обнаженный): как известно, древнегреческие атлеты выступали на состязаниях без одежды.
Бесплатно
