Основы методики обучения плаванию
Автор: Курганова Екатерина Николаевна, Мостовая Татьяна Николаевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 5 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
Обучение плаванию должно начинаться с теоретических основ, формирования понятийного аппарата по рассматриваемому виду деятельности. Плавучесть человека зависит, прежде всего, от ряда физических показателей, а также от понимания целого ряда различных факторов. Организм человека предрасположен к воде и при методически грамотном, своевременном обучении плаванию, утонуть в воде практически невозможно. Умение находиться в воде без движения и в плавучем состоянии крайне важно. Овладение начальными навыками удержания тела на воде позволит расслабиться, особенно в минуты психогенной напряженности и научиться в дальнейшем плавать.
Вода, брасс, кроль, методика, обучение, плавание, плавучесть
Короткий адрес: https://sciup.org/142220871
IDR: 142220871
The basic methodology of teaching swimming
Training in swimming should begin with the theoretical foundations, the formation of the conceptual apparatus for the considered activity. Human buoyancy depends primarily on a number of physical indicators, as well as on the understanding of a number of different factors. The human body is predisposed to water and with methodically competent, timely training in swimming, it is almost impossible to drown in water. The ability to be in the water without movement and floating is extremely important. Mastering the initial skills of keeping the body on the water will allow you to relax, especially in moments of psychogenic tension and learn to swim in the future.
Список литературы Основы методики обучения плаванию
- Абсалямов Т. М., Тимакова Т. С. Научное обоснование подготовки пловцов//Педагогические и медикобиологические исследования. М.: Физкультура и спорт, 1985. 191 с.
- Каунсилмен Д. Е. Спортивное плавание/пер. с англ. Л. П. Макаренко. М.: Физкультура и спорт, 1982. 208 с.
- Меньшуткина Т. Г. Теория и методика оздоровительного плавания женщин разного возраста: дис.. д-ра пед. н аук/Т.Г. Меньшуткина. СПб.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2000. 332 с.
- Меньшуткина Т. Г. . Тренажеры и приспособления в занятиях оздоровительным плаванием: учебное пособие. СПб.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001. 44 с.
- Меньшуткина Т. Г. . Плавание. Теория и методика оздоровительно-спортивных технологий базовых видов спорта: учебно-методическое пособие. СПб.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2002. 118 с.
- Оноприенко Б. И. Биомеханика плавания. Киев: Здоров’я, 1981. 192 с.
- Плавание: учебник для вузов/под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. М.: Физкультура и спорт, 2001. 241 с.
