Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции
Автор: Гилев Геннадий Андреевич, Щепелев Александр Анатольевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Спорт для всех, рекреация и активный туризм
Статья в выпуске: 4 (10), 2016 года.
Бесплатный доступ
Показана целесообразность проведения тренировочного процесса бегунов на средние дистанции по пути сочетания упражнений анаэробного преимущественно гликолитического характера с упражнениями аэробной направленности с постепенным увеличением их интенсивности.
Тренировочный процесс, бег, объем, интенсивность, лактат
Короткий адрес: https://sciup.org/142208600
IDR: 142208600
Список литературы Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции
- Аулик И. В. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости/И. В.Аулик, И. Э. Рубан//Научно-спортивый вестник. -1990. -№ 5. -С. 15-19.
- Будко А. Н. Тестирование и оценка аэробной и анаэробной производительности организма пловцов./А. Н. Будко, А. И. Невядович, П. М. Прилуцкий//Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: Материалы 3 науч. сессии АФВиС Респ. Беларусь. -Минск, 1998. -С. 30-31.
- Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки: автореф. дис.. д-ра пед. наук/Габрысь Томаш; (Рос. гос. акад. физ. культуры). -Москва, 2000. -57 с.
- Гилев, Г. А. Проблемные аспекты подготовки пловцов высокого класса./Г. А. Гилев; (Мос. Гос. индустриальный университет). -Москва, 1997.-189 с.
- Красовская, С. В. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта: автореф.дис..канд.пед. наук/С. В.Красовская; (Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры). -Москва, 1992. -32 с.
- Разумовский Е. А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации (на материалах циклических видах спорта): автореф. дис..д-ра пед. наук в форме научного доклада/Е. А. Разумовский; (Гос. центр. ордена Ленина ин-т физ. культуры). -Москва, 1993.-79 с.
Статья научная
