Особенности физической подготовки в образовательных организациях МВД России

Каждому из нас в детстве говорили, что спорт очень важен для нашего здоровья и для сохранения фигуры. Но особенно важна физическая подготовка для будущих сотрудников органов внутренних дел. Еще во время обучения в ВУЗах МВД России приоритетом считается достаточный уровень физической подготовки курсантов. Они обязаны выполнять все нормативы успешно. В дальнейшем, уже во время обучения в ВУЗе, требования к уровню физической подготовки не только остаются высокими, но и с каждым годом обучения увеличиваются. В данной статье будут рассмотрены основные задачи физической подготовки, а также особенности организации физической подготовки в ВУЗах МВД России [2].

Процесс физической подготовки в подразделениях органов внутренних дел регламентирует целый ряд ведомственных документов. Главным из таких документов считается Наставление по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации.

Основной целью физической подготовки в органах внутренних дел считается формирование физической готовности сотрудников к успешному выполнению оперативно-служебных и служебно-боевых задач, умелому применению физической силы, а также боевых приемов борьбы и обеспечение высокой работоспособности в процессе службы [1].

Задачи физической подготовки:

• 1.    Развитие и поддержание профессионально важных качеств на том уровне, который требуется для успешного выполнения служебных задач;

• 2.    Овладеть двигательными навыками и умениями эффективного использования физической силы [3].

В образовательных организациях МВД России главными силовыми нормативами считаются:

• 1.    Подтягивание на перекладине;

• 2.    Отжимания;

• 3.    Сгибание разгибания туловища, в положения лежа (упражнения на развития пресса), на протяжении 1 минуты;

• 4.    Толчок гири одной рукой, весом не менее 24 кг.;

• 5.    Силовое комплексное упражнение.

Для того чтобы проверить быстроту, применяют:

• 1.    Челночный бег 10х10м;

• 2.    Челночный бег 4х20м;

• 3.    100-метровка.

Для проверки выносливости применяют:

• 1.    Кросс на 1 км;

• 2.    Кросс на 5 км;

• 3.    Ходьба на лыжах 5 км;

• 4.    Плавание на 100 м;

• 5.    Учебной программой предусмотрено выполнение полосы препятствий с выполнением боевых приемов [4].

Первоначальная подготовка, обучающихся курсантов по образовательным программам образовательных организаций системы МВД России осуществляется, с целью развитие основных физических качеств до уровня, который требуется. Помимо этого, курсант начинает владеть необходимыми двигательными умениями и навыками.

Выполнение трех основных нормативов считается определяющим при проверке уровня физической подготовки курсантов и слушателей.

Если говорить об особенностях организации физической подготовки в образовательных организациях МВД России, то следует отметить, что существует разнообразие форм занятий, которые проводятся с курсантами и слушателями данных образовательных организаций.

По особенностям организации занимающихся и способам руководства, занятия по физические подготовки делятся на две группы: урочные и внеурочные.

Урочными являются те занятия, которые проводятся преподавателями с переменным составом по учебной программе по модулю «Физическая подготовка», а также по тематическому плану и в соответствии с учебным расписанием занятий. По требованиям МВД данные учебные занятия должны проводиться не менее 4 часов в неделю.

Неурочными считаются те занятия, которые могут проводиться преподавателем, тренером по различным видам спорта, командирами, младшим командным составом. Также неурочные занятия могут проводиться самими занимающимися (самостоятельно) для того чтобы развить физические качества, усовершенствовать двигательные навыки, либо укрепить здоровье.

К внеурочным формам относятся:

• 1.    Зарядка;

• 2.    Спортивно-массовая работа в строевых подразделениях;

• 3.    Самостоятельная подготовка;

• 4.    Спортивные секции;

• 5.    Спортивные праздники либо соревнования;

• 6.    Индивидуальные, либо групповые консультации.

Отличием урочных и внеурочных форм является то, что урочные формы занятий проводит преподаватель по физической подготовки и спорту, в соответствии с учебным расписанием занятий.

Учебные занятия в ВУЗах МВД России делятся на:

• 1.    Занятия, которые направлены на физическую подготовку. Основное время уделяется комплексной подготовке - выносливость, развитие силы и скоростносиловых способностей.

• 2.    Занятия, которые имеют профессионально-прикладную направленность, на специальную физическую подготовку. При этом у обучающихся формируются необходимые для их профессии двигательные навыки и умения. К ним относятся эффективные методы задержания правонарушителя, различные способы защиты от противника с оружием, либо без него, личный досмотр, а также навыки конвоирования с использованием и без использования специальных средств и многое другое [5].

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что физическая подготовка курсантов учебных организаций МВД России считается одним из важных направлений в подготовке будущих сотрудников органов внутренних дел России. Существует два основных вида занятий в ВУЗах МВД, которые отличаются друг, от друга, но играют немаловажную роль для повышения физических качеств обучающихся в ВУЗах. Любые навыки будут полезны для дальнейшей жизни, ведь в наше время могут произойти любые обстоятельства, а специально обученному человеку будет проще справиться с любыми жизненными обстоятельствами. Совет для тех, кто не является курсантом: Занимайтесь спортом, тогда ваш организм вас отблагодарит. А совет для обучающихся в ВУЗах МВД России: не пренебрегайте занятиям для повышения физических качеств, сила вам может понадобиться в любое время, когда вы сами того не ожидаете [6].